Mga Sangkap: Mga grats ng trigo
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
11.5 G.
Protina1.3 G.
Mga taba62.0 G.
Mga Karbohidrat316
kcalAng millet porridge ay isang kailangang-kailangan na ulam para sa mga nais ang kanilang pagkain na maging hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Naglalaman ang Millet ng isang malaking bilang ng mga iba't ibang
Ang nakakaganyak na lugaw ng dawa ay maaaring isang ulam o isang kumpletong pinggan sa agahan. Ang mga cereal sa pagluluto sa gatas ay gagawing mas malambot at mabango ang mga ito.
Ang masarap at nakabubusog na sinigang ay hindi lamang ang perpektong agahan, ngunit din isang mahusay na bahagi ng pinggan para sa anumang maiinit na ulam. Ang sinigang na trigo, sa bagay, ay perpekto para sa