Manok na may zucchini sa oven - 10 mga sunud-sunod na mga recipe sa pagluluto

Ang oven na inihurnong manok na may zucchini ay isang simple, masustansiya at abot-kayang ulam. Ang puting karne ay naging makatas, at ang zucchini ay hinahain bilang karagdagan dito at isang masarap na ulam. Ayon sa alinman sa 10 mga resipe na nakolekta sa artikulo, maaari kang maghanda ng isang masarap na ulam para sa hapunan.

Ang makatas na fillet ng manok na may zucchini sa oven

Ang isang magaan ngunit nakabubusog na ulam na hapunan ay maaaring gawin mula sa manok at zucchini. Ang karne at gulay ay inihurnong sa oven, maaari silang dagdagan ng maanghang na pampalasa, mabango na damo at isang ulam ayon sa gusto mo.

Oras ng pagluluto: 65 minuto

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Mga Paghahain: 6.

• 
  Hugasan ang zucchini, alisan ng balat at gupitin sa malalaking cube. Maglipat ng mga gulay sa isang mangkok, magdagdag ng langis ng mirasol, asin at panahon.
• 
  Balatan ang mga sibuyas at gupitin ang mga balahibo.
• 
  Ilagay ang mga gulay sa isang ovenproof dish.
• 
  Hugasan ang mga hita ng manok, kuskusin ng asin at pampalasa. Ilagay ang karne sa ibabaw ng mga gulay.
• 
  Maghurno ng karne at gulay sa oven sa 180 degree sa loob ng 50 minuto. Paghatid ng mainit na manok at courgettes.

Bon Appetit!

Gaano kasarap magluto ng zucchini na may manok at keso sa oven?

Ang Zucchini, walang kinikilingan sa panlasa, napakahusay sa keso at anumang uri ng karne. Nag-aalok kami sa iyo ng isang resipe para sa isang masarap na ulam ng manok, zucchini at keso. Ang nasabing ulam ay maaaring kainin kahit ng mga taong may problema sa gastrointestinal tract.

Oras ng pagluluto: 70 minuto

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Mga Paghahain: 6.

Mga sangkap:

• Karne ng manok - 0.5 kg.
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Zucchini - 0.3 kg.
• Mga bombilya na sibuyas - 1 pc.
• Mga kamatis - 200 gr.
• Patatas - 0.4 kg.
• Keso - 150 gr.

Proseso ng pagluluto:

1. Ilagay ang fillet ng manok sa isang baking dish, asin at panahon upang tikman.
2. Hugasan ang zucchini at gupitin. Peel ang sibuyas at gupitin sa kalahating singsing. Gupitin ang mga kamatis sa mga wedge.
3. Asin na gulay upang tikman at pukawin.
4. Peel ang patatas, gupitin sa manipis na mga hiwa at ilagay ito sa ibabaw ng karne. Timplahan ang patatas upang tikman.
5. Ilagay ang pinaghalong gulay sa tuktok ng patatas. Takpan ang form ng foil at maghurno ng pinggan sa oven sa 200 degree sa loob ng 40 minuto.
6. Pagkatapos ay iwisik ang gadgad na keso sa pinggan at ibalik ito sa oven para sa isa pang 10-15 minuto. Maghurno bukas Ang isang masarap na ulam ng manok at zucchini ay handa na.

Bon Appetit!

Ang pinong zucchini casserole na may manok sa oven

Ang masarap na zucchini at casserole ng manok ay magbibigay sa iyo ng isang bagong karanasan sa gastronomic. Mayroon itong mahusay na lasa, aroma at pare-pareho sa natutunaw. Bilang karagdagan, ang ulam ay inihanda nang walang paggamit ng harina.

Oras ng pagluluto: 75 minuto

Oras ng pagluluto: 25 minuto

Mga Paghahain: 6.

Mga sangkap:

• Zucchini - 800 gr.
• Karne ng manok - 300-400 gr.
• Mga itlog ng manok - 2 mga PC.
• Sour cream - 1 kutsara
• Mga gulay - 10 gr.
• Keso - 100 gr.
• Asin - 5-7 gr.
• Ground black pepper - tikman.
• Langis ng halaman - para sa pagpapadulas ng amag.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang zucchini, rehas na bakal sa isang magaspang na kudkuran. Pigain ang masa ng kalabasa mula sa labis na likido.
2. Paghiwalayin ang karne ng manok mula sa mga buto at gupitin ito sa maliit na piraso.
3. Sa isang mangkok, pagsamahin ang tinadtad na zucchini, manok, itlog, kulay-gatas, halaman, asin at timplahan ng masa ang kuwarta. Grasa ang amag na may mantikilya at ibuhos ang kuwarta dito.
4. Maghurno ng pinggan sa oven sa 180 degree sa loob ng 25-30 minuto. Pagkatapos gilingin ang keso, iwisik ang workpiece kasama nito. Ibalik ang casserole sa oven para sa isa pang 15 hanggang 20 minuto.
5. Palamig ang natapos na kaserol at ihain.

Bon Appetit!

Ang mga bangka ng Zucchini na may manok sa oven

Ipinakita namin sa iyong pansin ang isang kagiliw-giliw na ulam ng mga batang zucchini. Binubuo ito ng mga halves ng maliit na sukat na zucchini na pinalamanan ng fillet ng manok.

Oras ng pagluluto: 70 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Zucchini - 2 mga PC.
• Fillet ng manok - 300 gr.
• Beans ng mustasa - 2 tsp
• Parsley - 10 gr.
• Langis ng gulay - 1 tsp
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang zucchini, gupitin ang kalahati at gumamit ng isang maliit na kutsara upang alisin ang sapal.
2. Pinong gupitin ang pulpong kalabasa.
3. Hugasan ang fillet ng manok, blot ng mga twalya ng papel, gupitin at ihalo sa zucchini pulp. Magdagdag ng mustasa, asin at paminta, pukawin.
4. Punan ang mga haluc ng zucchini ng pagpuno.
5. Maghurno ng mga bangka sa oven sa 200 degree sa loob ng 40 minuto. Budburan ang natapos na ulam ng tinadtad na perehil at ihain.

Bon Appetit!

Isang simple at masarap na resipe para sa dibdib ng manok na may zucchini at mga kamatis

Ang manok na inihurnong may zucchini at mga kamatis sa oven ay isang nakakapanabik at masarap na ulam na mahirap ilarawan, tiyak na subukan mo ito mismo. Mainam para sa isang magaan na hapunan o tanghalian

Oras ng pagluluto: 80 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 6.

Mga sangkap:

• Dibdib ng manok - 1 pc.
• Provencal herbs - 1 tsp
• Asin sa panlasa.
• Langis ng mirasol - 20 ML.
• Zucchini - 350 gr.
• Mga kamatis - 2 mga PC.
• Mga bombilya na sibuyas - 1 pc.
• Keso - 150 gr.
• Langis ng halaman - para sa pagpapadulas ng amag.

Proseso ng pagluluto:

1. Alisin ang balat mula sa dibdib ng manok, gupitin sa maliliit na piraso. Ilipat ang karne sa isang mangkok, timplahan ng asin at panahon upang tikman, pukawin.
2. Hugasan ang zucchini, putulin ang alisan ng balat at gupitin sa mga kalahating bilog.
3. Grasa isang form na lumalaban sa init na may langis ng halaman. Ilatag muna ang manok, pagkatapos ang layer ng zucchini.
4. Gupitin ang mga kamatis sa mga hiwa at ilagay ito sa tuktok ng zucchini, asin ayon sa panlasa.
5. Gupitin ang mga sibuyas sa kalahating singsing at ikalat ang mga ito sa isang layer ng mga kamatis.
6. Budburan ang piraso ng gadgad na keso at ilagay sa oven, nainit sa 180 degree, sa loob ng 45-50 minuto. Maghatid ng mainit.

Bon Appetit!

Ang malambot na dibdib ng manok na may zucchini at talong

Ang ulam na ito ay medyo nakapagpapaalala ng kilalang ratatouille, mga kamatis lamang ang gagamitin kasama ang mga bell peppers. Ito ay isang masarap at malusog na ulam salamat sa katotohanan na luto ito sa oven.

Oras ng pagluluto: 90 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Dibdib ng manok - 350 gr.
• Talong - 1 pc.
• Zucchini - 1 pc.
• Mga kamatis - 2 mga PC.
• Langis ng mirasol - 20 ML.
• Asin sa panlasa.
• Keso - 100 gr.
• Mga gulay - para sa paghahatid.
• Sour cream - 200 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang fillet ng manok at gupitin sa maliit na piraso.
2. Hugasan ang mga eggplants, kamatis at zucchini at gupitin.
3. Grasa isang baking dish na may langis ng halaman. Sunod-sunod na ilagay ang karne, zucchini, talong, at mga kamatis. Punan ang buong form, asin at paminta ng paghahanda sa panlasa.
4. Ilagay ang ulam sa oven, preheated sa 200 degree, sa loob ng 35-40 minuto. Grate ang keso sa isang magaspang na kudkuran, ihalo ito sa kulay-gatas.
5. Alisin ang ulam mula sa oven, i-brush ito ng isang halo ng sour cream at keso, bumalik sa oven at lutuin para sa isa pang 20 minuto sa 180 degree. Budburan ang pinggan ng mga tinadtad na halaman at ihain.

Bon Appetit!

Ang sunud-sunod na resipe para sa paggawa ng fillet ng manok na may zucchini at patatas

Ang ulam na ito ay maaari ring ihain sa isang maligaya na mesa. Ang inihurnong manok na may mga gulay ay mukhang maganda at nalulutas ang isyu ng isang kumplikadong pangunahing kurso sa pagdiriwang. Ito ay handa at madali at mabilis.

Oras ng pagluluto: 95 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 5.

Mga sangkap:

• Dibdib ng manok - 500 gr.
• Patatas - 4-5 na mga PC.
• Zucchini - 1 pc.
• Mga sibuyas - 0.5 mga PC.
• Bawang - 2-3 ngipin.
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Langis ng oliba - 1 kutsara
• Mayonesa sa panlasa.
• Mga kamatis - 2-3 mga PC.
• Mga gulay na tikman.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang dibdib ng manok, patuyuin ng mga tuwalya ng papel at gupitin. Asin ang karne, panahon upang tikman at ilagay sa isang baking dish.
2. Peel at chop patatas at mga sibuyas, patatas - sa mga hiwa, sibuyas - sa kalahating singsing.
3. Ilagay ang sibuyas sa tuktok ng manok, pagkatapos ay idagdag ang patatas layer at asin sa panlasa.
4. Gupitin ang zucchini sa kalahating bilog at ilagay ito sa patatas.
5. Ilagay ang mga hiwa ng kamatis sa huling layer. Ilagay ang ulam sa oven, preheated sa 220-220 degrees, sa loob ng 45 minuto.
6. Tumaga ang bawang, ihalo ito sa mayonesa, palabnawin ang sarsa ng tubig kung kinakailangan. Ibuhos ang nagresultang sarsa sa ulam at ibalik ito sa oven para sa isa pang 15-20 minuto.
7. Ihain ang ulam na pinalamutian ng mga sariwang halaman.

Bon Appetit!

Pinalamanan na zucchini na may manok sa oven

Sa panahon ng pagkahinog ng zucchini, ang mga maybahay ay hindi nakakaisip ng anumang mga pinggan. Pinirito, nilaga, pinalamanan na zucchini, zucchini pancake, pie at casseroles. Ngunit marahil ang pinaka masarap sa kanila ay pinalamanan ng zucchini na may manok sa oven.

Oras ng pagluluto: 60 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Fillet ng manok - 0.5 kg.
• Baton - 100 gr.
• Asin sa panlasa.
• Asukal - 1 tsp
• Ground black pepper - tikman.
• Zucchini - 0.5 kg.
• Mga karot - 60 gr.
• Mga bombilya na sibuyas - 60 gr.
• Langis ng mirasol - 30 ML.
• Tomato paste - 40 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Ibabad ang tinapay sa tubig ng 5 minuto. I-scroll ang karne ng manok at tinapay sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Asin ang tinadtad na karne at panahon upang tikman.
2. Hugasan ang zucchini, gupitin ang mga bilog na 5-6 sentimetro ang lapad. Dahan-dahang i-scoop ang sapal gamit ang isang maliit na kutsara.
3. Punan ang zucchini ng tinadtad na karne.
4. Ihanda ang sarsa. Ilagay ang gadgad na mga karot at tinadtad na mga sibuyas sa isang kaldero, iprito ito sa langis ng halaman hanggang malambot. Pagkatapos magdagdag ng tomato paste, magdagdag ng 250-300 mililitro ng tubig, asin at asukal, kumulo sa loob ng 5-7 minuto.
5. Ilagay ang mga blangkong zucchini sa sarsa, takpan ang takip ng takip at lutuin sa oven sa 200 degree sa loob ng 30-40 minuto.
6. Paghatid ng mainit na inihurnong zucchini ng manok.

Bon Appetit!

PP dietetic zucchini sa oven na may manok

Bigyan ang iyong tiyan ng kaunting pahinga at maghanda ng isang madali at malusog na pagkain - inihurnong manok zucchini. Sa kabila ng kagaanan nito, ang ulam ay naging nakabubusog at masarap.

Oras ng pagluluto: 80 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Fillet ng manok - 0.5 kg.
• Zucchini - 1 pc.
• Mga kamatis - 2 mga PC.
• Bawang - 2 ngipin
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Keso - 100-150 gr.
• Mga gulay na tikman.

Proseso ng pagluluto:

1. Gupitin ang dibdib ng manok sa maliliit na cube. Pag-adorno ng karne na may langis ng halaman, asin, paminta at tinadtad na bawang sa loob ng kalahating oras.
2. Hugasan ang zucchini, alisan ng balat, alisin ang mga binhi at gupitin sa mga cube. Hiwain din ang mga kamatis. Ilipat ang mga gulay sa isang mangkok, asin at panahon upang tikman.
3. Ilagay ang manok sa isang baking dish, takpan ito ng mga hiwa ng gulay. Ilagay ang ulam sa isang oven na ininit hanggang sa 200 degree sa loob ng 25-30 minuto.
4. Grate ang keso, iwisik ito sa pinggan at ibalik ito sa oven para sa isa pang 20 minuto.
5. Handa na ang ulam, ihain itong mainit.

Bon Appetit!

Makatas manok na may zucchini sa oven na may kulay-gatas

Ang tag-init ay ang pinakamahusay na oras para sa mga pinggan ng gulay. Ang resipe na ito ay gumagawa ng isang simpleng pagkain para sa tanghalian o hapunan. Para sa kanya kakailanganin mo ng batang zucchini, manok at sour cream.

Oras ng pagluluto: 90 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 2.

Mga sangkap:

• Sour cream - 100 ML.
• Bawang sarsa - 50 ML.
• Asin sa panlasa.
• Ground cayenne pepper - tikman.
• Manok - 400 gr.
• Zucchini - 200 gr.
• Keso - 80 gr.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang manok, patuyuin ng mga tuwalya ng papel at ilagay sa isang ovenproof na ulam.
2. Hugasan ang zucchini, gupitin sa mga cube, idagdag ito sa manok. Timplahan ang mga sangkap ng asin at panahon.
3. Pagsamahin ang sour cream at sarsa ng bawang, magdagdag ng cayenne pepper at ilang maligamgam na tubig.
4. Ibuhos ang sarsa sa blangko.
5. Takpan ang form ng isang takip at ilagay sa oven, preheated hanggang 190-200 degree, sa loob ng 30-40 minuto. Pagkatapos ay iwisik ang gadgad na keso at maghurno para sa isa pang 20 minuto hanggang sa isang masarap na brownish crust form.

Bon Appetit!