Mga Sangkap: Hake
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
16.6 G.
Protina2.2 G.
Mga taba0.0 G.
Mga Karbohidrat86
kcal
Para sa simpleng ulam na ito, maaari kang pumili ng anumang mga isda at gulay na gusto mo. Sa isang baking sheet, sa foil, sa isang manggas - sa lahat ng mga paraang ito