Granola - 6 na sunud-sunod na mga resipe na lutong bahay

Ang Granola ay isang tradisyonal na American dry blend para sa agahan at malusog na meryenda. Ito ay binubuo ng otmil at isang malaking bilang ng mga masasarap na additives, ito ang lahat ng mga uri ng mani, pinatuyong prutas at buto. Sasabihin namin sa iyo kung paano gumawa ng granola sa bahay sa 6 na mga recipe na nakolekta sa artikulong ito.

Ang homemade oatmeal granola sa oven

Naglalaman lamang ang Granola ng mga natural at malusog na produkto. Maaari kang magsama ng iba't ibang mga mani at pinatuyong prutas ayon sa gusto mo. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi mo maaaring ubusin ang honey, kung gayon palagi itong mapapalitan ng syrup ng asukal.

Oras ng pagluluto: 70 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 4.

• 
  Ilagay ang mga raspberry at honey sa isang blender mangkok, paluin ang mga sangkap na ito.
• 
  I-chop ang mga mani gamit ang isang kutsilyo. Magdagdag ng mga mani, otmil, at buto sa isang mangkok.
• 
  Ibuhos ang raspberry mass sa isang mangkok at ihalo na rin.
• 
  Takpan ang baking sheet na may pergamino o isang silicone mat, ikalat ang nakahandang timpla dito sa isang pantay na layer. Ilagay ang baking sheet sa isang oven na ininit hanggang sa 170 degree sa loob ng 30-40 minuto. Pukawin ang granola bawat 10 minuto.
• 
  Kapag ang mga natuklap ay nakakakuha ng kaaya-ayaang ginintuang kulay, alisin ang granola mula sa oven at palamig.
• 
  Magdagdag ng tinadtad na pinatuyong mga aprikot, prun, pasas at cranberry, pukawin at ilipat ang granola sa isang maginhawang lalagyan ng imbakan.

Bon Appetit!

Isang simpleng resipe para sa granola sa isang kawali sa bahay

Kung mahilig ka sa nakabubusog at malusog na mga almusal, dapat kang magkaroon ng mga stock ng granola sa iyong istante. Hindi ka maaaring maging tamad at lutuin ito ng iyong sarili mula sa mga sangkap na gusto mo. Isisiwalat namin ang lihim ng paggawa ng homemade granola sa isang kawali.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Oatmeal flakes - 250 gr.
• Mantikilya - 60 gr.
• Honey - 60 ML.
• Mga binhi ng mirasol - 3 kutsara
• Sesame - 2 tablespoons
• Mga nogales - 70 gr.
• Mga pasas - 120 gr.

Proseso ng pagluluto:

1. Matunaw na mantikilya sa isang kawali, magdagdag ng honey at init ng 2-3 minuto.
2. Ilagay ang otmil sa isang kawali, pukawin at iprito ng 2-3 minuto sa katamtamang init.
3. Pagkatapos ay idagdag ang mga binhi, linga, linga at pasas, pukawin at magpatuloy na magprito ng isa pang 2-3 minuto.
4. Pagkatapos nito, patayin ang kalan at hayaan ang granola na cool, pukawin ito pana-panahon, upang mas mabilis ang proseso.
5. Ilipat ang cooled granola sa isang maginhawang lalagyan ng baso para sa imbakan.

Bon Appetit!

PP dietary granola sa bahay

Hindi maiisip na masarap na diet granola na madali mong maihahanda ang iyong sarili sa bahay. Kailangan mo lamang punan ang granola ng natural na yogurt at tamasahin ang lasa at pakinabang nito.

Oras ng pagluluto: 45 minuto

Oras ng pagluluto: 10 min.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Oatmeal flakes - 300 gr.
• Nuts - 150 gr.
• Mga pinatuyong prutas - 100 gr.
• Honey - 2.5 tablespoons
• Lean oil - 2.5 tablespoons

Proseso ng pagluluto:

1. Para sa granola, mas mahusay na kumuha ng matagal na lutong oatmeal.
2. I-chop ang mga mani gamit ang isang kutsilyo.
3. Banlawan ang mga pinatuyong prutas na may maligamgam na tubig at tuyo.
4. Sa isang mangkok, pagsamahin ang cereal at mga mani. Magdagdag ng pulot at mantikilya sa kanila, pukawin.
5. Takpan ang hulma ng baking paper at ilagay dito ang granola. Ipadala ang hulma sa oven, preheated sa 130-150 degrees, sa loob ng 30-35 minuto.Pukawin ang granola bawat 7-8 minuto hanggang sa maluto itong pantay.
6. Magdagdag ng pinatuyong prutas 5 minuto bago lutuin.
7. Ilipat ang cooled granola sa isang lalagyan ng baso para sa imbakan.

Bon Appetit!

Hakbang-hakbang na resipe para sa paggawa ng granola na may honey

Ang Granola ay kabilang sa isang malusog at malusog na diyeta. Maaari itong ihimog ng yogurt, keso sa kubo o kefir, ihahain para sa agahan, o magkaroon ng meryenda sa buong araw. At higit sa lahat, ang granola ay madaling maihanda sa bahay.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Mga natuklap na otmil - 1 kutsara.
• Mga Binhi - 2 tablespoons
• Mga pasas - 0.5 tbsp.
• Nuts - 0.5 tbsp
• Langis ng oliba - 50 ML.
• Honey - 3.5 tablespoons

Proseso ng pagluluto:

1. Pagsamahin ang otmil at buto, iprito ang mga ito sa isang tuyong kawali, patuloy na pagpapakilos.
2. Maaari kang kumuha ng anumang mga mani ayon sa gusto mo. Chop ang mga ito sa isang kutsilyo.
3. Banlawan ang mga pasas ng mainit na tubig at patuyuin ang mga twalya ng papel.
4. Idagdag ang mga mani, honey at langis ng oliba sa kawali, pukawin at patuloy na magprito ng ilang minuto pa. Pagkatapos ay idagdag ang mga pasas, ihalo at ilagay ang granola sa pergamino, balutin ito.
5. Iwanan ang granola sa temperatura ng kuwarto hanggang sa ganap itong lumamig, pagkatapos ay mailipat mo ito sa lalagyan ng baso o iimbak ito sa pergamino.

Bon Appetit!

Masarap na homemade granola na may yogurt

Kung mayroon kang granola, maaari kang magkaroon ng iyong sarili ng isang mabilis at malusog na meryenda. Ito ay isang tuyong timpla ng iba't ibang mga butil, mani at pinatuyong prutas. Maaari din itong magamit sa mga homemade cake.

Oras ng pagluluto: 50 minuto

Oras ng pagluluto: 20 minuto.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Mga natuklap ng Buckwheat - 50 gr.
• Wheat bran - 50 gr.
• Mga nogales - 50 gr.
• Sesame - 40 gr.
• Langis ng gulay - 2 tablespoons
• Liquid honey - 3 tablespoons
• Asukal - 1 tsp
• Mga pasas - 50 gr.
• Oatmeal flakes - 220 gr.
• Likas na yogurt - 100 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Sa isang mangkok, pagsamahin ang cereal, bran, mani, at mga linga.
2. Sa isang mabibigat na kasirola, painitin ang mantikilya, honey at asukal hanggang makinis, ngunit huwag pakuluan. Paghaluin ang nagresultang timpla ng mga tuyong sangkap.
3. Takpan ang isang baking sheet na may pergamino, ilagay ang granola dito.
4. Maghurno ng granola sa 150 degree para sa 20-25 minuto. Pukawin ito ng ilang beses habang nagluluto sa hurno. Panghuli idagdag ang mga pasas, pukawin at hayaan ang cool na ganap.
5. Ibuhos ang granola na may natural na yogurt, pukawin at handa na ang isang masarap na meryenda.

Bon Appetit!

Paano gumawa ng do-it-yourself banana granola?

Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng granola, kabilang ang mga recipe para sa paghahanda nito sa bahay. Iminumungkahi naming subukan mo ang masarap na bersyon ng saging. Ang granola na ito ay madaling ihanda at maiimbak nang maayos.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Mga Paghahain: 4.

Mga sangkap:

• Oatmeal flakes - 500 gr.
• Mga saging - 2 mga PC.
• Mga linga ng linga - 100 gr.
• Sugar syrup - 100 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Ibuhos ang oatmeal sa isang mangkok. Ang mga ito ay dapat na mga natuklap sa mahabang panahon.
2. Magdagdag ng mga linga ng linga sa mga natuklap.
3. Balatan ang mga saging at gupitin sa maliliit na cube at ilagay sa isang mangkok.
4. Susunod, ibuhos ang syrup ng asukal, ihalo ang lahat ng mga sangkap.
5. Takpan ang baking sheet ng pergamino. Ilagay ang workpiece sa isang baking sheet sa isang pantay na layer at ipadala ito sa oven, preheated sa 180 degree, sa 10-15 minuto. Pukawin ang granola minsan sa pagluluto sa hurno.
6. Ganap na cool ang granola, ilipat sa mga garapon na salamin para sa pag-iimbak at maaari mong ihanda ang iyong sarili ng isang malusog na meryenda sa anumang oras.

Bon Appetit!