Mga Sangkap: Zucchini
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
0.6 G.
Protina0.3 G.
Mga taba4.6 G.
Mga Karbohidrat24
kcalPara sa simpleng ulam na ito, maaari kang pumili ng anumang mga isda at gulay na gusto mo. Sa isang baking sheet, sa foil, sa isang manggas - sa lahat ng mga paraang ito
Mayroong hindi mabilang na mga pagpipilian para sa pagluluto ng caviar ng kalabasa. Ang mga maybahay ay lutuin ito ng tomato paste, kamatis, peppers. Sa parehong oras, ang mga gulay ay maaaring pritong o
Maraming mga zucchini sa panahon ng pag-aani na lumalaki ang mga mata. Maraming mga maybahay, kung minsan, ay hindi alam kung ano ang gagawin sa kasaganaan na ito. Ito ay lumabas mula sa
Ang mga hurnong gulay na hurno ay isa sa mga pinaka-karaniwang pinggan para sa iba't ibang mga pinggan ng karne at isda. Ang komposisyon ng tulad ng isang ulam ay maaaring maging napaka-magkakaiba.
Ang Zucchini caviar ay isang ulam na nasisiyahan ang maraming tao na kumain sa malamig na panahon na may itim na tinapay o bilang karagdagan sa iba pang mga pinggan.
Ang squash caviar ay ang pinakatanyag na iba't ibang mga caviar ng gulay. Ang pampagana na ito ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, mababang nilalaman ng calorie at natatangi
Ang zucchini ay palaging mabunga, at bilang isang pagpipilian para sa pag-aani ng mga ito para sa taglamig, magkakaroon ng zucchini adjika. Inihanda alinsunod sa iba't ibang mga recipe, ito ay makadagdag sa anumang talahanayan
Ang homemade squash caviar ay isang maraming nalalaman produkto. Maaari itong ihain bilang isang stand-alone na paggamot, pagkalat sa tinapay, o pagsamahin sa mga pinggan o pinggan ng karne.
Ang isang mabilis, hindi pangalagaan at hindi kapani-paniwalang masarap na meryenda ng zucchini ay palamutihan at pag-iba-ibahin ang anumang maligaya na mesa! Ang ulam na ito ay maayos
Ang panahon ng Zucchini ay ang oras kung kailan ang isang malaking bilang ng mga masasarap at malusog na pinggan ay maaaring ihanda mula sa kahanga-hangang gulay na ito. Isa sa kanila -
Ang Zucchini caviar ay isang unibersal na produkto para sa isang menu sa bahay. Maaari lamang itong ihain sa tinapay, bilang karagdagan sa mga pinggan ng karne o isda.
Ang masasarap na mga eggplants ay maayos sa anumang uri ng karne. Ang nasabing isang mainit na ulam ay magiging isang maliwanag at kasiya-siyang ideya para sa iyong mesa sa bahay.
Maaari mong simple at masarap ang marinate zucchini sa bahay alinsunod sa sikat na recipe na "Didilaan mo ang iyong mga daliri." Ang nasabing isang blangko ay kawili-wiling sorpresa sa iyo ng maliwanag na lasa.
Ang jam ng zucchini ay madalas na kahawig ng de-latang pinya. Ang gulay mismo ay walang kinikilingan sa panlasa, kaya't ang anumang mga pagdaragdag sa anyo ng, halimbawa, mga bunga ng sitrus o
Maraming mga maybahay ang gumagamit ng zucchini para sa paghahanda ng magaan na meryenda, salad o isang ganap na pangalawang kurso: pinagsama sila sa mga sarsa, gulay at karne.
Upang ang casserole ay hindi maging puno ng tubig, ang zucchini, pagkatapos ng paggiling sa isang kudkuran, inasnan at iniwan ng 10 minuto upang hayaan ang katas ng gulay. Ang mga pampalasa para sa zucchini ay maaaring maging
Ang Zucchini ay isang kahanga-hangang pagkain sa tag-init, masustansiya at nagbibigay-kasiyahan. Gayunpaman, kapag ang pagprito ng zucchini sa isang kawali, maraming mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas ang iniiwan ito.
Maraming paraan upang maghanda ng isang nilagang gulay. Gayunpaman, madalas, kapag niluto ang nilaga sa apoy, susunugin o ilaga ito.
Ang nilagang gulay ay isang medyo madaling ihanda na ulam na maaaring lutuin sa isang kawali o kasirola, o sa isang oven o mabagal na kusinilya.
Maaari kang magluto ng mga pancake ng zucchini pareho sa unang pag-aani at sa huli na taglagas, ang pangunahing bagay ay ang pagnanasa. At inaayos ang hanay
Ito ay isang kahanga-hangang ulam na puno ng mga bitamina na makagagawa ng isang kahanga-hangang hapunan o tanghalian. Nag-aalok kami sa iyo ng pagpipilian ng pagluluto sa oven, sa isang kawali, sa isang mabagal na kusinilya
Ang oven na inihurnong manok na may zucchini ay isang simple, masustansiya at abot-kayang ulam. Ang puting karne ay naging makatas, at ang zucchini ay naging karagdagan dito
Maraming mga recipe para sa simpleng mga pinggan ng zucchini. Ngunit kadalasan, ang mga maybahay ay nais magluto ng crispy pancake mula sa zucchini. Naglalaman ang artikulo
Ang masarap na sopas ng katas ay may nutritional at kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang ulam ay inihanda mula sa iba't ibang mga produkto, ang pagpipilian ay iyo. Iminumungkahi namin na subukan ang bersyon ng tag-init
Ang maraming nalalaman zucchini ay ang pangunahing panauhin sa kusina sa tag-araw at taglagas. Isang makatas na gulay na angkop para sa paghahanda ng iba't ibang mga agahan, agahan at hapunan.
Ang isang masustansiyang gamutin para sa home table ay gulay na batay sa gulay. Ang maselan at masarap na ulam ay maaaring ihain sa hapunan, maayos din ito
Ang isang kawili-wili at masarap na ideya para sa isang mesa sa bahay ay isang zucchini casserole. Ang isang makatas at masustansiyang gulay ay magdaragdag ng isang espesyal na panlasa at magaan na aroma sa paggamot.
Ang Vegetable Stew ay isang masarap na lutong bahay na gulay na ulam. Hindi mahirap maghanda, ito ay magaan, masustansiya at malusog. Naglalaman ang artikulo ng 10 mahusay
Ang mga pinggan ng zucchini ay popular sa buong mundo. Ang gulay ay maraming nalalaman sa paggamit nito sa pagluluto, ngunit kadalasan ginagamit ito para sa pagprito sa isang kawali.
Ang mga inihaw na gulay ay perpektong umakma sa mga isda at kebab. Ang Zucchini ay isang maraming nalalaman na gulay na maaaring ihain bilang pangunahing pinggan o bilang isang ulam.