Turkey steak sa isang kawali - 8 mga recipe para sa isang masarap at makatas na steak

Ang makatas na steak ng dibdib ng pabo sa isang grill pan

Ang isang makatas at buhay na turkey steak ng dibdib ay maaaring ihaw sa isang kawali. Ang pagnanasa sa mapulang karne ay napakahusay sa mga sariwang gulay at halaman. Paglilingkod sa tanghalian o hapunan.

Oras ng pagluluto: 2 oras 20 minuto

Oras ng pagluluto: 10 minuto

Mga Paghahain - 2

• 
  Paghiwalayin ang dibdib ng manok mula sa buto. Huhugasan natin ito, pinatuyo at kuskusin ito ng mga binhi ng mustasa.
• 
  Pagkatapos ay iwisik ang produkto ng asin at Provencal herbs.
• 
  Pagkatapos ay ilagay ang dibdib sa isang malalim na plato. Punan ito ng suka ng alak, langis ng oliba at lemon juice. Nag-marinate kami sa ref para sa 2 oras.
• 
  Init ang grill pan at lagyan ng mantikilya. Inilagay namin dito ang mga adobo na steak.
• 
  Pagprito ng 3 minuto sa bawat panig hanggang sa maliwanag na pamumula.
• 
  Naglalagay kami ng mga handa na turkey steak sa mga plato, dagdagan ang mga ito ng gulay at ihahatid!

Paano magluto ng isang masarap na turkey steak na may buto sa isang kawali?

Ang isang mabilis at madaling ideya para sa isang nakabubusog na lutong bahay na hapunan - mga turkey steak ng buto. Ang karne ay makatas sa loob at malutong sa labas. Masiyahan sa iyong mga mahal sa buhay na may isang maliwanag at nakabubusog na ulam!

Oras ng pagluluto: 25 minuto

Oras ng pagluluto: 15 minuto

Mga Paghahain - 2

Mga sangkap:

• Turkey steak na may buto - 2 mga PC.
• Toyo - 1 tsp
• Sour cream - 60 gr.
• Asin sa panlasa.
• Provencal herbs upang tikman.
• Buto ng mustasa upang tikman.
• Langis ng gulay - para sa pagprito.

Proseso ng pagluluto:

1. Para sa pagluluto, pumili ng mga steak na may buto. Ang isang turkey drumstick ay angkop para dito. Hugasan namin ang karne at punasan ito ng isang tuwalya ng papel.
2. Pagsamahin ang sour cream na may mga buto ng mustasa at isang kutsarita ng toyo sa isang malalim na mangkok. Pukawin ang pagkain.
3. Kuskusin ang mga stack sa mga buto ng asin at Provencal herbs.
4. Takpan ang karne ng sarsa ng sour cream.
5. Inililipat namin ang workpiece sa isang kawali na may kumukulong langis ng halaman.
6. Nagprito kami ng karne hanggang sa isang maliwanag na pamumula sa bawat panig.
7. Inililipat namin ang produkto sa mga bahagi na plato.
8. Karagdagan namin ang mga steak na may buto na may mga gulay upang tikman at ihain!

Malambot at makatas na steak na gawa sa turkey drumstick

Para sa isang maliwanag at mabilis na hapunan para sa dalawa, maaari kang magluto ng mga turkey drumstick steak. Ang produktong karne ay magagalak sa iyo ng isang makatas at pinong lasa. Paglilingkod kasama ang mga sariwang gulay at mabangong halaman.

Oras ng pagluluto: 35 minuto

Oras ng pagluluto: 15 minuto

Mga Paghahain - 2

Mga sangkap:

• Turkey drumstick - 2 mga PC.
• Toyo - 100 ML.
• Honey - 50 gr.
• Mustasa - 1 tsp
• Bawang - 1 sibuyas.
• Lemon - ¼ mga PC.
• Asin sa panlasa.
• Mga pampalasa sa panlasa.
• Langis ng gulay - para sa pagprito.

Proseso ng pagluluto:

1. I-chop ang turkey leg sa makapal na mga steak. Hugasan namin silang hugasan.
2. Sa isang malalim na mangkok, ihalo ang toyo na may honey, asin at itim na paminta. Isinasawsaw namin ang karne sa pag-atsara.
3. Pahid sa mustasa sa karne.
4. Ibuhos ang paghahanda sa lemon juice. Nag-marinate kami ng 10-15 minuto.
5. Naglalagay kami ng isang kawali na may langis ng halaman sa kalan. Iprito ang mga steak ng drumstick dito hanggang sa malutong sa magkabilang panig.
6. 5 minuto bago magluto, ilagay ang tinadtad na sibuyas ng bawang sa kumukulong langis. Ito ay magdaragdag ng isang maliwanag na lasa sa ulam.
7. Ang mga masasarap na steak ay handa na! Ilagay ang mga ito sa isang plato at ilagay sa mesa, kinumpleto ang mga ito ng mga sariwang gulay at halaman.

Hakbang-hakbang na resipe para sa pagluluto ng turkey thigh steak sa isang kawali

Para sa isang masarap at makulay na hapunan para sa dalawa, maaari kang maghanda ng mga turkey steak na hita. Ang ulam ay matutuwa sa iyo ng isang kaaya-ayang maanghang na aroma at pinong lasa. Paglilingkod kasama ang mga gulay at halaman.

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Oras ng pagluluto: 20 minuto

Mga Paghahain - 2

Mga sangkap:

• Turkey steak ng hita - 2 mga PC.
• Asin sa panlasa.
• Mga pampalasa sa panlasa.
• Mga bombilya na sibuyas - 1 pc.
• Lemon - 0.5 mga PC.
• Langis ng gulay - 50 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Ibuhos ang malamig na tubig sa mga hita ng pabo at punasan ng tuwalya. Malinis na magsipilyo ng asin at pampalasa sa panlasa. Para sa ulam, ang paprika at isang timpla ng peppers ay angkop.
2. Peel ang mga sibuyas at gupitin ang mga ito sa manipis na kalahating singsing.
3. Pigain ang katas ng kalahating lemon sa blangko. Mag-marinate ng karne ng halos 10-15 minuto.
4. Pinapainit namin ang isang kawali na may langis ng halaman sa kalan. Una, iprito ang mga steak hanggang sa isang maliwanag na pamumula, pagkatapos ay imitin ang mga ito ng mga sibuyas sa loob ng 5-10 minuto.
5. Ilagay ang natapos na ulam sa isang bahagi na plato. Dagdagan namin ang karne ng mga gulay, halaman at ihahatid ito sa mesa!

Paano magprito ng masarap na tinapay na turkey steak?

Ang isang malusog at masustansiyang ideya para sa isang lutong bahay na pagkain ay ang mga turkey steak sa isang crispy breadcrumbs. Ang produktong karne ay mainam na sinamahan ng mga sariwang gulay at anumang bahagi ng pinggan ayon sa panlasa.

Oras ng pagluluto: 35 minuto

Oras ng pagluluto: 20 minuto

Mga Paghahain - 4

Mga sangkap:

• Turkey fillet - 0.5 kg.
• Itlog - 2 mga PC.
• Flour - 100 gr.
• Mga mumo ng tinapay - 150 gr.
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Langis ng gulay - para sa pagprito.

Proseso ng pagluluto:

1. I-defrost ang pabo fillet at hatiin ito sa 1cm stack.
2. Banayad na talunin ang bawat kagat, pagkatapos ay iwisik ang asin at itim na paminta.
3. Pagkatapos igulong ang karne sa harina.
4. Pagkatapos ay isinasawsaw namin ang produkto sa latigo na halo ng itlog.
5. Panghuli, iwisik ang mga piraso ng pabo ng mga mumo ng tinapay.
6. Inilalagay namin ang kawali sa kalan, ibinuhos ang langis ng halaman dito at inilatag ang mga handa na tinapay na steak. Fry hanggang sa lumitaw ang isang maliwanag na ginintuang crust.
7. Nakahanda na ang mga nakaka-engganyang crispy steak. Ilagay ito sa isang plato at gamutin ang iyong pamilya!

Makatas at malambot na mga steak ng pabo sa isang kawali na may mga gulay

Para sa isang maliwanag at makatas na lutong bahay na pagkain, maaari kang magluto ng mga turkey steak na may mga gulay. Ang mabangong ulam na ito ay sorpresahin ang iyong pamilya sa pagtatanghal nito at orihinal na panlasa. Itala ang isang masustansiya at malusog na resipe.

Oras ng pagluluto: 50 minuto

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain - 5

Mga sangkap:

• Turkey steak - 5 mga PC.
• Kamatis - 3 mga PC.
• Mga karot - 3 mga PC.
• Mga bombilya na sibuyas - 2 mga PC.
• Mga berdeng sibuyas - 1 bungkos.
• Dill - 1 bungkos.
• Mga tuyong ugat - 3 tablespoons
• Mayonesa - 5 tablespoons
• Asin sa panlasa.
• Mga pampalasa sa panlasa.
• Dahon ng baybayin - 3 mga PC.
• Langis ng gulay - 100 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Ihanda na natin ang mga sangkap. Naghuhugas kami ng mga gulay at halaman sa ilalim ng tubig, inaalisan ang karne.
2. Ilagay ang mga steak ng pabo sa isang malalim na mangkok. Budburan ng langis ng gulay, iwisik ang asin at pampalasa sa panlasa.
3. Inililipat namin ang workpiece sa kawali. Takpan at lutuin ng halos 20 minuto. Buksan ang karne.
4. Sa oras na ito, magsisimula na kaming maghanda ng mga gulay. Grate ang mga karot.
5. Hatiin ang mga kamatis sa manipis na mga bilog.
6. Tumaga ng mga sariwang damo gamit ang isang kutsilyo.
7. Gumiling mga sibuyas sa anumang maginhawang paraan.
8. Ibuhos ang mga tuyong ugat sa isang plato. Gupitin ang sobrang laki.
9. Budburan ang mga ugat sa pritong karne. Binabawasan namin ang apoy.
10. Maghanda ng mga dahon ng bay at pampalasa nang walang asin.
11. Ibuhos ang kalahati ng mayonesa sa pinggan. Ikinalat namin ang mga sibuyas.
12. Pagkatapos ay magdagdag ng mga gadgad na karot.
13. Budburan ang pagkain ng pampalasa. Inilagay namin dito ang mga dahon ng bay at patuloy na kumulo ang mga nilalaman.
14. Isawsaw ang mga kamatis sa kawali.
15. Ibuhos ang natitirang mayonesa.
16. Budburan ng mga halaman sa itaas.
17. Tinatakpan namin ang blangko ng takip at kumulo ng halos 10 minuto.
18. Pukawin ang pinggan at hayaan itong cool na bahagyang.
19. Naglalagay kami ng masarap na steak na may mga gulay sa isang plato at nagsisilbi!

Gaano kasarap at madaling magprito ng isang turkey steak sa batter?

Ang isang malutong at browned steak ay maaaring gawin sa karne ng pabo sa batter. Ang pampagana na ulam na ito ay medyo simple at mabilis na maghanda. Ang ideya ay magsisilbing isang nakabubusog at malusog na tanghalian para sa buong pamilya.

Oras ng pagluluto: 30 minuto

Oras ng pagluluto: 15 minuto

Mga Paghahain - 4

Mga sangkap:

• Turkey drumstick - 0.6 kg.
• Itlog - 1 pc.
• Flour - 2.5 tablespoons
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Ground bawang - 0.5 tsp
• Provencal herbs - 0.5 tsp
• Langis ng gulay - 100 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Maingat na alisin ang karne ng pabo mula sa buto. Sinusubukan naming hindi mapinsala ang integridad ng produkto.
2. Banayad na pinalo ang masyadong malalaking piraso, na tinatakpan ng cling film.
3. Para sa batter, pagsamahin ang itlog, harina, asin, itim na paminta, Provencal herbs at pinatuyong bawang. Talunin ang masa hanggang sa makinis at walang mga bugal.
4. Isinasawsaw namin ang bawat piraso ng karne sa batter at pagkatapos ay iprito sa langis ng halaman sa isang mainit na kawali. Magluto sa magkabilang panig hanggang sa ginintuang kayumanggi.
5. Ang mga masasarap na steak ng pabo ay pupunan ng mga sariwang gulay at inihahain sa mesa. Tratuhin ang iyong pamilya!

Malambot at mabangong turkey steak sa toyo

Ang isang kawili-wiling turkey steak ay ginawa sa isang soy sauce marinade. Ang isang mahusay na babad na produkto ay lalabas na malambot at makatas. Isang pampagana ideya para sa iyong home table.

Oras ng pagluluto: 35 minuto

Oras ng pagluluto: 15 minuto

Mga Paghahain - 2

Mga sangkap:

• Turkey fillet - 2 mga PC.
• Toyo - 80 ML.
• Hmeli-suneli - tikman.
• Langis ng gulay - 3 tablespoons

Proseso ng pagluluto:

1. Lubusan na banlawan ang fillet ng pabo. Linisan ang produkto ng isang tuwalya ng papel at ilagay ito sa isang malalim na plato. Ibuhos ang dalawang kutsarang langis ng halaman.
2. Pagkatapos ibuhos ang toyo. Paghaluin ang mga piraso ng karne.
3. Karagdagan namin ang paghahanda ng mga tuyong halaman. Gumagawa kami ng maliliit na pagbutas sa karne na may isang tinidor. Nag-marinate kami sa ref para sa 10-15 minuto.
4. Ilagay ang mga inatsara na steak sa isang kawali na may langis na halaman. Pagprito sa sobrang init sa bawat panig sa loob ng 3-4 minuto.
5. Ilagay ang natapos na mga red steak sa isang plato kasama ang isang ulam at sariwang gulay. Paghatid ng isang maliwanag na ulam sa mesa!