Mga Sangkap: Gulay
Nilalaman ng calorie bawat 100 gramo (kbzh):
2.5 G.
Protina0.1 G.
Mga taba5.0 G.
Mga Karbohidrat31
kcalSa pagsisimula ng maligamgam na mga araw ng Mayo, isang malaking halaga ng mga batang halaman ay lumitaw sa mga kagubatan, bukod sa kung saan, syempre, mga nettle. Ang mga sariwang nettle ay mabuti
Ang dibdib ng manok ay may isang walang kinikilingan na lasa, kung kaya't napakahusay na pumupunta sa maraming uri ng gulay at maging mga prutas. Dahil sa pag-aari na ito ng karne, naimbento ito
Maraming mga recipe para sa mga salad ng manok, na ang lahat ay partikular na malambot at masustansya. Sinubukan naming kolektahin sa artikulong 10 ng pinaka masarap
Ang karne ng baka ay isang kahanga-hangang ulam na maayos sa anumang ulam. Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang magluto ng nilagang karne ng baka, at sa
Inaanyayahan ka naming tikman ang masarap na mayamang sopas na repolyo na gawa sa sariwang kulitis, na masisiyahan ka sa tagsibol at tag-init. Ang mga batang nettle ay hindi napakasakit
Ang caucasian tinadtad na mga sausage sa bituka ng baboy ay hindi walang kabuluhan na popular. Ang nasabing ulam ay maaaring lutuin pareho sa grill at sa oven, gayunpaman
Narinig ng lahat ang tungkol sa fondue, ngunit hindi lahat ay kailangang subukan ito. Karaniwan itong hinahain sa mga restawran. Ang Fondue ay naimbento sa Switzerland at ginawa mula sa iba't ibang mga produkto.
Ang mga benepisyo ng sopas ng isda ay hindi maikakaila. Ang sabaw ay puspos ng mga bitamina ng mga pangkat B, C, E, H at PP, at naglalaman din ng iron, zinc at yodo. Samakatuwid, pana-panahong kinakailangan upang isama ito sa iyong diyeta.
Ang Kupaty ay isang espesyal na uri ng mga Georgian na hilaw na sausage na nangangailangan ng paggamot sa init. Ang mga ito ay naging napakasarap kung lutuin mo ang mga ito sa uling o grill.
Ang oven ng julienne ay maaaring lutuin sa iba't ibang mga lalagyan, mula sa tradisyunal na cocotte (maliit na baking dish) hanggang sa isang malaking baking sheet.
Chicken and Mushroom Julienne - Isang ulam na maaaring ihain bilang isang mainit na pampagana o pangunahing pangunahing ulam, at binubuo ng mga piraso ng karne at hiwa ng mga kabute
Ang Bean Soup ay isang tanyag na unang kurso na madaling ihanda at ginagawang madali upang pakainin ang buong pamilya. Ang sopas ay maaaring ihanda batay sa
Ang isang tradisyonal na mainit na meryenda para sa mga Koreano ay hindi lamang isang kumpletong ulam, ngunit bilang karagdagan sa pangunahing kurso. Mayroon itong matalim, malupit na lasa.
Ang sopas ng manok ay palaging napaka-simple, mabilis at hindi kapani-paniwalang masarap, at hindi mahalaga kung aling bahagi ng ibon ang nagsisilbi para sa sabaw at ginintuang kulay ng sabaw.
Ang Pesto ay isang sarsa ng Italyano na natagpuan sa iba't ibang mga pinggan. Ang Pesto ay karaniwang gawa sa mga sariwang damo, olibo
Makakatulong ang de-latang sopas na bean upang pag-iba-ibahin ang karaniwang menu ng tanghalian. Ang pagluluto ng pinggan ay hindi tumatagal ng maraming oras, at ang mayamang lasa ay kawili-wiling sorpresa sa iyo.
Ang luntiang, mabangong mga homemade cake ay walang maihahambing.Ang mga oven na inihurnong pie na pinalamanan ng repolyo at iba pang mga gulay ay napakadaling ihanda, at
Ang ravioli na nagmula sa lutuing Italyano ay minamahal ng marami para sa kanilang simpleng paghahanda at halaga sa nutrisyon. Ang mga produktong pastry ay maaaring ihanda na may iba't ibang mga pagpuno.
Ang Teriyaki ay isang tanyag na Asyano na matamis at maalat na sarsa sa buong mundo. Ginagamit ito sa paghahanda ng iba't ibang mga pinggan, kaya't kapaki-pakinabang na laging nasa kamay ito.
Ang Burrito ay isang pagkaing Mexico na iba't ibang pagpuno na nakabalot sa isang malambot na cake ng trigo. Ito ay isa sa pinakatanyag at tanyag
Ang isang tradisyonal na pinggan ng Tatar na kuwarta na may iba't ibang mga pagpuno ay inihanda mula sa parehong lebadura at kuwarta na may pagdaragdag ng kefir o kulay-gatas.
Ang mga Langoustine ay malalaking kinatawan ng pamilyang crustacean. Sa US sila ay tinatawag na mga hipon ng Argentina, at sa Europa tinatawag silang mga lobster o lobster na Noruwega.
Hindi para sa wala na ang risotto ay itinuturing na isa sa mga pinaka masarap na pinggan na ipinagmamalaki ng mga Italyano. Ang masarap na pagtunaw ng bigas sa iyong bibig, mabangong pagkaing dagat o manok, gulay, kabute
Ang tradisyunal na Italian rice dish ay isa sa pinakamamahal sa buong mundo. Mahalaga para sa kanya na pumili ng tamang uri ng bigas. Bilang karagdagan, kinakailangan upang makamit
Si Paella ay isang tanyag na ulam sa Espanya sa buong mundo. Inihanda ito mula sa bigas, gulay at pagkaing-dagat at naging napakasarap, nagbibigay-kasiyahan at malusog.
Ang isang tanyag at mabilis na meryenda para sa home table ay isang lavash roll. Maaari itong mapuno ng anumang pagkain: karne, gulay, pagkaing-dagat, kabute at kahit na keso sa cottage.
Ang tanyag at masustansyang quesadilla ay isang ulam sa Mexico. Kaugalian na lutuin ang gamutin sa isang trigo o mais na tortilla na may maraming keso sa loob.
Ayon sa kaugalian, ang bolognese sauce ay ginawa mula sa tinadtad na karne, tomato paste, gulay at tuyong alak. Ngunit may iba pang mga pagkakaiba-iba ng produktong nakakatubig sa bibig.
Ang masasarap na lutong sea bass ay kabilang sa lutuing Mediteraneo. Kung nais mong magluto ng isang tunay na ulam ng restawran sa bahay, pagkatapos ay gamitin
Ang Risotto ay isang klasikong lutuing Italyano, ang pangunahing sangkap ay ang specialty na bigas, pagkaing-dagat o manok at sabaw. Ang pinggan ay may mag-atas