Mga Sangkap: Mga gulay
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
Hindi para sa wala na ang risotto ay itinuturing na isa sa mga pinaka masarap na pinggan na ipinagmamalaki ng mga Italyano. Ang pinong pagtunaw ng bigas sa iyong bibig, mabangong pagkaing dagat o manok, gulay, kabute
Ang tradisyunal na Italian rice dish ay isa sa pinakamamahal sa buong mundo. Mahalaga para sa kanya na pumili ng tamang uri ng bigas. Bilang karagdagan, kinakailangan upang makamit
Si Paella ay isang tanyag na ulam sa Espanya sa buong mundo. Inihanda ito mula sa bigas, gulay at pagkaing-dagat at naging napakasarap, nagbibigay-kasiyahan at malusog.
Ang isang tanyag at mabilis na meryenda para sa home table ay isang lavash roll. Maaari itong mapuno ng anumang pagkain: karne, gulay, pagkaing-dagat, kabute at kahit na keso sa cottage.
Ayon sa kaugalian, ang bolognese sauce ay gawa sa minced meat, tomato paste, gulay at dry wine. Ngunit may iba pang mga pagkakaiba-iba ng produktong nakakatubig sa bibig.
Ang masasarap na lutong sea bass ay kabilang sa lutuing Mediteraneo. Kung nais mong magluto ng isang tunay na ulam ng restawran sa bahay, pagkatapos ay gamitin
Ang Risotto ay isang klasikong lutuing Italyano, ang pangunahing sangkap ay ang specialty na bigas, pagkaing-dagat o manok at sabaw. Ang pinggan ay may mag-atas
Ang sopas ng isda na may de-latang pagkain ay makakatulong sa iyo kapag pinindot ka para sa oras, at ito ay masarap at masustansya. Napakadaling ihanda ito, para sa iyong kaginhawaan na aming nakolekta
Ang Italyano na manok na risotto ay isang mahusay na kahalili sa pagbubutas ng bigas na may pritong manok. Napakadali upang maghanda ng gayong ulam sa bahay.
Ang artikulong ito ay nagbibigay ng maraming mga pagpipilian para sa pagluluto hipon. Ang pagkaing-dagat na ito ay mahusay para sa pagdaragdag sa mga salad at kumikilos nang mag-isa.
Ang mga nakapunta sa Thailand ay tiyak na sinubukan ang tradisyonal na ulam na tom yam. Ang sopas na ito ay itinuturing na pinaka maanghang sa mundo, ngunit ito ay napaka malusog din para sa katawan.
Ang Risotto ay isang maselan at masarap na ulam ng lutuing Italyano. Hindi mo kailangang pumunta sa isang mamahaling restawran upang tikman ito. Sa aming 5 mga recipe, madali kang maluluto
Ang ilaw at malambot na tartar sauce ay dumating sa amin mula sa lutuing Pransya. Kadalasan ay hinahain ito ng mga isda, seafood at French fries. Sa una malamig na paggamot
Ang Paella ay isang pambansang Espanyol na ulam na nakikilala sa pamamagitan ng maliwanag na lasa at hindi kapani-paniwalang halaga ng nutrisyon. Kadalasan ay inihanda ito ng iba't ibang uri.
Naghahain ng isang tanyag na pagkaing Italyano sa maraming mga restawran sa buong mundo at luto sa bahay. Ang pangunahing sangkap sa risotto ay bigas. Dapat itong maging cream, ano
Ang igisa ay isang lutuing lutuing Pranses, na kung saan ay gulay na nilaga sa kanilang sariling katas na may kaunting langis. Ihain ang sauté na pinalamig bilang
Ang tanyag na salad ay ginawa mula sa mga sariwang pipino na may malutong na mga sibuyas at maraming dill. Mabangong adobo na mga pipino - mahusay
Ang igisa ay isang sari-saring gulay na inihanda kasama ang pagdaragdag ng mga pampalasa, mayroon o walang suka. Isang mabangong ulam na gulay na angkop para sa pag-aayuno o bilang isang ulam.
Ang bantog na hummus sa buong mundo ay gawa sa mga chickpeas at linga. Gayunpaman, sa panahon ng pagkakaroon nito? ang pampagana ay nakakuha ng maraming mga pagkakaiba-iba.
Ang masustansiya at malusog na falafel ay madalas na ginawa mula sa mga chickpeas. Gayunpaman, maaari mo ring gamitin ang iba pang mga pagkain tulad ng mga gisantes, beans, lentil, o mung bean.
Isang hindi kapani-paniwalang masarap na paghahanda para sa taglamig - pritong mga eggplants na may mabangong bawang. Ang produkto ay nakaimbak ng mahabang panahon sa mga cool na kondisyon at isinama sa maraming karne
Sa tag-araw, hindi mo talaga nais na kumain ng mabibigat na mainit na pagkain, kung kaya't patok na patok ang mga malamig na sopas. Kaya't sa mainit na panahon may pagkakataon kang magluto
Upang maghanda ng compote mula sa mga ubas, maaari kang kumuha ng anuman sa mga pagkakaiba-iba nito, ngunit ang inumin ay lalabas lalo na mabango, bilang panuntunan, mula sa mga lokal na barayti. Samakatuwid, kung nais mo
Hindi lahat sa atin ay may pera upang bumili ng kabute o oras upang kunin ang mga ito, ngunit halos lahat ay gustong kumain ng masarap na kabute sa taglamig.
Kadalasan, pagkatapos ng isang matagumpay na tag-init, makakakita ka ng maraming mga berdeng kamatis na hindi pa naggulang sa site. Maraming paraan
Ang Jared Autumn Salad ay isang assortment ng maliwanag at malusog na gulay. Ang komposisyon ng ulam ay maaaring mabago batay sa personal na kagustuhan. Mayroong maraming mga pagpipilian sa pagluluto
Marami sa atin ang nakarinig tungkol sa mga karot sa Korea, at ngayon nais naming sabihin sa iyo ang tungkol sa isa pang kahanga-hanga at masarap na pagkaing Asyano - Korean eggplant salad.
Isang pampagana at nakabubusog na pinggan ng Georgia na may maraming karne at mabangong sabaw sa loob. Ito ay isang uri ng oriental interpretasyon ng dumplings ng Russia.
Maraming mga maybahay ang may kamalayan sa iba't ibang mga pinggan ng talong. Maaari itong isang gulay o nilagang karne, kaserol o "mga bangka" na may pagpuno.
Ang mga pinggan ng talong ay humanga hindi lamang sa kanilang mahusay na panlasa at aroma, kundi pati na rin sa anyo ng paghahatid. Maaari silang mabuo sa mga bangka, rolyo at kahit isang fan na may pagpuno -.