Mga Sangkap: Oatmeal Flakes

Ang Oatmeal ay isang napaka-malusog na produkto na angkop sa kapwa para sa nutrisyon sa pagdidiyeta at para sa mga nais mapabuti ang kondisyon ng balat at bituka.

Ang Oatmeal ay isa sa pinakamapagpapalusog at pinakamadaling pagkain na ihanda. Ito ay madalas na inihanda para sa agahan, na may gatas, ang lugaw ay naging masarap at kasiya-siya.

Ang Granola ay isang tradisyonal na American dry blend para sa agahan at malusog na meryenda. Binubuo ito ng otmil at maraming masasarap na additives.

Mahirap isipin ang isang inumin sa tag-init na mas mahusay kaysa sa isang cool at nakapagpapasiglang kvass! Ngunit ilang tao ang nakakaalam na maaari itong maging handa sa bahay, at kahit sa tulong.