Millet porridge - 10 sunud-sunod na mga recipe

Ang millet porridge ay isang kailangang-kailangan na ulam para sa mga nais ang kanilang pagkain na maging hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Naglalaman ang millet ng isang malaking halaga ng iba't ibang mga nutrisyon, na ginagawang kinakailangan para sa mga taong sumusubok na kumain ng tama.

Paano magluto ng millet porridge sa gatas sa isang kasirola?

Ang millet porridge ay isa sa pinakamapagaling, dahil sa mataas na nilalaman ng iba't ibang mga elemento ng pagsubaybay, tulad ng iron. Samakatuwid, ang lugaw na ito ay perpekto para sa mga sumusunod sa mga prinsipyo ng isang malusog na diyeta. Ang dawa na may gatas ay naging napakasarap, mabango at ganap na hindi mapait.

Oras ng pagluluto: 50 min.

Oras ng pagluluto: 25 min.

Mga Paghahain - 2.

• 
  Una sa lahat, ihinahanda namin ang lahat ng kinakailangang mga produkto.
• 
  Pagkatapos ay ilagay ang cereal sa isang mangkok at ibuhos dito ang malamig na tubig.
• 
  Pukawin ang mga siryal upang paghiwalayin ang lahat ng labis, at alisan ng tubig. Inuulit namin ang pamamaraang ito hanggang sa maging malinaw ang tubig.
• 
  Ibuhos ang dawa sa isang colander at ibuhos sa ibabaw nito ang tubig na kumukulo.
• 
  Susunod, inililipat namin ang cereal sa isang kasirola at ibinuhos ang tubig dito.
• 
  Inaalis ang pana-panahong lumilitaw na foam, dalhin ang sinigang sa isang pigsa, pagkatapos kung saan ang init ay nabawasan hanggang katamtaman.
• 
  Sa gayon, patuloy kaming nagluluto ng sinigang hanggang sa ang tubig ay ganap na sumingaw.
• 
  Ibuhos ang mainit na gatas sa dawa, ihalo nang maayos ang lahat at bawasan ang init hanggang sa minimum.
• 
  Magdagdag ng asin at asukal at pukawin.
• 
  Habang pinupukaw, lutuin ang lugaw ng halos 20 minuto.
• 
  Alisin ang kawali mula sa kalan, magdagdag ng mantikilya.
• 
  Pagkatapos takpan ang kawali ng takip at iwanan ng 10 minuto pa.
• 
  Handa na ang millet porridge, bon gana!

Loose millet porridge sa tubig sa isang kasirola

Ang millet porridge ay isang mahusay na bahagi ng pinggan para sa manok o gulay, na naging napakalusog at nagbibigay-kasiyahan. Ang millet ay lumalabas na crumbly, malambot at mahangin, kaya sa tulong nito hindi ka lamang makakakain ng tama, ngunit masarap din.

Oras ng pagluluto: 30 min.

Oras ng pagluluto: 5 min.

Mga Paghahain - 2.

Mga sangkap:

• Mga millet grats - 1 kutsara.
• Mantikilya - 15 gr.
• Tubig - 2 kutsara.
• Asin sa panlasa

Proseso ng pagluluto:

1. Una, ihinahanda namin ang lahat ng kailangan mo para sa ulam.
2. Iprito ang mga millet groats sa isang tuyong kasirola sa daluyan ng init ng halos 5 minuto hanggang sa ginintuang kayumanggi.
3. Ibuhos ang tubig sa isang kasirola, magdagdag ng asin at pukawin.
4. Taasan ang apoy at dalhin ang sinigang sa isang pigsa, pagkatapos bawasan ang init sa minimum, magdagdag ng langis at takpan ang kawali ng takip. Sa gayon, nagluluto kami ng lugaw ng halos 15 minuto.
5. Alisin ang kawali mula sa init at iwanan upang isawsaw sa loob ng 10 minuto upang ang sereal ay sumisipsip ng lahat ng likido.
6. Paghaluin nang lubusan ang handa na sinigang at basagin ang mga nagresultang bugal. Bon Appetit!

Paano magluto ng millet porridge sa gatas sa isang mabagal na kusinilya?

Ang pinong at masarap na lugaw ng dawa sa isang multicooker ay tiyak na mangyaring kapwa mga may sapat na gulang at bata, at kahit na tulad ng isang panghimagas. Ito ay handa nang simple at naging napakahusay na kapaki-pakinabang.

Oras ng pagluluto: 90 min.

Oras ng pagluluto: 30 min.

Mga Paghahain - 2.

Mga sangkap:

• Mga millet grats - 1 mult.stack.
• Gatas - 4 multitak.
• Asukal - 3 tablespoons
• Mantikilya sa panlasa.
• Asin sa panlasa

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan nang lubusan ang mga siryal at ibuhos ang tubig na kumukulo dito upang matanggal ang kapaitan. Kapag lumamig ang tubig, banlawan muli ang cereal.
2. Naglalagay kami ng mga millet grats sa isang mabagal na kusinilya.
3. Pagkatapos ibuhos ang gatas sa multicooker mangkok, magdagdag ng asin at asukal.
4. Pinipili namin ang mode na "Milk porridge" at iniiwan ang lugaw upang magluto hanggang sa signal ng tunog.
5. Pagkatapos ihalo ang sinigang, takpan ito ng takip at iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
6. Magdagdag ng mantikilya sa tapos na lugaw upang tikman. Bon Appetit!

Maluwag na sinigang mula sa mga millet grats sa tubig sa isang mabagal na kusinilya

Ang millet porridge sa tubig ay isang mahusay na pagpipilian para sa pagdidiyeta o pag-aayuno, at angkop din para sa mga vegetarian. Maaari ka ring magdagdag ng iba't ibang mga pinatuyong prutas o siksikan sa nasabing lugaw, at sa isang simpleng bersyon, perpektong pupunan ito ng mantikilya.

Oras ng pagluluto: 50 min.

Oras ng pagluluto: 5 min.

Mga Paghahain - 4.

Mga sangkap:

• Mga millet grats - 1 kutsara.
• Tubig - 4 na kutsara.
• Asukal - 1 kutsara
• Langis ng gulay - 1 kutsara
• Asin sa panlasa

Proseso ng pagluluto:

1. Inihahanda namin ang mga kinakailangang produkto.
2. Inaayos namin ang mga millet groats, banlawan muna sa maligamgam at pagkatapos ay sa mainit na tubig upang matanggal ang kapaitan.
3. Ikinalat namin ang mga cereal sa multicooker mangkok, pinunan ito ng tubig, magdagdag ng asin, asukal at mantikilya.
4. Isara ang multicooker, piliin ang mode na "Buckwheat" at lutuin hanggang sa tunog ng beep. Pagkatapos ay pipiliin namin ang mode na "Heating" at iwanan ang sinigang para sa isa pang 20 minuto.
5. Ihain ang mainit na sinigang. Bon Appetit!

Masarap na lugaw ng dawa sa tubig na may kalabasa

Ang isang malusog at hindi kapani-paniwalang masarap na ulam na, dahil sa pagluluto sa oven, pinapanatili ang maraming mga bitamina at mineral. At ang pagdaragdag ng mga mansanas at kanela sa sinigang ay magdaragdag ng isang bahagyang asim at isang kaakit-akit na aroma sa ulam.

Oras ng pagluluto: 60 min.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Mga Paghahain - 8.

Mga sangkap:

• Mga millet grats - 250 gr.
• Kalabasa - 350 gr.
• Mga mansanas - 300 gr.
• Kanela - ½ tsp
• Asukal - 50 gr.
• Asin sa panlasa

Proseso ng pagluluto:

1. Inihahanda namin ang lahat ng mga produktong kinakailangan para sa pagluluto.
2. Inaayos namin ang dawa, banlawan ito ng maraming beses sa maligamgam na tubig, at pagkatapos ay punan ito ng kumukulong tubig at iwanan ito ng 15 minuto upang matanggal ang kapaitan.
3. Balatan at alisan ng balat ang kalabasa ng mga mansanas at gupitin sa maliliit na piraso.
4. Paghaluin ang asukal sa kanela at idagdag sa mga mansanas at kalabasa, na inilatag sa isang baking dish.
5. Inaalis namin ang tubig mula sa mga millet grats, ibuhos ito sa isang lalagyan ng pagluluto sa hurno. Punan ng tubig upang ito ay mapula sa dawa. Magdagdag ng isang maliit na halaga ng asin sa lasa.
6. Sinasaklaw namin ang form na may takip o foil at ipinapadala ito sa isang oven na pinainit hanggang sa 170 degree, kung saan nagluluto kami ng lugaw ng halos kalahating oras. Magdagdag ng mantikilya sa tapos na lugaw at ihain. Bon Appetit!

Paano magluto ng millet porridge na may kalabasa sa isang mabagal na kusinilya?

Mayaman at masarap na lugaw, mainam para sa taglagas. Para sa naturang lugaw, pinakamahusay na gumamit ng nutmeg pumpkin, hindi ito gumagapang sa isang mabagal na kusinilya at lumalabas ito na makatas, ngunit hindi puno ng tubig.

Oras ng pagluluto: 60 min.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Mga Paghahain - 6.

Mga sangkap:

• Mga millet grats - 2 mult.st.
• Kalabasa - 400 gr.
• Tubig - 1 mult.st.
• Gatas - 8 mult.st.
• Mantikilya - 50 gr.
• Asukal - 4 na kutsara
• Asin - 1 tsp

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan namin ang mga grats ng dawa, ibuhos ang tubig na kumukulo at iwanan ng 5 minuto.
2. Peel at gupitin ang kalabasa sa maliit na cube.
3. Ibuhos ang cereal sa mangkok ng multicooker.
4. Punan ang cereal ng tubig at gatas.
5. Paghaluin nang lubusan ang lahat.
6. Ilagay ang asukal sa isang mabagal na kusinilya.
7. Nagdagdag din kami ng asin.
8. Gupitin ang mantikilya sa maliliit na piraso at idagdag din sa lugaw.
9. At maingat na idagdag ang kalabasa.
10. Sinasaklaw namin ang multicooker na may takip.
11. Pinipili namin ang mode na "Milk porridge".
12. Pagkatapos ng beep, buksan ang multicooker at pukawin ang sinigang.
13. Pinipili namin ang mode na "Pagpapanatiling mainit" at umalis upang makapag-impos para sa isa pang 15 minuto.
14. Ihain ang mainit na sinigang. Bon Appetit!

Isang simple at masarap na resipe para sa millet porridge sa isang palayok sa oven

Isang masarap at pandiyeta na ulam para sa mga nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at pigura. Ang sinigang ay naging napakalambing, mayaman at napakalusog.Sa iyong paghuhusga, maaari kang magdagdag ng anumang mga pinatuyong prutas sa sinigang para sa isang mas kawili-wiling panlasa.

Oras ng pagluluto: 60 min.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Mga Paghahain - 2.

Mga sangkap:

• Mga millet grats - 4 na kutsara
• Gatas - 300 ML.
• Mantikilya - 30 gr.
• Asukal - 2 tablespoons
• Asin sa panlasa

Proseso ng pagluluto:

1. Huhugasan natin ang mga siryal sa ilalim ng malamig na tubig ng maraming beses hanggang sa maging malinaw ang tubig.
2. Inaalis namin ang tubig at inilalagay ang dawa sa isang palayok.
3. Punan ang cereal ng gatas, magdagdag ng asin at asukal, ihalo.
4. Ipinapadala namin ang palayok sa oven sa loob ng 40 minuto sa 180 degree.
5. Inilabas namin ang palayok, nagdagdag ng mantikilya dito. Huwag ihalo.
6. Ipinadala namin ang palayok pabalik sa oven hanggang lumitaw ang isang ginintuang crust, pagkatapos ay patayin namin ang oven at iwanan ang sinigang na mahawahan ng halos 10 minuto.
7. Ihain ang sinigang na mainit. Bon Appetit!

Paano magluto ng masarap na lugaw ng millet ng baboy sa oven?

Ang millet porridge ay napupunta nang maayos sa baboy, at kapag naluto ito sa oven, ang ulam ay naging malambot, masarap at mayaman, dahil ibinibigay ng karne ang lahat ng mga juice sa sinigang. Napakadali na maghanda ng gayong ulam at tiyak na mananatili ito sa iyong cookbook sa mahabang panahon.

Oras ng pagluluto: 60 min.

Oras ng pagluluto: 15 min.

Mga Paghahain - 6.

Mga sangkap:

• Mga millet grats - 2 tbsp.
• Baboy - 1 kg.
• Bulb sibuyas - 3 mga PC.
• Tubig - 4 na kutsara.
• Langis ng halaman - upang tikman
• Sour cream - tikman
• Mga gulay na tikman
• Mga pampalasa sa panlasa
• Asin sa panlasa

Proseso ng pagluluto:

1. Peel ang sibuyas, hugasan, gupitin sa malalaking piraso at iprito sa langis ng halaman hanggang sa maluto ng kalahati.
2. Magdagdag ng asin at pampalasa.
3. Inilatag namin ang mga sibuyas sa mga kaldero.
4. Gupitin ang baboy sa malalaking piraso at igulong sa mga pampalasa, pagkatapos ay iprito sa sobrang init, patuloy na pagpapakilos, hanggang sa magbago ang kulay.
5. Nagpapadala din kami ng karne sa mga kaldero.
6. Hugasan namin ang dawa, ibabad ito ng halos 5 minuto at banlawan muli. Ibahagi itong pantay-pantay sa mga kaldero.
7. Asin ang tubig at pakuluan, at ibuhos ito sa mga kaldero. Budburan ang sinigang na may mga halaman, takpan ang mga kaldero ng mga takip at iwanan ng 20 minuto. Pagkatapos ay ipinapadala namin ang mga kaldero sa isang oven na preheated sa 150 degrees para sa kalahating oras.
8. Bago ihain, ibuhos ang sinigang na may kulay-gatas. Bon Appetit!

Porridge ng matamis na dawa na may mga pasas

Ang millet na may gatas ay isang kahanga-hanga, masarap at napaka-malusog na sinigang. At kung magdagdag ka ng mga pasas at kanela na babad na babad sa tsaa dito, nakakakuha ka ng isang napaka-pangkaraniwang, ngunit hindi gaanong nakakaganyak na kumbinasyon ng mga panlasa. Ang lugaw na ito ay maaaring ihain pareho bilang isang pangunahing kurso at bilang isang panghimagas.

Oras ng pagluluto: 35 min.

Oras ng pagluluto: 20 min.

Mga Paghahain - 2.

Mga sangkap:

• Mga millet grats - 100.
• Gatas - 500 ML.
• Mga pasas - 1 dakot
• Asukal - 3 tsp
• Itim na dahon ng tsaa - 1 tsp.
• Ground cinnamon - tikman
• Asin sa panlasa

Proseso ng pagluluto:

1. Ibuhos ang kalahating baso ng kumukulong tubig sa tsaa at iwanan upang isawsaw.
2. Ibabad ang mga pasas sa tsaa, pagkatapos ay alisan ng tubig ang tsaa.
3. Ibuhos ang mga millet grats sa isang kasirola na angkop para sa pagluluto sa hurno, punan ito ng gatas, asin at pakuluan, medyo, nang hindi hinahanda ang sinigang.
4. Magdagdag ng mga pasas sa sinigang at ipadala ang kawali sa ilalim ng takip sa oven na ininit hanggang sa 200 degree sa loob ng 15 minuto.
5. Paghaluin ang asukal sa ground cinnamon at iwisik ang tapos na lugaw. Bon Appetit!