Mga Sangkap: Fillet ng isda
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
Ang Pollock sa oven ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang ulam ng isda, kapwa para sa pang-araw-araw at para sa isang maligaya na pagkain. Kapag inihurnong sa isda, maraming kapaki-pakinabang