Mga Sangkap: Tomato
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
1.1 G.
Protina0.2 G.
Mga taba3.7 G.
Mga Karbohidrat20
kcalPara sa simpleng ulam na ito, maaari kang pumili ng anumang mga isda at gulay na gusto mo. Sa isang baking sheet, sa foil, sa isang manggas - sa lahat ng mga paraang ito
Ang pagkakaroon ng kaunting hanay ng mga produkto, halimbawa, dibdib ng manok, keso at mga kamatis, maaari kang maghanda ng isang magaan, mabangong at mabaliw na masarap na hapunan.
Ang manok na may gulay ay isa sa pinakamadaling pinggan na mabilis na maluluto. Mainam ito para sa hapunan at naging masarap, at pinakamahalaga - malusog.
Ang Bulgur ay isang malusog at masustansyang cereal na naging tanyag sa pagluluto mula pa noong sinaunang panahon. Ang produkto ay maaaring lutuin kasama ng manok.
Mayroong hindi mabilang na mga pagpipilian para sa pagluluto ng caviar ng kalabasa. Ang mga maybahay ay lutuin ito ng tomato paste, kamatis, peppers. Sa parehong oras, ang mga gulay ay maaaring pritong o
Habang ang panahon ng mga prutas at gulay ay puspusan na sa labas ng bintana, nag-aalok ako sa iyo ng maraming mga pagpipilian para sa paghahanda ng isang hindi makatotohanang mabango at orihinal na meryenda ng talong.
Ito ay isang napaka-simpleng ulam na maaaring maghanda ang sinuman sa isang napakaikling panahon. Ito ay naging napakasarap, mabango at malusog.
Maraming mga zucchini sa panahon ng pag-aani na lumalaki ang mga mata. Maraming mga maybahay, kung minsan, ay hindi alam kung ano ang gagawin sa kasaganaan na ito. Ito ay lumabas mula sa
Ang mga hurnong gulay na hurno ay isa sa mga pinaka-karaniwang pinggan para sa iba't ibang mga pinggan ng karne at isda. Ang komposisyon ng tulad ng isang ulam ay maaaring maging napaka-magkakaiba.
Ang zucchini ay palaging mabunga, at bilang isang pagpipilian para sa pag-aani ng mga ito para sa taglamig, magkakaroon ng zucchini adjika. Inihanda alinsunod sa iba't ibang mga recipe, ito ay makadagdag sa anumang talahanayan
Ang homemade squash caviar ay isang maraming nalalaman produkto. Maaari itong ihain bilang isang stand-alone na paggamot, pagkalat sa tinapay, o pagsamahin sa mga pinggan o pinggan ng karne.
Ang ganitong paraan ng pagluluto ng mga kamatis ay magiging isang mahusay na karagdagan sa anumang mesa. Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mayamang lasa at juiciness. Nag-aalok kami sa iyo ng 7 mga recipe
Ang mga de-latang salad ng repolyo na may pagdaragdag ng iba pang mga gulay ang pinakapopular na paghahanda sa taglamig para sa taglamig sa maraming pamilya. Sa pamamagitan ng anumang resipe
Ang panahon ng Zucchini ay ang oras kung kailan ang isang malaking bilang ng mga masasarap at malusog na pinggan ay maaaring ihanda mula sa kahanga-hangang gulay na ito. Isa sa kanila -
Kung nagluluto ka ng borscht alinsunod sa lahat ng mga patakaran, aabutin ng maraming oras at pagsisikap. Mayroong isang simpleng solusyon sa problemang ito: ihanda nang maaga ang pagbibihis ng borsch.
Ang mga rolyo ng repolyo ay lalong popular sa panahon ng unang pag-aani ng ani. Mula sa sariwang batang repolyo, sila ay malambot at natutunaw sa bibig.
Ang masasarap na mga eggplants ay maayos sa anumang uri ng karne. Ang nasabing isang mainit na ulam ay magiging isang maliwanag at kasiya-siyang ideya para sa iyong mesa sa bahay.
Mga pampalasa, pampalasa, sarsa
Ang Tomato Garlic Gorloder ay isang mahusay na solusyon para sa mga maybahay na nais mag-eksperimento sa seaming. Masarap at masarap na pampagana ay perpektong makadagdag
Ang mga kamatis sa halaya ay isang seaming na kinalulugdan ng lahat. Mayroong sapat na mga recipe para sa paggawa ng gayong mga kamatis upang mahanap ang isa na nababagay sa iyo.
Ang mas malapit na oras para sa mga hardin ng gulay, mas maraming mga alalahanin ang lilitaw tungkol sa kung ano ang gagawin sa pag-aani. Natagpuan namin ang isang solusyon para sa mga kamatis. Marahil ay walang mas masarap sa suplemento
Ang kamatis na sopas ay isa sa mga paborito at pinakatanyag na pinggan sa mga lutuin ng iba't ibang mga bansa sa mundo, at ang bawat isa ay may kanya-kanyang, espesyal, na resipe para sa sopas na kamatis.
Ang pizza ay isa sa pinakatanyag na pinggan para sa isang masarap at mabilis na meryenda. Ang pinakamadaling paraan upang gumawa ng pizza ay ang paggamit ng puff pastry. Kung igulong mo at
Maaari mong tikman ang tradisyonal na sopas na Italyano nang hindi umaalis sa aming bansa, lalo na sa panahon ng mga sariwang gulay. Ang gayong ulam para sa tanghalian ay mahusay
Hindi alam ng maraming tao na ang 'Pepperoni' pizza ay napangalanan dahil sa pangunahing sangkap nito, isang maanghang, pinong salamin na sausage. Ang kasikatan nito
Ang Burrito ay isang pagkaing Mexico na iba't ibang pagpuno na nakabalot sa isang malambot na cake ng trigo. Ito ay isa sa pinakatanyag at tanyag
Si Paella ay isang tanyag na ulam sa Espanya sa buong mundo. Inihanda ito mula sa bigas, gulay at pagkaing-dagat at naging napakasarap, nagbibigay-kasiyahan at malusog.
Ayon sa kaugalian, ang bolognese sauce ay ginawa mula sa tinadtad na karne, tomato paste, gulay at tuyong alak. Ngunit may iba pang mga pagkakaiba-iba ng produktong nakakatubig sa bibig.
Ang Paella ay isang pambansang Espanyol na ulam na nakikilala sa pamamagitan ng maliwanag na lasa at hindi kapani-paniwalang halaga ng nutrisyon. Kadalasan ay inihanda ito ng iba't ibang uri.
Ang talong ng Korea ay isang maliwanag na pampagana na may hindi kapani-paniwalang lasa at aroma, na magiging isang banal na hapunan sa isang gustatory extravaganza, at sa parehong oras ay kapaki-pakinabang din ito.
Ang "Kuban" salad ay isang mahusay na paghahanda ng bitamina para sa taglamig, na naglalaman ng isang maximum ng iba't ibang mga gulay. Ang mas maliwanag at mas maraming karne na gulay ay dadalhin para sa pagluluto