Mga Sangkap: Asin na herring
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
Ang Forshmak ay itinuturing na isang ulam ng lutuing Hudyo, na isang i-paste ng isda. Kadalasan ang forshmak ay ginawa mula sa herring, kaya't ibinabahagi namin sa iyo