Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
0.6 G.
Protina
0.3 G.
Mga taba
4.6 G.
Mga Karbohidrat
24
kcal
3 oras 40 minuto20
Para sa simpleng ulam na ito, maaari kang pumili ng anumang mga isda at gulay na gusto mo. Sa isang baking sheet, sa foil, sa isang manggas - sa lahat ng mga paraang ito
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 20 minuto.10
Mayroong hindi mabilang na mga pagpipilian para sa pagluluto ng caviar ng kalabasa. Ang mga maybahay ay lutuin ito ng tomato paste, kamatis, peppers. Sa parehong oras, ang mga gulay ay maaaring pritong o
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 45 minuto200
Maraming mga zucchini sa panahon ng pag-aani na lumalaki ang mga mata. Maraming mga maybahay, kung minsan, ay hindi alam kung ano ang gagawin sa kasaganaan na ito. Ito ay lumabas mula sa
cook.decorexpro.com/tl/
2 oras 15 minuto.40
Ang mga hurnong gulay na hurno ay isa sa mga pinaka-karaniwang pinggan para sa iba't ibang mga pinggan ng karne at isda. Ang komposisyon ng tulad ng isang ulam ay maaaring maging napaka-magkakaiba.
cook.decorexpro.com/tl/
2 oras 45 minuto30
Ang Zucchini caviar ay isang ulam na nasisiyahan ang maraming tao na kumain sa malamig na panahon na may itim na tinapay o bilang karagdagan sa iba pang mga pinggan.
cook.decorexpro.com/tl/
3 oras 40 minuto20
Ang squash caviar ay ang pinakatanyag na iba't ibang mga caviar ng gulay. Ang pampagana na ito ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, mababang nilalaman ng calorie at natatangi
cook.decorexpro.com/tl/
2 oras 10 min.10
Ang zucchini ay palaging mabunga, at bilang isang pagpipilian para sa pag-aani ng mga ito para sa taglamig, magkakaroon ng zucchini adjika. Inihanda alinsunod sa iba't ibang mga recipe, ito ay makadagdag sa anumang talahanayan
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 15 minuto.20
Ang homemade squash caviar ay isang maraming nalalaman produkto. Maaari itong ihain bilang isang stand-alone na paggamot, pagkalat sa tinapay, o pagsamahin sa mga pinggan o pinggan ng karne.
cook.decorexpro.com/tl/
8 oras 20 minuto.20
Ang isang mabilis, hindi pangalagaan at hindi kapani-paniwalang masarap na meryenda ng zucchini ay palamutihan at pag-iba-ibahin ang anumang maligaya na mesa! Ang ulam na ito ay maayos
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 35 minuto40
Ang panahon ng Zucchini ay ang oras kung kailan ang isang malaking bilang ng mga masasarap at malusog na pinggan ay maaaring ihanda mula sa kahanga-hangang gulay na ito. Isa sa kanila -
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 40 minuto10
Ang Zucchini caviar ay isang unibersal na produkto para sa isang menu sa bahay. Maaari lamang itong ihain sa tinapay, bilang karagdagan sa mga pinggan ng karne o isda.
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 40 minuto40
Ang masasarap na mga eggplants ay maayos sa anumang uri ng karne. Ang nasabing isang mainit na ulam ay magiging isang maliwanag at kasiya-siyang ideya para sa iyong mesa sa bahay.
cook.decorexpro.com/tl/
45 minuto10
Maaari mong simple at masarap ang marinate zucchini sa bahay alinsunod sa sikat na recipe na "Didilaan mo ang iyong mga daliri." Ang nasabing isang blangko ay kawili-wiling sorpresa sa iyo ng maliwanag na lasa.
cook.decorexpro.com/tl/
2 oras 0 minuto80
Ang jam ng zucchini ay madalas na kahawig ng de-latang pinya. Ang gulay mismo ay walang kinikilingan sa panlasa, kaya't ang anumang mga pagdaragdag sa anyo ng, halimbawa, mga bunga ng sitrus o
cook.decorexpro.com/tl/
2 oras 0 minuto102
Maraming mga maybahay ang gumagamit ng zucchini para sa paghahanda ng magaan na meryenda, salad o isang ganap na pangalawang kurso: pinagsama sila sa mga sarsa, gulay at karne.
cook.decorexpro.com/tl/
3 oras 20 minuto.20
Upang ang casserole ay hindi maging puno ng tubig, ang zucchini, pagkatapos ng paggiling sa isang kudkuran, inasnan at iniwan ng 10 minuto upang hayaan ang katas ng gulay. Ang mga pampalasa para sa zucchini ay maaaring maging
cook.decorexpro.com/tl/
40 minuto20
Ang Zucchini ay isang kahanga-hangang pagkain sa tag-init, masustansiya at nagbibigay-kasiyahan. Gayunpaman, kapag ang pagprito ng zucchini sa isang kawali, maraming mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas ang iniiwan ito.
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 35 minuto40
Maraming paraan upang maghanda ng isang nilagang gulay. Gayunpaman, madalas, kapag niluto ang nilaga sa apoy, susunugin o ilaga ito.
cook.decorexpro.com/tl/
55 minuto40
Ang nilagang gulay ay isang medyo madaling ihanda na ulam na maaaring lutuin sa isang kawali o kasirola, o sa isang oven o mabagal na kusinilya.
cook.decorexpro.com/tl/
60 minuto40
Maaari kang magluto ng mga pancake ng zucchini pareho sa unang pag-aani at sa huli na taglagas, ang pangunahing bagay ay ang pagnanasa. At inaayos ang hanay
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 50 minuto90
Ito ay isang kahanga-hangang ulam na puno ng mga bitamina na makagagawa ng isang kahanga-hangang hapunan o tanghalian. Nag-aalok kami sa iyo ng pagpipilian ng pagluluto sa oven, sa isang kawali, sa isang mabagal na kusinilya
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 20 minuto.60
Ang oven na inihurnong manok na may zucchini ay isang simple, masustansiya at abot-kayang ulam. Ang puting karne ay naging makatas, at ang zucchini ay naging karagdagan dito
cook.decorexpro.com/tl/
60 minuto60
Maraming mga recipe para sa simpleng mga pinggan ng zucchini. Ngunit kadalasan, ang mga maybahay ay nais magluto ng crispy pancake mula sa zucchini. Naglalaman ang artikulo
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 5 minuto.40
Ang masarap na sopas ng katas ay may nutritional at kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang ulam ay inihanda mula sa iba't ibang mga produkto, ang pagpipilian ay iyo. Iminumungkahi namin na subukan ang bersyon ng tag-init
cook.decorexpro.com/tl/
30 minuto.23
Ang maraming nalalaman zucchini ay ang pangunahing panauhin sa kusina sa tag-araw at taglagas. Isang makatas na gulay na angkop para sa paghahanda ng iba't ibang mga agahan, agahan at hapunan.
cook.decorexpro.com/tl/
55 minuto40
Ang isang masustansiyang gamutin para sa home table ay gulay na batay sa gulay. Ang maselan at masarap na ulam ay maaaring ihain sa hapunan, maayos din ito
cook.decorexpro.com/tl/
2 oras 0 minuto40
Ang isang kawili-wili at masarap na ideya para sa isang mesa sa bahay ay isang zucchini casserole. Ang isang makatas at masustansiyang gulay ay magdaragdag ng isang espesyal na panlasa at magaan na aroma sa paggamot.
cook.decorexpro.com/tl/
1 oras. 10 min.60
Ang Vegetable Stew ay isang masarap na lutong bahay na gulay na ulam. Hindi mahirap maghanda, ito ay magaan, masustansiya at malusog. Naglalaman ang artikulo ng 10 mahusay
cook.decorexpro.com/tl/
25 minuto20
Ang mga pinggan ng zucchini ay popular sa buong mundo. Ang gulay ay maraming nalalaman sa paggamit nito sa pagluluto, ngunit kadalasan ginagamit ito para sa pagprito sa isang kawali.
cook.decorexpro.com/tl/
40 minuto20
Ang mga inihaw na gulay ay perpektong umakma sa mga isda at kebab. Ang Zucchini ay isang maraming nalalaman na gulay na maaaring ihain bilang pangunahing pinggan o bilang isang ulam.
cook.decorexpro.com/tl/

Dessert

Meryenda

Karne