Malzemeler: Kabak
100 gram başına kalori içeriği (kbzh):
0.6 G.
Protein0.3 G.
yağlar4.6 G.
karbonhidratlar24
kaloriKabak, birçok yemekle iyi giden çok lezzetli ve sağlıklı bir sebzedir. Yaz aylarında daha sık, ev hanımları sevdiklerini hafif dolgularla şımartırlar.
Lecho, çeşitli sebzelerden hazırlanabilen kış için iştah açıcı bir hazırlıktır. Lezzet ve çeşitlilikte en başarılısı her zaman kabaktan lecho.
Bir tavada lezzetli kabak krepleri - klasik bir tarif Narin kabak krepleri her zaman yaz mevsimiyle ilişkilendirilir.
Bir kıyma makinesinden geçen kabak havyarı, tüm aile için mükemmel bir muamele. Düşük kalorili ve sağlıklı bir sebze olan kabaktan yemekler, kış için formda saklamak istiyorum
Kışa kabak hazırlamak için en iyi seçeneklerden biri, gerçekleştirmesi oldukça basit, lezzetli, düşük kalorili bir atıştırmalık olan kabak havyarının korunması olacaktır.
Öğle yemeği için en iyi seçeneklerden biri kabak ve patatesli sebze güvecidir. Pişirmesi kolay ve güzel görünüyor. Peki, tadı bağlıdır
Klasik fırın ratatouille, taze sebzelerin neredeyse tüm yıl boyunca bolca büyüdüğü ve olgunlaştığı Fransa'nın güneyinde icat edildi. "Ratatouille" adı tam anlamıyla olabilir