Turkey fillet sa isang kawali - 10 mabilis at masarap na mga recipe

Ang fillet ng Turkey ay mas makatas kaysa sa fillet ng manok, ngunit mabilis din itong nagluluto. Masarap ang karne, kaya maaari itong ihain sa mga gulay, kabute, cereal at patatas. Nagpapakita kami sa iyo ng isang pagpipilian ng 10 masarap at mabilis na mga recipe para sa pabo fillet sa isang kawali.

Paano magluto ng isang makatas at masarap na fillet ng pabo sa isang kawali?

Ang pan-luto na Turkey na fillet ay nagpapanatili ng juiciness nito sa ilalim ng isang ginintuang kayumanggi crust. Maaari itong ihain sa anumang bahagi ng ulam ng pinakuluang mga siryal o sariwang gulay.

Oras ng pagluluto: 2.5 na oras.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 2-3.

• 
  Hugasan ang pabo at patuyuin ng mga twalya ng papel.
• 
  Gupitin ang karne sa mga piraso ng katamtamang sukat.
• 
  Sa isang mangkok, pagsamahin ang mga itlog, almirol, mustasa, asin at paminta. Ang masa ay dapat na maging homogenous at walang mga bugal.
• 
  Ilagay ang fillet ng pabo sa isang mangkok, pukawin at atsara sa loob ng 1-2 oras.
• 
  Ilagay ang kawali sa apoy, magdagdag ng isang maliit na langis ng halaman at ilatag ang karne. Igisa ang pabo sa daluyan ng init sa magkabilang panig hanggang ginintuang kayumanggi. Budburan ang fillet ng mga binhi ng linga, takpan ang takip ng takip, bawasan ang init at kumulo ang karne para sa isa pang 10 minuto.
• 
  Ang isang masarap at makatas na pabo ng pabo ay handa na, maaari mo itong ihain sa mesa.

Bon Appetit!

Malambot at makatas na punet pabo ng pabo sa isang kawali

Isang magandang ulam para sa bakasyon at araw ng trabaho. Ang Turkey fillet ng hita ay magaan, makatas at masarap. Upang gawing malambot at malambot ang pabo, dapat itong marino. Paano maayos na pag-marina at iprito ang gayong karne, sasabihin namin sa iyo sa resipe na ito.

Oras ng pagluluto: 60 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 5.

Mga sangkap:

• Turkey hita - 500 gr.
• Langis ng oliba - 2 tablespoons
• Apple cider suka - 1 kutsara
• Asukal - 1 tsp
• Asin - 1 tsp
• Paprika sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Ground cayenne pepper - tikman.
• Nutmeg - tikman.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang fillet ng pabo at gupitin sa mga bahagi. Tiklupin ang mga ito sa isang three-dimensional glass pan.
2. Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang apple cider suka, langis ng oliba, asukal, asin, paminta, at nutmeg.
3. Ibuhos ang atsara sa pabo, pukawin ang karne gamit ang iyong mga kamay, iwanan ito upang mag-marinate ng kalahating oras. Pukawin paminsan-minsan upang matiyak na ang karne ay pantay na puspos.
4. Painitin nang mabuti ang kawali. Ilagay dito ang pabo, iprito ito sa magkabilang panig hanggang sa ginintuang kayumanggi.
5. Pagkatapos ibuhos ang natitirang pag-atsara sa kawali, bawasan ang apoy at patuloy na iprito ang karne hanggang sa ganap na sumingaw ang likido. Salamat sa pag-atsara, ang karne ay hindi matutuyo at magiging napaka makatas at mabango.

Bon Appetit!

Isang madali at mabilis na paraan upang magprito ng mga fillet ng pabo sa mga hiwa

Kapansin-pansin ang mga recipe ng fillet ng Turkey para sa kanilang pagiging simple at kayang bayaran. Bilang isang resulta, nagtapos ka sa isang masarap at pampagana na ulam para sa tanghalian o hapunan.

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain: 3.

Mga sangkap:

• Fillet ng Turkey - 500 gr.
• Mga bombilya na sibuyas - 2 mga PC.
• Soy sauce - 3 tablespoons
• Asin sa panlasa.
• Mga pampalasa para sa manok - tikman.
• Tubig - 1 kutsara.
• Langis ng gulay - 30 ML.
• Mga linga ng linga - 1 tsp

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang fillet ng pabo, blot ng mga twalya ng papel at gupitin sa maliliit na cube.
2. Ibuhos ang langis ng halaman sa isang preheated pan, ilagay ang tinadtad na karne at iprito ito sa sobrang init sa lahat ng panig. Ang pabo ay dapat na maayos na kayumanggi.
3. Balatan ang mga sibuyas at makinis na tinadtad. Idagdag ang sibuyas sa kawali sa karne, iprito ang lahat nang magkasama sa loob ng 2-3 minuto.
4. Pagkatapos ibuhos ang toyo, magdagdag ng asin at pampalasa.
5. Magdagdag ng isang maliit na tubig, takpan ang kawali ng takip at kumulo ang pabo para sa isa pang 10-15 minuto.
6. Budburan ang mga linga ng linga sa karne bago ihain.

Bon Appetit!

Paano magluto ng turkey fillet na may kulay-gatas sa isang kawali?

Ang Turkey fillet ay itinuturing na isang magaan na produktong pandiyeta na may mga katangian ng hypoallergenic. Ang Turkey na nilaga sa isang kawali na may kulay-gatas ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin isang malusog na ulam, maaari itong maisama sa diyeta ng mga bata at mga buntis.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 2.

Mga sangkap:

• Fillet ng Turkey - 300 gr.
• Sour cream - 2 tablespoons
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Paprika sa panlasa.
• Mga karot - 1 pc.
• Mga bombilya na sibuyas - 1 pc.
• Langis ng gulay - 2 tablespoons
• Tubig - 80 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang karne na may daloy na tubig at gupitin sa mga daluyan na kasinglaki.
2. Peel ang mga karot at mga sibuyas. Gupitin ang sibuyas sa kalahating singsing, lagyan ng rehas ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran.
3. Ibuhos ang langis ng halaman sa isang preheated pan, magdagdag ng karne at gulay, iprito sa mataas na init sa loob ng 3-5 minuto, patuloy na pagpapakilos.
4. Pagkatapos ay magdagdag ng sour cream, asin, ground pepper at paprika.
5. Ibuhos sa ilang tubig, pukawin at kaldero ang pabo sa katamtamang init sa loob ng 15-20 minuto.
6. Budburan ang mga tinadtad na halaman sa pabo bago ihain kung nais.

Bon Appetit!

Masarap at makatas na pabo ng pabo na may mga sibuyas sa isang kawali

Ang pinong turkey fillet ay lumalabas na makatas kahit sa isang kawali, lalo na kung nagdagdag ka ng mga sibuyas dito. Maaari mong hagupitin ang gayong ulam. Sa kabila ng katotohanang ang pabo ay isang produktong pandiyeta, ito ay lubos na masustansya.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 2-3.

Mga sangkap:

• Fillet ng Turkey - 500 gr.
• Sour cream - 10 ML.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Mga gulay na tikman.
• Asin sa panlasa.
• Langis ng gulay - para sa pagprito.
• Panimpla para sa karne - tikman.
• Bawang - 1-2 ngipin.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang fillet ng pabo, patuyuin ng mga tuwalya ng papel at gupitin sa mga medium-size na cube.
2. Ilagay ang kawali sa apoy, ibuhos ang langis ng halaman, ilagay ang karne at iprito ito sa lahat ng panig.
3. Peel ang mga sibuyas at gupitin ang mga ito sa manipis na kalahating singsing.
4. Kapag ang kayumanggi ay kayumanggi, idagdag ang mga sibuyas dito, magpatuloy na magprito hanggang sa maging translucent ang mga sibuyas.
5. Pagkatapos ay magdagdag ng asin, tinadtad na bawang, pampalasa, kulay-gatas at kalahating baso ng tubig, pukawin ang nilalaman ng kawali at kumulo sa loob ng 5-7 minuto.
6. Panghuli, magdagdag ng mga tinadtad na damo at ihatid sa isang pinggan na iyong pinili.

Bon Appetit!

Hakbang-hakbang na resipe para sa pagluluto ng pabo na fillet na may mga gulay

Salamat sa mga gulay, ang ulam ay naging maliwanag at maganda. Ang mga gulay ay maaaring maging anumang. Sa pangkalahatan, ang karne ng pabo ay maraming pakinabang at nabibilang sa mga pandiyeta. Ito ang dahilan kung bakit napakahusay nito sa lahat ng mga gulay.

Oras ng pagluluto: 45 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 6.

Mga sangkap:

• Fillet ng Turkey - 800 gr.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Tomato - 1 pc.
• Bulgarian paminta - 1 pc.
• Asin sa panlasa.
• Mga pampalasa sa panlasa.
• Langis ng gulay - 2 tablespoons
• Mantikilya - 30 gr.
• Bawang - 3 ngipin.
• Mga gulay na tikman.
• Tubig - 120 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang fillet ng pabo, tuyo at gupitin sa mga cube. Budburan ang karne ng asin at pampalasa, pukawin at iwanan upang mag-atsara ng 10-15 minuto.
2. Balatan ang mga sibuyas, banlawan at i-chop ng pino.
3. Hugasan ang mga gulay, gupitin ang paminta ng kampanilya sa mga piraso, ang kamatis sa maliliit na cube.
4. Ibuhos ang langis ng halaman sa isang preheated pan at ilatag ang karne, iprito ito hanggang ginintuang kayumanggi sa daluyan ng init.
5. Pagkatapos ay idagdag ang sibuyas sa kawali, bawasan ang init at iprito ng 5-7 minuto.
6. Kapag ang sibuyas ay malambot, magdagdag ng tinadtad na bawang, asin at pampalasa, takpan ang pagprito ng tubig at kumulo sa loob ng 8-10 minuto.
7. Pagkatapos ay ilagay ang paminta ng kampanilya at kamatis sa kawali, pukawin at magpatuloy na kumulo sa loob ng 10-12 minuto.
8. Pagwiwisik ng fillet ng pabo na may mga gulay na may tinadtad na halaman at ihain.

Bon Appetit!

Paano magluto ng isang makatas na pabo ng pabo sa batter sa isang kawali?

Ang Turkey fillet sa batter sa isang kawali ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang masaganang pagkain na maaaring ihanda para sa buong pamilya. Ang pinggan ay simple, kaya maaaring hawakan ito ng anumang babaing punong-abala. Kung ninanais, maaari itong dagdagan ng anumang pampalasa at pampalasa ayon sa gusto mo, na ganap na kakaiba ang iyong pabo.

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 2.

Mga sangkap:

• Fillet ng Turkey - 300 gr.
• Mga itlog ng manok - 2 mga PC.
• Rice harina - 3 tablespoons
• Tubig - 3 tablespoons
• Asin sa panlasa.
• Ground black pepper - tikman.
• Langis ng gulay - 2 tablespoons

Proseso ng pagluluto:

1. Mahusay na gamitin ang pinalamig kaysa sa mga nakapirming mga pabo ng pabo.
2. Sa isang malalim na mangkok, pagsamahin ang itlog, harina ng bigas, asin at ground pepper, magdagdag ng isang kutsarang tubig.
3. Gupitin ang fillet sa maliliit na piraso at talunin ang mga ito sa magkabilang panig.
4. Isawsaw ang mga fillet sa batter.
5. Ilagay ang mga fillet sa isang preheated skillet at kayumanggi ang pabo sa magkabilang panig.
6. Pagkatapos ay ilagay ang pritong karne sa isang kawali at kaldero ito ng 7-10 minuto sa ilalim ng takip. Paghatid ng mga mainit na fillet ng pabo sa batter na may gulay at sarsa na iyong pinili.

Bon Appetit!

Ang makatas na mga Turkey steaksticks fillet steak sa isang kawali

Inaanyayahan ka naming subukan ang masarap na makatas na turkey drumstick fillet steak. Pag-atsara batay sa lemon juice, mustasa at honey ay nagbibigay sa karne ng isang pambihirang lasa at aroma.

Oras ng pagluluto: 2 oras.

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Mga Paghahain: 2.

Mga sangkap:

• Turkey drumstick steak - 2 mga PC.
• Toyo - 100 ML.
• Liquid honey - 60 ML.
• Mga pampalasa para sa manok - 1-2 tsp
• Mustasa - 30 ML
• Lemon juice - 1 kutsara
• Langis ng gulay - 2 tablespoons
• Bawang - 1 ngipin
• Tubig - 100 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan at tuyo ang mga steak.
2. Ilipat ang karne sa isang mangkok, itaas na may toyo at pampalasa, magdagdag din ng honey at mustasa. Kuskusin ang lahat ng sangkap sa karne.
3. Pihitin ang lemon juice sa karne, pukawin muli ang karne at iwanan upang mag-atsara ng 1-2 oras.
4. Pagkatapos ay ilagay ang mga steak ng pabo sa isang preheated pan at iprito sa magkabilang panig.
5. Pagkatapos nito, ibuhos ang natitirang pag-atsara sa kawali at idagdag ang tinadtad na bawang. Takpan ang takip ng takip, bawasan ang init at kumulo hanggang luto ng 15-20 minuto.
6. Ihain ang lutong karne na may mga gulay at halaman upang tikman.

Bon Appetit!

Paano mabilis at masarap magluto ng pabo na fillet na may mga kabute?

Masarap, nakabubusog at orihinal na ulam ng pabo na fillet at kabute. Napakabilis ng paghahanda at walang gaanong abala. Ang isang perpektong ulam para sa gayong karne ay magiging patatas o pasta.

Oras ng pagluluto: 50 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Mga Paghahain: 2.

Mga sangkap:

• Fillet ng Turkey - 400 gr.
• Champignons - 200 gr.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Tubig - 70 ML.
• Cream - 200 ML.
• Langis ng mirasol - 2-3 kutsara
• Asin sa panlasa.
• Pinatuyong basil - tikman.
• Ground black pepper - tikman.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang pabo at gupitin sa mga cube.
2. Painitin ang langis ng mirasol sa isang kawali, ilagay ang pabo ng pabo, iprito hanggang sa ginintuang kayumanggi. Pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na mga sibuyas.
3. Pagkatapos idagdag ang mga tinadtad na champignon sa pabo, magprito ng 3-4 minuto, pagkatapos ay magdagdag ng tubig, takpan ang kawali ng takip at kumulo sa loob ng 10-15 minuto.
4. Pagkatapos ibuhos ang cream, asin at timplahan ng pinggan, patuloy na kumulo sa loob ng 5-7 minuto hanggang sa lumapot ang mag-atas na sarsa.
5. Paglingkuran ang kabute na pabo na may kasamang pinggan na iyong pinili.

Bon Appetit!

Ang malambot at malambot na pabo ng fillet ng pabo sa isang kawali

Ang Turkey fillet ay mahusay na hinihigop ng katawan, kaya mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga chops mula sa napakalambing na karne na ito. Bilang karagdagan, mabilis itong nagluluto ng hindi kapani-paniwala at palaging malambot at makatas.

Oras ng pagluluto: 45 minuto

Oras ng pagluluto: 45 minuto

Mga Paghahain: 2-3.

Mga sangkap:

• Fillet ng Turkey - 500 gr.
• Matigas na keso - 50 gr.
• Mga itlog ng manok - 2 mga PC.
• Ground black pepper - tikman.
• Asin sa panlasa.
• Langis ng mirasol - para sa pagprito.
• Flour - para sa breading.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang mga fillet at gupitin ang mga hiwa ng 7-8 millimeter na makapal.
2. Talunin ang mga fillet gamit ang martilyo.
3. Ibuhos ang isang harina sa isang plato at igulong ang mga patlang dito.
4. Hatiin nang hiwalay ang mga itlog sa isang mangkok at idagdag ang gadgad na keso sa kanila.
5. Isawsaw ang mga fillet sa batter at ilagay sa isang preheated skillet. Iprito ang mga chop sa magkabilang panig hanggang sa ginintuang kayumanggi.
6. Paghatid ng mainit sa mga sariwang gulay at isang side dish na iyong pinili.

Bon Appetit!