Mga Sangkap: Sibuyas
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
1.4 G.
Protina0.0 G.
Mga taba10.4 G.
Mga Karbohidrat47
kcalAng mainit na panahon ng tag-init ay papalapit, kung nais mong gumugol ng mas maraming oras sa likas na katangian, pagluluto ng mga pana-panahong gulay. Inihaw na pinggan ng gulay,
Kung paano ka makakakuha ng isang kebab ay depende sa kung paano inatsara ang karne. Kung hindi mo marino ang karne, pagkatapos ay sa pagprito sa grill
Ang Barbecue sa grill ay isang klasikong bersyon ng isang ulam para sa panlabas na libangan kasama ang mga kaibigan. Ang karne at kebab marinade ay maaaring magkakaiba. Naglalaman ang artikulo ng 10 mga recipe.
Ano ang maaaring mas masarap kaysa sa mayaman at makapal na pulang sopas ng isda. Ang sopas na ito ay mayaman sa protina at malusog na taba at madaling ihanda sa bahay.
Ang Ukha ay isang kahanga-hangang, mabango at napaka masarap na ulam. Sa kabila ng maliit na halaga ng mga sangkap, palaging nakalulugod. Nag-aalok kami sa iyo ng isang klasikong recipe
Ang Shish kebab ay isang paboritong ulam ng marami, lalo na sa tag-init. Nag-aalok kami sa iyo ng mga masasarap na pagpipilian para sa pagluluto ng manok na may mga sibuyas at suka, na may mayonesa, na may lemon
Unang pagkain
Ang sopas ng sopas ng repolyo ay katulad ng berdeng borscht, ngunit sa isang mas magaan na bersyon. Maaari silang kainin parehong mainit at malamig, na may kulay-gatas at tinapay. Naka-pack ang mga ito ng mga bitamina at sapat.
Karamihan sa borscht na may mga itlog at sorrel ay hindi gaanong katulad sa klasikong borscht, kung dahil lamang sa mga beet na inilalagay dito sa napakabihirang mga kaso.
Ang Ukha ay isa sa mga unang pagkaing magagamit sa aming mga ninuno. Sa paglipas ng mga taon, siyempre, ang recipe ay napabuti at kalaunan ay lumitaw ang mga ganitong pagpipilian para sa sopas ng isda.
Ang atay ay isang napakahalagang produkto sa mga tuntunin ng mga biological na katangian. Dahil sa pagkakaroon ng komposisyon nito ng mga tiyak na protina ng iron proteoids, tulad ng ferritin
Ang Lula kebab ay isang masarap na ulam na karne na may mga ugat ng oriental. Marahil ay may sumubok nito sa orihinal noong bakasyon sa Turkey. Paano mo ito lulutuin
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa paghahanda ng totoong kebab, sulit na banggitin na ito ay eksklusibong pinirito sa uling sa grill. Gayunpaman, hindi lahat ay may pagkakataon
Ang pusit ay isang produktong pandiyeta, dahil praktikal na wala itong mga taba. Ang mga ito ay idinagdag sa mga salad, inihurnong sa oven bilang isang hiwalay na ulam at ginamit
Ang masustansyang sopas ng sorrel ay ginawa sa mga lutuin sa buong mundo. Ang ulam ay napakapopular para sa sariwang aroma sa tag-init at kaaya-aya na maasim na lasa.
Gusto mo ng mga maiinit na sopas hindi lamang sa malamig na panahon, kundi pati na rin sa tag-init. Lalo na sa tulad ng iba't ibang sariwang pagkaing-dagat. Kung ikaw ay tuliro sa pamamagitan ng pagpili ng baga
Ang mga cutlet at pancake sa atay ng manok ay malaki ang pagkakaiba-iba sa kanilang panlasa depende sa kung paano sila handa, ang dami ng mga sangkap at pampalasa.
Ang mga patty ng karne ng baka ay hindi gaanong mataba at malusog kaysa sa mga patty ng baboy. Upang hindi sila matuyo, nagkakahalaga ng pagdaragdag ng mga sibuyas at babad sa tubig o.
Ang mga cutlet sa pagluluto sa oven ay maraming beses na mas maginhawa, sapagkat walang mawawala habang sinusubukan mong i-turn over, at umaangkop ito sa isang baking sheet.
Ang mga sariwang champignon ay magagamit sa buong taon sa aming mga tindahan. Ang mga micronutrient-rich na kabute na ito ay ginagamit sa iba't ibang mga pinggan. Champignons, luto
Ang pangunahing bahagi ng sopas ng repolyo ay sariwang repolyo. Ito ay isang kinakailangang pagkain na naglalaman ng hibla na mabuti para sa panunaw. Ang ulam mismo ay napakagaan
Ang sopas na ito ay isang napaka-kasiya-siya at masarap na ulam. Ang mga dumpling ay handa nang napaka simple mula sa isang maliit na halaga ng mga sangkap. Nag-aalok kami sa iyo ng mga recipe para sa sopas na ito na may bawang
Mahal na mahal ng mga tao ang patatas na nakarating sila ng maraming bilang ng mga pagpipilian para sa pagluluto nito. Isa sa mga ideya para sa paggamit ng patatas ay mga cutlet mula rito.
Ang sopas na Lohikeitto, aka ukha sa Finnish, ay isa sa pinakahusay at masarap na unang kurso. Ang pangunahing sangkap nito ay ang pulang karne ng isda ng iba't ibang mga pagkakaiba-iba.
Ang isa sa mga pinakatanyag na pinggan sa hapag kainan sa bahay ay mga patatas ng karne na may isang ulam. Inaalok ka namin upang maghanda ng isang produkto mula sa makatas na baboy at baka.
Ang mga cutlet ng isda ay isang mahusay na pandiyeta at malambot na ulam na maayos sa iba't ibang mga pinggan at gulay. Nag-aalok kami sa iyo ng isang resipe para sa kanilang paghahanda
Ang mga produktong gawa sa atay ay lubhang kapaki-pakinabang: naglalaman ang mga ito ng maraming mga mineral, bitamina at amino acid. Ngunit ang atay ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit espesyal din.
Ang atay ng karne ng baka ay isang kahanga-hangang produkto na puno ng mga nutrisyon. Maaari kang magluto ng maraming pinggan mula rito, kabilang ang mga cutlet.
Ang Saira ay isang masarap at malusog na isda. Ang mga cutlet mula dito ay nakuha sa parehong paraan. Bukod dito, hindi kinakailangan na gumamit ng sariwang isda. Madali itong mapalitan ng de-latang pagkain.
Mula pa noong sinaunang panahon, ang borsch ay naging isa sa pinakamamahal na unang kurso sa mga Slavic na tao. Noong unang panahon ang borscht ay tinawag na ordinaryong hogweed na sopas.
Napatunayan na panatilihin ang maximum na dami ng mga bitamina at mineral kapag pinaputok. Gayundin, walang taba ang ginagamit doon, na nangangahulugang ang pagkain ay napaka malusog.