İçindekiler: Taze mantar
100 gram başına kalori içeriği (kbzh):
2.2 G.
Protein1.2 G.
yağlar0.5 G.
karbonhidratlar17
kaloriSalamura mantarlar, birçok ürünle salatalarda mükemmel bir şekilde birleştirilir - hem sebze hem de et, balık ve deniz ürünleri ile her ev hanımına izin verir.
Bal mantarları ile birlikte kızarmış patatesler her zaman çok lezzetli olur ve her ev hanımının hazırlanması için kendi favori tarifi vardır. Genellikle yemeği tamamlar
Mantar turşusu: evde kavanozlarda basit bir tarif Turşu mantarları kışa hızlı ve lezzetli bir şekilde hazırlanabilir. Çıtır mantarlar iştah açıcı olarak hizmet edecek