Mga Sangkap: Mga pulang lentil
Nilalaman ng calory bawat 100 gramo (kbzh):
21.6 G.
Protina1.1 G.
Mga taba48.0 G.
Mga Karbohidrat314
kcalMayroong maraming mga uri ng lentil, maraming iba't ibang mga mashed na sopas na maaari mong gawin at ang bawat isa ay hindi magkatulad. Ngayon ay bubuksan namin ang lahat ng kinakailangan
Ang lentils ay isang malusog at masarap na legume na mayaman sa protina at sikat sa buong mundo. Isa sa mga pinaka masarap na pinggan na maaari mong gawin mula rito