Canned tuna salad - 10 mga sunud-sunod na mga recipe

Klasikong Canned Tuna Salad Recipe

Maaaring magamit ang de-lata na tuna sa iba't ibang mga salad. Ang isda na ito ay mabuti sa halos anumang kumbinasyon: kasama ang mga gulay, keso, halaman, itlog at maraming iba pang mga sangkap. Ang klasikong bersyon ng de-latang tuna salad ay marahil ang bersyon batay sa mga hilaw na gulay, halaman at itlog - ang partikular na hanay ng mga pagkain ay naglalaman ng lahat ng mahahalagang nutrisyon.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Mga Paghahain: 4

• 
  Lutuin ang mga itlog hanggang sa matigas ang pula ng itlog - tatagal ng labing isang hanggang labindalawang minuto. Palamigin ang mga ito, alisan ng balat at gupitin sa maayos na paayon na haba.
• 
  Huhugasan namin ang mga kamatis, tuyo ang mga ito at gupitin ang bakas mula sa tangkay. Gupitin ang bawat kamatis sa manipis, kahit mga hiwa.
• 
  Inirerekumenda namin ang paggamit ng pulang sibuyas na pagkakaiba-iba, dahil ito ay mas malambot at mas maselan sa panlasa. Nililinis namin ito mula sa husk at pinutol ito sa manipis na mga translucent ring.
• 
  Salain ang mga caper mula sa likido.
• 
  Inaalis din namin ang mga olibo mula sa pag-atsara. Gupitin ang isang buto kung kinakailangan.
• 
  Ilatag ang mga hugasan at pinatuyong dahon ng litsugas sa mga bahagi na plato o isang pangkaraniwang pinggan. Sa kanila inilalagay namin ang halili na hiwa ng mga itlog at kamatis. Inilagay namin ang mga piraso ng tuna sa itaas. Pagkatapos ay ilagay ang mga olibo, caper at mga pulang sibuyas. Ibuhos ang langis ng oliba sa salad at iwisik ang lemon juice. Budburan ng asin at itim na paminta. Naghahatid kami ng salad sa mesa kaagad pagkatapos ng pagluluto, hanggang sa mawala ang pagiging bago ng mga gulay.

Bon Appetit!

Simple at mabilis na salad na may de-latang tuna, itlog at pipino

Mahusay na masustansyang salad sa pagmamadali. Ito ay lumalabas na pinupuno ng tuna at mga itlog, at nagre-refresh salamat sa sariwang pipino. Maaari kang maglagay ng pita roti o pancake na may tulad na salad - nakakakuha ka ng isang katanggap-tanggap na bersyon ng malusog na fast food.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Tuna, naka-kahong sa sarili nitong katas - 150 gr.
• Pinakuluang itlog - 3 mga PC.
• Mga pipino - 1 pc. katamtamang laki.
• Mayonesa - 2 tablespoons
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Mga gulay - para sa dekorasyon.
• Proseso ng pagluluto:

1. Pakuluan muna ang mga itlog at hayaan silang cool. Magbalat at gupitin sa maliliit na cube gamit ang kutsilyo o egg cutter.
2. Hugasan namin ang pipino, pinatuyo ito ng isang tuwalya at pinuputol ang mga dulo sa magkabilang panig. Kung ang gulay ay luma na, pagkatapos ay pinuputol namin ang alisan ng balat, at alisin ang magaspang na mga binhi. Gupitin ang gulay sa maliliit na cube, katulad ng isang itlog.
3. Buksan namin ang lata ng tuna, alisan ng tubig ang likido, at masahin ang isda na may isang tinidor sa maliliit na piraso.
4. Ilagay ang lahat ng mga inihanda na sangkap sa isang mangkok ng salad: tinadtad na mga itlog, piraso ng pipino at niligis na tuna. Magdagdag ng itim na paminta para sa lasa, at asin itong basta-basta. Ilagay sa mayonesa at ihalo.
5. Ilagay ang salad sa isang paghahatid ng mangkok ng salad at ihain. Kung nais, ang ibabaw ay maaaring pinalamutian ng halaman.

Bon Appetit!

Paano makagawa ng isang masarap na salad na may de-latang tuna, kamatis at itlog?

Isang magaan, malusog na salad na maaari mong ihanda araw-araw. Napakabilis gawin ito, at nakikinabang sa katawan. Ang tuna ay maaaring magamit kapwa sa langis at sa sarili nitong katas, depende sa lasa. Maaari ka ring magdagdag ng anumang mga karagdagang gulay sa tinukoy na hanay ng mga produkto: olibo, pipino, karot na gadgad sa isang magaspang na kudkuran, atbp.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Tuna, naka-kahong sa sarili nitong katas - 150 gr.
• Pinakuluang itlog - 2 mga PC.
• Mga kamatis - 3 mga PC. katamtamang laki.
• Bulgarian paminta - 1 pc. katamtamang laki.
• Paghahalo ng salad ng mga gulay - 75 gr.
• Langis ng oliba upang tikman.
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Balsamic na suka - tikman.

Proseso ng pagluluto:

1. Banlawan ang halo ng salad at tuyo ito sa isang tuwalya. Nahiga kami sa ilalim ng paghahatid ng ulam o sa mga bahagi sa bawat plato.
2. Banlawan at patuyuin ang mga kamatis at kampanilya. Gupitin ang tangkay sa paminta at alisin ang mga binhi. Gupitin ang pulp sa maliliit na piraso. Gupitin ang mga kamatis sa manipis na mga hiwa.
3. Itabi ang mga kamatis at peppers sa tuktok ng berdeng "unan".
4. Magluto ng mga itlog nang maaga at cool. Nililinis at maingat naming pinutol ang mga hiwa ng paayon. Buksan namin ang lata ng tuna at maubos ang likido. Masahin ang isda gamit ang isang tinidor.
5. Namamahagi kami ng tuna sa tuktok ng mga kamatis, at pagkatapos ay inilagay ang mga hiwa ng pinakuluang itlog dito. Budburan ang salad ng asin at itim na paminta. Mag-ambon ng langis ng oliba at iwisik ang balsamic suka. Maglingkod kaagad pagkatapos ng paghahanda.

Bon Appetit!

PP diet salad na may de-latang tuna

Ang pagkain ay hindi nangangahulugang walang lasa. Ang salad na ito ay patunay niyan. Makatas, maliwanag, mayaman. Ang mga sariwang gulay na kasama ng tuna at beans ay bumubuo ng isang hindi nagkakamali na komposisyon ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral, naglalaman ng maraming hibla at protina. Ang salad ay magkasya ganap na ganap sa nutritional menu.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Tuna, naka-kahong sa sarili nitong katas - 180 gr.
• Canned beans - 150 gr.
• Mga kamatis ng cherry - 10 mga PC.
• Pipino - 1 pc. katamtamang laki.
• Mga Olibo - 10 mga PC.
• Langis ng oliba upang tikman.
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Lemon juice sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan at tuyo ang mga kamatis at pipino ng cherry. Gupitin ang mga kamatis sa dalawang bahagi. Gupitin ang pipino sa manipis na mga piraso. Kung ang mga olibo ay nag-aaway, pagkatapos ay gupitin ito.
2. Buksan namin ang lata ng tuna at maubos ang likido. Masahin ang laman ng isda ng isang tinidor.
3. Inilagay namin ang mga naka-kahong beans sa isang colander at hayaan ang labis na likido na maubos.
4. Pagsamahin ang mga halves ng cherry, cucumber straw, mga de-latang beans at tinadtad na tuna sa isang mangkok ng salad. Budburan ng asin at itim na paminta. Pag-ambon ng langis ng oliba upang tikman at iwisik ang lemon juice. Inirerekumenda na maghatid kaagad ng gayong salad pagkatapos ng paghahanda, hangga't ito ay makatas at sariwa.

Bon Appetit!

Hakbang-hakbang na resipe para sa tuna at avocado salad

Ang tuna at abukado ay ang perpektong kumbinasyon sa mga tuntunin ng parehong panlasa at balanseng komposisyon. Gumagawa kami ng isang salad batay sa kombinasyong ito. Para sa juiciness at freshness, magdagdag ng mga pipino at isang dressing batay sa lemon juice. Para sa piquancy, kumuha ng adobo na pulang mga sibuyas at caper. Tradisyonal naming ihahatid ang salad sa isang "unan" ng mga sariwang halaman.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Tuna, naka-kahong sa sarili nitong katas - 200 gr.
• Salad na halo ng mga gulay - 100 gr.
• Avocado - 1 pc. katamtamang laki.
• Pipino - 1 pc. katamtamang laki.
• Pulang sibuyas - ½ pc. katamtamang laki.
• Mga caper - 1 kutsara
• Langis ng oliba - 5 kutsara
• Apple cider suka - 2 tablespoons
• Dill - 1 maliit na bungkos.
• Ground black pepper - tikman.
• Isang kurot ng asin.
• Lemon - ½ pc.
• Mustasa - 1 kutsara

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan namin ang lemon ng mainit na tubig upang madagdagan ang pagtatago ng katas. Gupitin ang citrus sa kalahati at pisilin ang juice mula sa kalahati sa isang mangkok. Tanggalin ang mga buto.
2. Magdagdag ng mustasa at langis ng oliba sa lemon juice (2 kutsarang kabuuan). Gumalaw hanggang makinis.
3. Alisan ng tubig ang labis na likido mula sa tuna at i-disassemble ang pulp sa maliliit na piraso. Inilalagay namin ang mga ito sa handa na pagbibihis, idagdag ang mga caper, ihalo at hayaang tumayo nang lima hanggang sampung minuto upang ang isda ay puspos ng mabangong likido.
4. Huhugasan namin ang pipino, pinatuyo ito. Kung ang balat ng balat ay masyadong magaspang, pagkatapos ay putulin ito. Gupitin ang gulay sa manipis na mga hiwa.
5. Naghuhugas at nagpapatuyo ng abukado. Alisin ang buto at putulin ang alisan ng balat. Gupitin ang pulp sa maliliit na hiwa.
6. Balatan at gupitin ang pulang sibuyas sa manipis na kalahating singsing. Inilalagay namin ang mga ito sa isang mangkok, pinunan ng suka ng mansanas at inatsara sa loob ng sampu hanggang labinlimang minuto, paminsan-minsang pagpapakilos.
7. Hugasan namin ang dill, pinatuyo ito at pinutol ito ng pino gamit ang isang kutsilyo.
8. Ilagay ang halo ng salad ng mga gulay sa isang paghahatid ng ulam. Budburan ng lemon juice at ibuhos ang natitirang langis ng oliba. Asin at paminta. Ilagay ang hiniwang pipino, abukado at tuna sa pagbibihis sa itaas. Budburan ng tinadtad na dill. Panghuli, ilagay sa kalahating singsing ng adobo na pulang mga sibuyas. Maglingkod kaagad pagkatapos ng paghahanda.

Bon Appetit!

Puff salad na may de-latang tuna at mais

Ang mga produkto para sa gayong salad ay matatagpuan sa anumang ref. Ngunit, sa kabila ng ganap na simpleng komposisyon, ang ulam ay naging napakabisa. Ang buong lihim ay sa pagbuo ng mga meryenda sa kahit na mga layer. Pinalamutian namin ang ibabaw ng isang mapagbigay na pagwiwisik ng mga halaman at isang hiwa ng limon, na hindi lamang pinalamutian ng biswal, ngunit nagbibigay din ng isang sariwang maanghang na aroma. Inirerekumenda namin ang paghahatid ng salad sa mga bahagi upang ipakita ang isang magandang hiwa ng pampagana.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Naka-kahong tuna sa sarili nitong katas - 1 lata.
• Naka-kahong mais - 1 lata.
• Mga sariwang pipino - 2 mga PC. katamtamang laki.
• Mga itlog - 2 mga PC.
• Mayonesa - 4 na kutsara
• Parsley - 1 bungkos.
• Mga berdeng sibuyas - 1 bungkos.
• Lemon - para sa dekorasyon.

Proseso ng pagluluto:

1. Alisan ng tubig ang likido mula sa tuna at masahin ang sapal gamit ang isang tinidor. Inilalagay namin ang nagresultang masa sa ilalim ng isang malalim na mangkok ng salad sa isang pantay na layer.
2. Lubricate na may kaunting mayonesa.
3. Inilagay namin ang mais sa isang colander at hayaang maubos ang katas. Ilagay ang mga butil sa tuktok ng tuna, i-level ang mga ito.
4. Takpan ng isang manipis na layer ng mayonesa.
5. Huhugasan at pinatuyo namin ang mga pipino. Gupitin sa maliliit na cube. Pinakalat namin ang mga ito sa mais.
6. Manipis na layer ng mayonesa muli.
7. Kuskusin ang pinakuluang itlog sa isang magaspang na kudkuran at ibuhos ang susunod na layer sa mga pipino. Nakahanay kami.
8. Hugasan ang perehil at berdeng mga balahibo ng sibuyas at patuyuin ito. Grind ang mga naghanda na gulay gamit ang isang kutsilyo at ikalat ang huling layer sa mga itlog. Nakahanay kami. Pinalamutian namin ang ibabaw ng isang manipis na hiwa ng lemon. Hayaan ang natapos na salad na tumayo ng isang oras sa ref upang ibabad ang mga layer.

Bon Appetit!

Isang simple at masarap na resipe para sa tuna at Chinese cabbage salad

Mas mahusay na maghanda ng tulad ng isang salad bago ihain upang mapanatili ang pagiging bago ng Peking repolyo hangga't maaari. Ang pagluluto ay hindi tumatagal ng maraming oras - ang lahat ay tatagal ng hindi hihigit sa labing limang minuto. Ang salad ay angkop para sa isang pampagana para sa tanghalian, pati na rin isang magaan na hapunan. Salamat sa tuna at mga itlog, nasisiguro ang pagkabusog.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Naka-kahong tuna sa sarili nitong katas - 1 lata.
• Peking repolyo - 100 gr.
• Mga sariwang pipino - 2 mga PC. katamtamang laki.
• Mga itlog - 2 mga PC.
• Mayonesa - 2 tablespoons
• Mga olibo - 4 na mga PC.
• Toyo - 1 tsp
• Asin sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Ang Peking cabbage ay disassembled sa mga dahon, hugasan at tuyo. Putulin ang mga makapal na lugar. Pinutol ang repolyo hangga't maaari. Banayad na durugin ang tinadtad na masa gamit ang iyong mga kamay upang ang isang maliit na katas ay tumayo.
2. Alisan ng tubig ang likido mula sa tuna at masahin ang sapal gamit ang isang tinidor. Paghaluin ang nagresultang masa ng isda sa tinadtad na Peking.
3. Gupitin ang pinakuluang itlog sa maliliit na cube. Gupitin ang mga pipino sa manipis na piraso.Magdagdag ng mga itlog at pipino sa salad.
4. Magdagdag ng mayonesa at toyo, ihalo.
5. Ilagay ang natapos na salad sa isang mangkok ng salad at palamutihan ang ibabaw ng mga olibo.

Bon Appetit!

Paano makagawa ng isang masarap na salad na may de-latang tuna, keso at itlog?

Isang maliwanag at makatas na salad na may binibigkas na lasa ng tuna at keso. Itabi ang mga sangkap sa mga layer upang gawing mas kamangha-mangha ang pampagana. Para sa kaginhawaan, inirerekumenda namin ang paggamit ng isang culinary ring o isang split cake pan. Pagkatapos ng pagluluto, tiyaking hayaang magbabad ang pinggan sa ref.

Oras ng pagluluto: 30 min.

Oras ng pagluluto: 30 min.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Tuna, naka-kahong - 1 lata.
• Mga bombilya na sibuyas - 1 pc. katamtamang laki.
• Matigas na keso - 170 gr.
• Pinakuluang itlog - 4 na mga PC.
• Mayonesa sa panlasa.
• Apple cider suka - 3 tablespoons

Proseso ng pagluluto:

1. Balatan ang mga sibuyas. Gupitin sa maliit na nakahalang cube. Inilalagay namin ang mga ito sa isang mangkok at pinupunan ang mga ito ng suka ng mansanas. Hayaan itong mag-marinate ng lima hanggang sampung minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig ang suka at pisilin ang sibuyas.
2. Grate hard cheese na may pinong butas.
3. Gupitin ang pinakuluang itlog at ilabas ang mga yolks. Kuskusin ang mga puti nang walang mga yolks sa isang magaspang na kudkuran.
4. Tatlong mga yolks sa isang pinong kudkuran nang magkahiwalay.
5. Alisan ng tubig ang labis na likido mula sa tuna at masahin ang sapal gamit ang isang tinidor.
6. Ilagay ang singsing sa pagluluto sa ilalim ng paghahatid ng ulam. Ikinakalat namin ito ng mga gadgad na protina at pinapantay ito. Lubricate na may isang manipis na layer ng mayonesa.
7. Ikalat ang isang layer ng tuna sa itaas, dito - isang layer ng mga sibuyas.
8. Lubricate muli sa mayonesa.
9. Nagkalat kami ng isang layer ng gadgad na keso, antas ito.
10. Inuulit namin ang isang manipis na layer ng mayonesa.
11. Ang huling layer ay gadgad na mga yolks. Higpitan ang singsing gamit ang cling film at pukawin ang pinggan na may salad sa ref para sa isang pares ng oras upang magbabad.
12. Pagkatapos ng pagpapabinhi, alisin ang pelikula at singsing, ihatid ang salad sa mesa.

Bon Appetit!

Hakbang-hakbang na resipe para sa tuna at bean salad

Kung kailangan mong mabilis na gumawa ng isang masustansyang tuna salad, ang pagpipiliang ito ay dapat na mahalin. Kapag isinama sa beans, ang tuna ay nagbibigay ng pang-matagalang kabusugan. Upang palabnawin ang masaganang lasa ng mga pagkaing protina, magdagdag ng kaunting mga sibuyas at halaman. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang magaan na hapunan o isang "kanang" meryenda sa maghapon.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Mga Paghahain: 2.

Mga sangkap:

• Tuna, naka-kahong - 1 lata.
• Mga bombilya na sibuyas - ½ pc. katamtamang laki.
• Bawang - 1 sibuyas.
• Parsley - 5 mga sanga.
• Dijon mustasa - ½ tsp
• Isang halo ng mga ground peppers - tikman.
• Langis ng oliba - 3 tablespoons
• Puting suka ng alak - 1 kutsara
• Pinakuluang itlog - 1 pc.
• Mga kamatis ng cherry - 2 mga PC.
• Frisse salad - 6 mga PC.
• Canned beans - 1 lata.
• Asin sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Inilagay namin ang mga beans sa isang salaan at hayaang maubos ang katas. Ilagay ang beans sa isang mangkok ng salad. Peel ang mga sibuyas, gupitin ito sa manipis na kalahating singsing at ilagay ito sa beans.
2. Alisan ng tubig ang labis na likido mula sa tuna, masahin ito sa maliliit na piraso na may isang tinidor. Ikinalat namin ito sa beans at mga sibuyas. Tumaga ang perehil at bawang, ipadala ang mga ito sa mangkok ng salad.
3. Ihanda ang pagbibihis: sa isang maliit na lalagyan, ihalo ang langis ng oliba, mustasa, suka ng alak at halo ng paminta.
4. Punan ang salad ng nagresultang likido at ihalo. Idagdag sa panlasa.
5. Ilagay ang mga dahon ng frisse na litsugas sa pinggan. Ilagay ang nakahandang tuna at bean salad sa kanila. Palamutihan ang ulam ng may kalahating cherry na kamatis at apat na bahagi ng pinakuluang itlog.

Bon Appetit!

Mabilis at madaling salad na may de-lata na tuna at bigas

Maaaring palitan ng salad na ito ang tanghalian. Naglalaman ng bigas, tuna, itlog at gulay - ito ay isang kumpletong hanay ng mga pagkain para sa pagkuha ng mga protina, taba at karbohidrat. Upang maiwasan ang salad na maging masyadong madulas, inirerekumenda namin ang pagkuha ng tuna sa iyong sariling katas. Ang resipe ay gumagamit ng adobo na pipino, ngunit maaari mo ring ilagay ito sariwa kung ninanais. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga gulay, sapagkat ito ay kapwa isang sariwang aroma at karagdagang mga bitamina.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Naka-kahong tuna sa sarili nitong katas - 1 lata.
• Hilaw na bigas - 4 na kutsara
• Mga adobo na pipino - 2 mga PC. katamtamang laki.
• Mga itlog - 2 mga PC.
• Mga berdeng sibuyas - ½ bungkos.
• Dill - ½ bungkos.
• Mga naka-can na gisantes - 4 na kutsara
• Mayonesa - 4 na kutsara
• Asin sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Pakuluan ang bigas sa tinukoy na halaga sa inasnan na tubig hanggang maluto. Inilagay namin ito sa isang colander, hayaan ang sabaw na maubos at ganap na cool.
2. Patuyuin ang labis na katas mula sa tuna, masahin ang isda sa maliliit na piraso na may isang tinidor.
3. Gupitin ang mga adobo na pipino sa maliliit na cube. Kung maraming juice ang pinakawalan habang pinuputol, dapat natin itong alisan ng tubig.
4. Gupitin ang pinakuluang itlog sa maliliit na piraso.
5. Hugasan ang mga berdeng sibuyas at dill, tuyo at tagain ng kutsilyo.
6. Sa isang mangkok ng salad, pagsamahin ang kanin, tinadtad na mga itlog, niligis na tuna, tinadtad na mga adobo na pipino, tinadtad na mga gulay, berdeng mga gisantes at mayonesa. Pukawin, tikman at idagdag ang asin kung kinakailangan.
7. Ihain kaagad ang salad pagkatapos magluto.

Bon Appetit!