Malzemeler: Pollock
100 gram başına kalori içeriği (kbzh):
15.9 G.
Protein0.9 G.
yağlar0.0 G.
karbonhidratlar72
kaloriBalık pirzola, çeşitli garnitürler ve sebzelerle iyi giden mükemmel bir diyet ve yumuşak yemektir. Size hazırlanmaları için bir tarif sunuyoruz
Bir tavada kızartılmış hamurda pollock fileto Pollock fileto, hassas ve hafif tadı ile ayırt edilir. Gevrek bir altın meyilli bir tavada pişirilebilir.
Ucuz ama etli ve lezzetli balıklar elbette pollock. Ondan birçok farklı yemek hazırlanabilir, ancak pollock en popüler olmaya devam ediyor.
Düşük kalorili, doyurucu ve sağlıklı bir yemek yapmayı düşünüyorsanız, pollock balık köftesi yapmayı deneyin. Genellikle pollock
Bitkisel yağda kızartılmış balık basit bir yemektir ve oldukça çabuk sıkılır. Balık köftesi harika bir alternatif. Hassas, hoş kokulu, inanılmaz