Zucchini casserole - 10 masarap na mga recipe sa oven

Ang isang kawili-wili at masarap na ideya para sa isang mesa sa bahay ay isang zucchini casserole. Ang isang makatas at masustansiyang gulay ay magdaragdag ng isang espesyal na panlasa at magaan na aroma sa paggamot. Suriin ang 10 mga ideya sa pagluluto gamit ang isang tanyag na produkto. Ang mga sunud-sunod na mga recipe ay makakatulong sa pag-iba-ibahin ang iyong karaniwang menu.

Zucchini casserole na may tinadtad na karne sa oven

Ang isang rosas at malambot na kaserol ay maaaring gawin mula sa zucchini at tinadtad na karne. Isang masustansiyang gamutin na angkop para sa agahan ng pamilya, tanghalian o meryenda. Suriin ang simple at masarap na resipe na ito.

Oras ng pagluluto: 1 oras 10 minuto

Oras ng pagluluto: 50 minuto

Mga Paghahain - 4

• 
  Huhugasan at kuskusin namin ang isang kilo ng zucchini sa isang medium grater. Pinipiga namin ang nagresultang masa mula sa labis na kahalumigmigan.
• 
  Karagdagan namin ang paghahanda ng gulay ng mga itlog ng manok at asin.
• 
  Idagdag ito sa kinakailangang halaga ng semolina.
• 
  Susunod, idagdag ang dating lasaw na karne na tinadtad.
• 
  Masahin nang mabuti ang mga produkto at iwisik ang mga ito ng anumang pampalasa sa panlasa. Gumalaw muli at ilagay sa isang greased baking dish. Pagluluto ng pinggan sa loob ng 40-50 minuto sa temperatura na 180 degree.
• 
  Hayaang lumamig nang bahagya ang natapos na kaserol. Pagkatapos ay maingat na alisin ito mula sa amag at ihatid ito sa mesa. Maaari mong palamutihan ng mga damo ayon sa panlasa.

Chicken zucchini casserole sa oven

Isang mabangong at hindi kapani-paniwalang masustansiyang gamutin para sa iyong mesa - zucchini at casserole ng manok. Ang ulam ay angkop para sa isang lutong bahay na pagkain. Masisiyahan ka sa mga kapaki-pakinabang na katangian at hindi masyadong mataas na calorie na komposisyon.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain - 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 2 mga PC.
• Dibdib ng manok - 1 pc.
• Sour cream - 60 gr.
• Itlog - 1 pc.
• Keso - 50 gr.
• Mga bombilya na sibuyas - 1 pc.
• Mga gulay - 1 bungkos.
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.

Proseso ng pagluluto:

1. Ihahanda namin ang mga kinakailangang produkto. Naghuhugas kami ng gulay at halaman. Defrost ang dibdib ng manok.
2. Maingat na ihiwalay ang fillet ng manok mula sa buto at gupitin ito sa maliit na cube.
3. Magdagdag ng kulay-gatas, asin at ground pepper sa produktong karne.
4. Nililinis namin ang zucchini at ipinapasa ang mga ito sa isang kudkuran.
5. Payatin ang masa ng gulay upang alisin ang labis na katas. Inilalagay namin ang produkto sa manok.
6. Fry tinadtad mga sibuyas sa langis hanggang sa transparent.
7. Gilingin ang mga halaman at kuskusin ang isang piraso ng keso.
8. Inilalagay namin ang mga sangkap sa kabuuang masa, dinagdagan namin ito ng isang itlog.
9. Masigasig naming masahin ang mga nilalaman.
10. Ilagay nang pantay ang workpiece sa isang baking dish.
11. Nagluluto kami ng pinggan sa loob ng 40 minuto sa temperatura na 180 degree.
12. Handa na ang rosy zucchini at casserole ng manok. Hatiin ang paggamot sa mga bahagi at ihain kasama ang mga sariwang gulay.

Gulay zucchini casserole na may mga kamatis at keso

Isang makatas at mababang calorie na tag-init na pinggan - isang casserole ng gulay na ginawa mula sa zucchini, mga kamatis at keso. Ang isang madaling gamiting gamutin ay ikalulugod ka ng aroma at mga katangian ng nutrisyon. Maaaring ihain sa hapag kainan.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain - 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 3 mga PC.
• Kamatis - 3 mga PC.
• Keso - 200 gr.
• Flour - 30 gr.
• Itlog - 1 pc.
• Gatas - 100 ML.
• Asin sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Pakuluan ang zucchini sa inasnan na tubig nang maaga.Pagkatapos ay gupitin ang produkto sa manipis na mga hiwa. Ilagay ang ilan sa mga ito sa isang layer sa isang baking dish.
2. Hugasan namin ang mga kamatis, gupitin ito sa manipis na mga hiwa. Ikalat ang kalahati ng produkto sa layer ng zucchini.
3. Takpan ang mga gulay ng kalahati ng kinakailangang halaga ng keso.
4. Ulitin ang mga layer nang isa pang beses. Pagwiwisik ng asin sa pinggan upang tikman. Punan ng pinaghalong mga itlog, harina at gatas. Naghurno kami sa isang oven na preheated sa 200 degree para sa 30-40 minuto.
5. Ang makatas na casserole ng gulay na may keso ay handa na. Ilipat ito sa isang patag na plato at ilagay sa mesa.

Mabilis at madaling recipe ng zucchini at patatas casserole

Ang rosy casserole ng gulay ay magiging isang highlight ng iyong talahanayan sa bahay. Pag-iba-ibahin ang iyong karaniwang menu gamit ang isang simpleng recipe ng zucchini at patatas. Tiyak na magugustuhan ng iyong pamilya ang makatas na paggamot na ito.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain - 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 1 pc.
• Patatas - 3 mga PC.
• Kamatis - 3 mga PC.
• Keso - 150 gr.

Para sa sarsa:

• Itlog - 1 pc.
• Flour - 30 gr.
• Gatas - 200 ML.
• Mantikilya - 50 gr.
• Mga pampalasa sa panlasa.
• Asin sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Ihahanda namin ang kinakailangang halaga ng lahat ng mga sangkap.
2. Para sa sarsa, matunaw ang isang piraso ng mantikilya sa isang kasirola.
3. Ibuhos ang gatas sa mantikilya at idagdag ang harina. Pukawin at lutuin ang masa hanggang makapal.
4. Gupitin ang mga courgettes, patatas at kamatis sa manipis na mga bilog. Ilagay ang mga gulay sa isang baking dish.
5. Magdagdag ng asin, pampalasa at isang itlog sa pinalamig na sarsa. Talunin ang mga produkto.
6. Ibuhos ang paghahanda ng mga gulay na may banayad na halo.
7. Budburan ang blangko ng gadgad na keso at ilagay ito sa isang oven na ininit hanggang sa 180 degree sa loob ng 40 minuto.
8. Ang crispy gulay na kaserol ay handa na. Hayaan itong cool na bahagyang at pagkatapos maghatid.

Napakalusog at masarap na casserole na gawa sa zucchini, tinadtad na karne at mga kamatis

Ang isang nakabubusog na kaserol para sa lutong bahay na tanghalian o hapunan ay maaaring gawin sa tinadtad na karne at makatas na mga gulay sa tag-init. Suriin ang isang naka-bold na ideya sa pagluluto na may zucchini at mga kamatis.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain - 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 1 kg.
• Minced meat - 400 gr.
• Kamatis - 6 na mga PC.
• Bulb sibuyas - 3 mga PC.
• Keso - 100 gr.
• Mga gulay na tikman.
• Tomato paste - 60 gr.
• Sour cream - 150 gr.
• Itlog - 4 na mga PC.
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Langis ng gulay - 40 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Fry ang tinadtad na karne sa langis na may tinadtad na mga sibuyas, tomato paste, asin at paminta.
2. Kuskusin ang hugasan na zucchini sa isang medium grater. Dahan-dahang pisilin ang masa ng halaman upang alisin ang labis na katas.
3. Hugasan namin ang mga kamatis at gupitin ito sa manipis na mga bilog.
4. Talunin ang mga itlog na may kulay-gatas hanggang makinis.
5. Pukawin ang tinadtad na karne na may zucchini. Inilagay namin ito sa isang baking dish. Karagdagan namin ang masa ng mga kamatis, gadgad na keso at halaman. Punan ng isang halo ng kulay-gatas at mga itlog at ilagay sa isang oven na preheated sa 180 degrees sa loob ng 40 minuto.
6. Makalipas ang ilang sandali, isang makatas na kaserol ng mga gulay at tinadtad na karne ang magiging handa. Maaaring ihain sa mesa.

Paano gumawa ng isang squash casserole na may keso at itlog?

Ang isang masarap at masustansiyang kaserol para sa iyong agahan ay maaaring gawin sa mga courgettes, itlog at keso. Tratuhin ang iyong mga mahal sa buhay ng isang maliwanag na ulam, na sigurado na pag-iba-ibahin ang pang-araw-araw na menu.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain - 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Itlog - 3 mga PC.
• Matigas na keso - 100 gr.
• Flour - 200 gr.
• Sour cream - 100 gr.
• Mga gulay na tikman.
• Asin - 0.5 tsp
• Lemon juice - 1 tsp
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.

Proseso ng pagluluto:

1. Huhugasan at alisan ng balat ang zucchini, pagkatapos ay lagyan ng rehas ang mga ito. Pinipiga namin ang nagresultang masa mula sa labis na likido.
2. Magdagdag ng soda slak na may lemon juice sa sour cream. Pukawin ang mga produkto.
3. Ilagay ang mga itlog ng manok sa sour cream.
4. Pagkatapos ay magdagdag ng harina at talunin hanggang makinis.
5. Nagpapadala din kami ng gadgad na zucchini sa blangko ng itlog. Magdagdag ng asin at paminta.
6. Masahin at idagdag ang gadgad na matapang na keso sa mga nilalaman.
7. Ikinalat namin ang tinadtad na mga gulay sa panlasa.
8. Ilagay ang nakahandang kuwarta sa isang baking dish. Nagluluto kami ng pinggan sa loob ng 40 minuto sa temperatura na 180 degree.
9. Handa na ang zucchini, itlog at keso na kaserol.Hatiin ito sa mga bahagi at ihatid ang mga ito sa mesa.

Masarap at malusog na zucchini at cauliflower casserole

Maliwanag at kagiliw-giliw na tikman ang casserole para sa home menu - zucchini at cauliflower. Ang pinggan ay lalabas na may isang maliwanag na ginintuang kayumanggi tinapay. Angkop para sa mga almusal ng pamilya at hapunan.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain - 4

Mga sangkap:

• Zucchini - 1 pc.
• Cauliflower - 2 mga PC.
• Itlog - 3 mga PC.
• Cream - 200 ML.
• Flour - 100 gr.
• Matigas na keso - 100 gr.
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Langis ng gulay - 40 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Pakuluan ang cauliflower sa inasnan na tubig hanggang sa malambot.
2. Gupitin ang zucchini sa mga cube at iprito ito sa langis sa isang kawali. Asin at paminta para lumasa.
3. Talunin ang mga itlog na may cream at harina nang hiwalay hanggang sa makinis.
4. Ilagay ang mga gulay sa isang baking dish. Ibuhos ang pinaghalong harina sa mga produkto at iwisik ang mga ito ng gadgad na matapang na keso. Ang pagluluto ng ulam sa loob ng 40 minuto sa isang oven ay nagpainit hanggang sa 180 degree.
5. Ang isang makatas na kaserol na may ginintuang kayumanggi tinapay ay handa na. Ihain ito bilang isang hiwalay na pinggan.

PP dietary zucchini casserole

Ang isang masarap na ulam sa pandiyeta para sa iyong mesa ay isang recipe ng PP para sa kalabasa kaserol. Ang masustansiyang gamutin na ito ay ikalulugod ka ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Ihanda ito para sa agahan o tanghalian.

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto

Mga Paghahain - 2

Mga sangkap:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Broccoli - 300 gr.
• Naproseso na keso - 150 gr.
• Bawang - 2 sibuyas.
• Asin sa panlasa.
• Mga pampalasa sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Huhugasan natin ang broccoli at hatiin ito sa mga inflorescence.
2. Gupitin ang zucchini sa mga bilog na pantay na kapal. Ang mga batang produkto ay hindi kailangang peeled.
3. Ilagay ang mga bilog na zucchini sa isang baking dish. Takpan ang gulay ng tinunaw na keso.
4. Pagkatapos ay iwisik ang workpiece ng asin at pampalasa upang tikman.
5. Takpan ang zucchini ng mga broccoli inflorescence.
6. Ang blangko ay maaaring sakop ng foil o baking bag. Magluto ng 20 minuto sa 180 degree.
7. Sa oras na ito, gilingin ang mga sibuyas ng bawang.
8. Magdagdag ng bawang sa pinggan at ihurno ito sa loob ng 10 minuto pa.
9. Ang isang makatas na casserole ng gulay para sa isang reseta ng diyeta ay handa na. Maaari mo itong ihatid sa mesa!

Hakbang-hakbang na resipe para sa paggawa ng zucchini casserole na may keso sa maliit na bahay

Ang isang matamis na gamutin para sa agahan ng iyong pamilya ay ang kalabasa kaserol na may keso sa maliit na bahay. Ang ulam ay lalabas hindi kapani-paniwala mabango at kasiya-siya. Subukan ang isang mabilis at nakakatuwang pagluluto.

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto

Mga Paghahain - 4

Mga sangkap:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Cottage keso - 250 gr.
• Itlog - 2 mga PC.
• Asukal sa panlasa.
• Flour - 2 tablespoons
• Mantikilya - 30 gr.
• Mga mumo ng tinapay - 20 gr.

Proseso ng pagluluto:

1. Huhugasan natin ang zucchini at i-rehas ang mga ito.
2. Pinipiga namin ang masa ng zucchini mula sa katas at pinagsasama ito sa keso sa maliit na bahay.
3. Magdagdag ng mga itlog ng manok sa kabuuang masa.
4. Pagkatapos ay idagdag ang asukal sa panlasa.
5. Ikinalat namin ang harina at ihalo ang lahat ng mga produkto.
6. Takpan ang baking dish ng mantikilya. Budburan ito ng mga breadcrumb.
7. Isinasawsaw namin ang masa ng kalabasa sa handa na form.
8. Naghurno kami ng paggamot sa loob ng 30 minuto sa temperatura na 180 degree.
9. Ang nakahanda na kaserol ay maaaring nahahati sa mga bahagi at hinahain na may kulay-gatas. Subukan mo!

Paano maghurno ng isang masarap na zucchini casserole na may bigas?

Isang orihinal na solusyon para sa iyong mesa - zucchini casserole kasama ang pagdaragdag ng bigas. Ang recipe ay magagalak sa iyo ng isang mabilis at madaling paghahanda, at ang natapos na ulam ay matutuwa sa iyo ng maliwanag na lasa at aroma.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain - 4

Mga sangkap:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Mga bombilya na sibuyas - 1 pc.
• Rice - 80 gr.
• Itlog - 3 mga PC.
• Matigas na keso - 100 gr.
• Asin sa panlasa.
• Mga pampalasa sa panlasa.
• Langis ng gulay - 30 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Ihahanda namin ang mga kinakailangang produkto ayon sa listahan.
2. Pagkatapos ay banlawan namin ang bigas at pakuluan ito hanggang sa malambot.
3. Peel at makinis na pagpura-pirasuhin ang mga sibuyas.
4. Pagprito ng gulay sa langis ng halaman hanggang sa ginintuang kayumanggi.
5. Huhugasan at linisin natin ang zucchini. Pinahid namin ang mga ito sa isang kudkuran, at pagkatapos ay pinipiga ang labis na katas.
6. Dumaan din kami ng matapang na keso sa pamamagitan ng isang kudkuran.
7. Ilagay ang lahat ng mga nakahandang pagkain sa isang pangkaraniwang mangkok. Idagdag lamang ang kalahati ng keso.Naglagay din kami ng mga itlog, asin at pampalasa dito. Nagmamasa kami.
8. Isinasawsaw namin ang masa sa isang baking dish. Isinasara namin ang ulam na may natitirang gadgad na keso at inilalagay ito sa isang oven na ininit hanggang sa 180 degree. Pagluluto ng 40 minuto.
9. Handa na ang mapula-pula na bigas at zucchini casserole. Paghatid ng isang nakabubusog na paggamot sa mesa!