Mga Sangkap: Mga pampalasa at pampalasa
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
Ang mga muffin ay isang tanyag sa buong mundo na panghimagas na dumating sa amin mula sa lutuing Amerikano. Maaaring ihanda ang napakasarap na pagkain mula sa iba't ibang mga kuwarta at pupunan sa anumang mga pagpuno.
Ang Gingerbread ay isang kagiliw-giliw at hindi pangkaraniwang panghimagas na may isang mayamang lasa salamat sa mga naturang sangkap tulad ng honey, malakas na tsaa at kakaw. Gayundin sa tinapay mula sa luya
Ang isang pie na may keso sa kubo ay maaaring parehong isang meryenda na maaaring ihain para sa agahan o tsaa sa hapon, at isang panghimagas na kaaya-ayaang pagdiriwang.
Ang Buckwheat ay isang tanyag at malusog na produkto na matatagpuan sa bawat menu sa bahay. Maaari kang magluto ng masarap na sinigang sa iba't ibang paraan: sa tubig o gatas
Ang sinigang na barley-rich barley ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang masustansiyang agahan ng pamilya, tanghalian o hapunan. Ang produkto ay maaaring luto sa tubig, gatas
Ang mais ay mayaman sa bitamina, kinakain itong sariwa, de-lata, pinakuluang at tuyo. At ang mga grits ng mais ay ginagamit sa paghahanda ng lahat ng mga uri ng pinggan.
Ang mais na sinigang ay isang masarap na produktong pandiyeta na praktikal na hindi nagdudulot ng mga reaksiyong alerhiya; maaari itong ligtas na maisama kahit sa menu ng mga bata.
Maaari mong mabilis at masarap magluto ng pancake sa gatas nang walang lebadura. Ang simpleng pinggan ay madalas na hinahain para sa agahan o bilang isang meryenda. Maraming mga pagpipilian sa pagluluto
Ang Chokeberry compote ay may kaaya-ayang lasa ng tart na may kaunting asim at isang magandang kulay ng rubi. Maaari mo itong igulong para sa taglamig at uminom ng kamangha-manghang ito
Ang abukado ay isang masustansiya at napakatabang prutas. Kakatwa sapat para sa isang prutas, napupunta ito nang maayos sa pagkaing-dagat, itlog, at maraming gulay.
Ang paminta ng Bulgarian na inatsara ng bawang sa langis ay isang mahusay na pampagana para sa isang maligaya na mesa at maaaring maging mapagkukunan ng mga bitamina at nutrisyon
Ang cabbage hodgepodge na may mga kabute ay isang masarap na meryenda para sa taglamig. Maaari itong lutuin sa lahat ng uri ng mga paraan: ang mga kabute ay maaaring maging katulad ng mga kabute sa kagubatan - porcini, boletus
Upang lutuin ang masarap at makatas na mais, dapat kang pumili ng mga batang tainga nang hindi naninilaw o nalanta na mga dahon. Kulay ng mga batang butil ng mais
Ang isang orihinal at masarap na bersyon ng pag-aani ng taglamig ay orange jam. Ang isang maliwanag na paggamot ay matutuwa sa iyo ng mayamang lasa at aroma. Maaari itong ihain
Ang mga cranberry ay isang kahanga-hanga at napaka-malusog na berry, kung saan maaari kang makabuo ng isang malaking bilang ng mga kawili-wili at makukulay na pinggan, pati na rin gumawa ng mga paghahanda para sa taglamig mula rito.
Ang cranberry juice ay isa sa mga nakapagpapalusog na inuming bitamina. Ito ang unang lunas na dapat gamitin upang gamutin ang mga sipon at palakasin ang immune system.
Ang mga cranberry na may asukal para sa taglamig nang walang pagluluto - 5 sunud-sunod na mga recipe
Ang pinakamahusay na paraan upang anihin ang berry na ito para magamit sa hinaharap ay itinuturing na cranberry, hadhad ng asukal, na kung saan ay lalong mahalaga kung ang freezer ay maliit at walang cellar.
Mahirap makahanap ng isang berry na mas malusog kaysa sa isang cranberry. Naglalaman ito ng napakaraming bitamina at microelement na sinisira nito ang lahat ng mga tala para sa isang positibong epekto sa katawan ng tao.
Ang lutuin sa silangan ay kilala natin hindi lamang para sa mga rice roll na may iba't ibang mga pagpuno. Ang isang pantay na kapansin-pansin na kinatawan ng lutuing Asyano ay isang mahaba, puti
Ang Bulgur ay isang malusog na produkto na naglalaman ng magaspang na hibla ng pandiyeta na sumisipsip ng labis na likido sa katawan, tinatanggal ang mga lason at lason, at kasama ng mga gulay
Ang karne ng diyeta ng kuneho ay mabuti para sa mga matatanda at bata. Nag-aalok kami ng maraming mga recipe para sa pagluluto ng karne ng kuneho sa isang mabagal na kusinilya. Mahalagang malaman kung ano ang mas bata
Ang Bulgur ay isang malusog at masarap na cereal na gawa sa naprosesong trigo. Ang isang mahusay na pagkakaiba-iba ng mga pinggan ay inihanda mula sa produktong ito: mga cereal, sopas, pilaf at kahit na mga salad.
Ang fillet ng manok na inihurnong may patatas sa oven ay masarap at kasiya-siya. Punan ang ulam gamit ang isang gulay na salad ng gulay at isang kumpletong balanseng hapunan
Ang recipe para sa paggawa ng mashed patatas ay pamilyar sa bawat maybahay. Siya ang unang naisip kapag kailangan mong mapakain ang iyong pamilya ng tanghalian o isang magaan na hapunan.
Kung nais mong tangkilikin ang lasa ng mga sariwang gulay na mas mahaba - nag-lata kami ng mga peppers sa langis at sa taglamig, sa pamamagitan ng pagbubukas ng isang garapon, nakakakuha kami ng isang mabangong, mabangong meryenda na
Ang patatas zrazy ay isang tradisyunal na ulam na madalas na matatagpuan sa lutuing Belarusian, Ukrainian, Polish at Lithuanian. Ang gamutin ay kilala sa masustansiya
Para sa simpleng ulam na ito, maaari kang pumili ng anumang mga isda at gulay na gusto mo. Sa isang baking sheet, sa foil, sa isang manggas - sa lahat ng mga paraang ito
Ang isang masustansiyang ulam ng karne na madalas na matatagpuan sa maligaya na mesa ay isang roll ng buko ng baboy. Maaari ding ihain ang paggagamot sa hapag kainan.
Ang pagkakaroon ng kaunting hanay ng mga produkto, halimbawa, dibdib ng manok, keso at mga kamatis, maaari kang maghanda ng isang magaan, mabangong at mabaliw na masarap na hapunan.
Ang hipon ay isang masarap at maliwanag na pampagana para sa anumang mesa. Paglilingkod kasama ang mga sarsa para sa isang mas maliwanag na lasa ng pagkaing-dagat.