Mga Sangkap: Patatas
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
2.0 G.
Protina0.4 G.
Mga taba16.1 G.
Mga Karbohidrat76
kcalSa tag-araw, hindi mo talaga nais na kumain ng mabibigat na mainit na pagkain, kung kaya't patok na patok ang mga malamig na sopas. Kaya't sa mainit na panahon may pagkakataon kang magluto
Ang sikreto ng paggawa ng isang masarap na nilagang gulay na may karne ay nakasalalay sa ganap na simpleng mga bagay: ang lahat ng mga sangkap ay pinutol sa humigit-kumulang na mga piraso
Maraming paraan upang maghanda ng isang nilagang gulay. Gayunpaman, madalas, kapag niluto ang nilaga sa apoy, susunugin o ilaga ito.
Ang pig stew ay isang mahusay na ulam na karaniwang may kasamang iba't ibang mga gulay at baboy. Talaga para sa paghahanda nito ginagamit nila ang kamatis, mag-atas
Ang nilagang gulay ay isang medyo madaling ihanda na ulam na maaaring lutuin sa isang kawali o kasirola, o sa isang oven o mabagal na kusinilya.
Mahusay na maaaring, ang mga resipe na ito ay mahuhulog sa panahon ng mga sariwang gulay, ang kasaganaan na magpapahintulot sa bawat isa na pumili ng isang bagay ayon sa kanilang panlasa at kulay.
Ang Moussaka ay kabilang sa lutuing Greek. Ito ay isang flaky casserole na may puting sarsa. Ang ulam ay naging makatas at masarap.
Ang masarap na sopas ng katas ay may nutritional at kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang ulam ay inihanda mula sa iba't ibang mga produkto, ang pagpipilian ay iyo. Iminumungkahi namin na subukan ang bersyon ng tag-init
Ang isang masustansiyang gamutin para sa home table ay gulay na batay sa gulay. Ang maselan at masarap na ulam ay maaaring ihain sa hapunan, maayos din ito
Ang Vegetable Stew ay isang masarap na lutong bahay na gulay na ulam. Hindi mahirap maghanda, ito ay magaan, masustansiya at malusog. Naglalaman ang artikulo ng 10 mahusay
Ang mga malamig na sopas ay mahusay sa mainit na panahon. Halimbawa, ang sikat na okroshka. Naglalaman ito ng maraming gulay. Ang ulam na ito ay nagpapasigla at nagtatanggal ng uhaw.
Ang mga meatball sa sarsa ay isang tanyag sa buong mundo na ulam, at may libu-libong mga pagkakaiba-iba ng paghahanda nito. Maaaring ihanda ang mga bola mula sa parehong tinadtad na karne at isda, at dinagdagan.
Ang sopas para sa tanghalian ay isang maraming nalalaman ulam, kung saan ang mga tao ay nagsimulang magrekomenda sa amin mula pagkabata. Sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, agad niyang sinuhulan ang lahat ng mga sumusunod
Ang sopas ay ang pinakamahusay na tanghalian kailanman. Ang isang malusog, nakabubusog na pagkain ay magbibigay sa iyo ng lakas sa natitirang araw, kahit na hindi pa namin nabanggit ito.
Ang karne ng Pransya ay isa sa pinakatanyag at paboritong mga recipe para sa maligaya na mesa, dahil sa pagiging simple, bilis ng paghahanda at kabusugan.
Ang ref ay isang kahanga-hangang ulam na nagre-refresh lalo na sa panahon ng mainit na panahon. Nag-aalok kami sa iyo ng isang klasikong bersyon ng pagluluto, sa tubig, sa kefir
Ang magaan at masustansiyang mga sopas ng meatball ay nagmula sa Italya at matagal nang nakakuha ng katanyagan sa maraming mga lutuin sa buong mundo. Orihinal at simple sa pagpapatupad
Ang isang kamangha-manghang ulam na may isang kasaysayan, kung saan ang aming mga lola at test-lola ay gustong lutuin, okroshka on kvass. Ang sopas ay nakikilala sa pamamagitan ng kadalian ng paghahanda at bitamina
Ang isang perpektong ulam para sa isang meryenda sa tag-init o tanghalian ay okroshka. Ang pambansang ulam ng lutuing Ruso ay nakikilala sa pamamagitan ng mga pampalusog na katangian at maliwanag na sariwang aroma.
Ang salmon ay isang mahalaga at malusog na isda. Maaari kang gumawa ng maraming iba't ibang mga pinggan mula rito, kabilang ang mga sopas. Ang sopas ng salmon ay isa sa mga nakapagpapalusog na sopas. Siya ...
Mayroong isang opinyon na ang ukha ay hindi ang pinakatanyag na sopas. Ang ilan ay hindi gusto ito dahil sa tukoy na panlasa na ibinibigay ng alipin. Ang ilang mga tao ay hindi gusto ang proseso
Ang Pike perch fish sopas ay may isang espesyal na pinong lasa at espesyal na pagiging kapaki-pakinabang. Ang ulam na ito ay sapat na madaling maghanda, kaya't ito ay isa sa pinakatanyag.
Ang ulam na ito ay may isang mayamang lasa at hindi kapani-paniwalang aroma. Ang sopas ay naging mayaman at hindi lahat mataba. Perpekto para sa iyong tanghalian
Ang pambansang sopas ng isda sa Russia ay inihanda sa maraming pamilya. Ang sikat na ulam ay mainam para sa mga piknik at hiking, kaya pinakamahusay na lutuin ito sa isang apoy sa isang kaldero.
Ang sopas ng sopas ay isang kamangha-manghang ulam na bitamina, na inihanda sa panahon ng tag-init, pagdaragdag ng mas sariwang mga gulay hangga't maaari, at sa taglamig ay wala ka
Ang Okroshka ay ayon sa kaugalian na luto sa tag-init at hinahain ng malamig. Lalo na sikat ang sopas na ito sa mga oras ng Unyong Sobyet at ngayon ay nagsisimulang muli ang mga hostess
Ang mga patatas sa grill ay isang tunay na simbolo ng mga kaluluwang pagtitipon sa gabi. Ayon sa kaugalian, niluluto ito ng mga kalalakihan sa mga skewer o isang wire rack, ngunit mga recipe ng pagluluto
Ang Ukha ay isang kahanga-hangang, mabango at napaka masarap na ulam. Sa kabila ng maliit na halaga ng mga sangkap, palaging nakalulugod. Nag-aalok kami sa iyo ng isang klasikong recipe
Unang pagkain
Ang sopas ng sopas ng repolyo ay katulad ng berdeng borscht, ngunit sa isang mas magaan na bersyon. Maaari silang kainin parehong mainit at malamig, na may kulay-gatas at tinapay. Naka-pack ang mga ito ng mga bitamina at sapat.
Karamihan sa borscht na may mga itlog at sorrel ay hindi gaanong katulad sa klasikong borscht, kung dahil lamang sa mga beet na inilalagay dito sa napakabihirang mga kaso.