Mga Sangkap: Mackerel
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
18.0 G.
Protina13.2 G.
Mga taba0.0 G.
Mga Karbohidrat191
kcalAng isda ay isang masarap at malusog na produkto, at ang inihaw na isda ay doble ang masarap. At sa palara, ito ay naging lalong maselan at mabango, pinapagbinhi ng sarili nitong
Paano mabilis na mag-atsara ng mackerel sa brine sa mga piraso? Ang Mackerel ay isang isda na may isang mayamang lasa, mataba at masustansya. Kapag nagluluto, napakahalaga na huwag masira ang natural
Ang isda ay mapagkukunan ng maraming mga nutrisyon na may positibong epekto sa katawan. Pinapayagan ito ng maraming mga diet na maisama sa diyeta.
Ang Mackerel na inihurnong sa foil sa oven ay isang ganap na maraming nalalaman pinggan, ito ay maayos na kapwa sa isang maligaya na mesa at sa mga araw ng trabaho.