พุ่มไม้เขียวชอุ่มบน kefir - 9 สูตรอร่อย

เกือบทุกคนคุ้นเคยกับรสชาติของไม้พุ่มตั้งแต่วัยเด็ก ลักษณะที่น่าสนใจรูปร่างที่น่าดึงดูดและกลิ่นหอมเป็นคุณสมบัติหลักของคุกกี้เหล่านี้ แม้ว่าจะไม่มีไส้ แต่รสชาติของไม้พุ่มเนื้อนุ่มที่ปรุงด้วย kefir ก็หาที่เปรียบมิได้ นอกจากนี้อาหารอันโอชะนี้จัดทำขึ้นอย่างง่ายและรวดเร็ว

สูตรทีละขั้นตอนสำหรับไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มและอ่อนนุ่มบน kefir

ด้วยขนมอบหลากหลายชนิดในร้าน ความใส่ใจในขนมนี้จึงลดลงเล็กน้อย ในเวลาเดียวกัน ขนมอบโฮมเมดเหล่านี้จะไม่มีใครสนใจ ไม้พุ่ม Kefir มักจะกรอบ นุ่ม และอ่อนนุ่มอยู่เสมอ

เวลาทำอาหาร - 1 ชั่วโมง

เสิร์ฟ - 10 (3 จานใหญ่)

• 
  เราแบ่งไข่ไก่ลงในชามสำหรับนวดแป้งใส่เกลือและน้ำตาลตามปริมาณที่ต้องการแล้วบดทุกอย่างด้วยส้อมหรือปัดจนเนียน
• 
  เราอุ่น kefir ในไมโครเวฟใส่โซดาลงไปแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นเท kefir ลงในชามที่มีไข่แล้วเทน้ำมันพืช
• 
  เทแป้งตามจำนวนที่ต้องการลงในฐานที่เป็นของเหลวแล้วนวดแป้งด้วยมือของคุณ นวดจนหยุดเกาะมือและเรียบเนียนและยืดหยุ่น
• 
  จากนั้นปิดจานด้วยผ้าเช็ดปากแล้วทิ้งไว้ 30 นาทีเพื่อพัก
• 
  หลังจากเวลานี้ ให้ตัดโดเป็น 2-3 ชิ้น แล้วม้วนแต่ละชิ้นเป็นแผ่นหนาไม่เกิน 2 มม. เราตัดแผ่นเป็นสี่เหลี่ยมขนาด 2x7 ซม. เราตัดแต่ละผลิตภัณฑ์ตรงกลางแล้วบิดปลายด้านหนึ่งผ่านการตัด ดังนั้นเราจึงสร้างผลิตภัณฑ์จากแป้งทั้งหมด
• 
  ในภาชนะพิเศษ (หม้อหรือหม้อ) เราอุ่นน้ำมันพืชให้ดี ในการอบไม้พุ่มจำนวนนี้ คุณจะต้องใช้น้ำมันมากถึง 400 มล. ทอดไม้พุ่มในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน
• 
  ใส่ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปลงในจานแล้วโรยด้วยผงน้ำตาล

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

บรัชวูดคลาสสิกบน kefir ในกระทะ

เราขอนำเสนอสูตรคลาสสิกสำหรับไม้พุ่มกรอบบนแป้ง kefir ขนมอบจะนุ่มและมีรูพรุนด้านในและปิดด้วยเปลือกกรอบสีทองด้านนอก ครอบครัวของคุณจะรักการรักษานี้

วัตถุดิบ:

• Kefir - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• แป้ง - 4 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไข่ - 2 ชิ้น
• น้ำตาล - 3-5 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• น้ำตาลวานิลลาเพื่อลิ้มรส
• เกลือและโซดา - ½ช้อนชา
• น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.

กระบวนการทำอาหาร:

1. แบ่งไข่ไก่ลงในภาชนะสำหรับนวดแป้งแล้วบดด้วยน้ำตาล เกลือ และวานิลลาในปริมาณที่ต้องการ
2. อุ่น kefir ในไมโครเวฟ ใส่โซดาลงไป ผสมและเพิ่มส่วนผสมนี้ลงในไข่
3. เทน้ำมันพืชลงในส่วนผสมนี้แล้วตีทุกอย่างจนเนียน
4. จากนั้นใส่แป้งร่อนลงในฐานของเหลวแล้วใช้มือแทนแป้ง นวดจนไม่ติดมือ
5. ปิดฝาภาชนะด้วยผ้าเช็ดปากแป้งแล้วทิ้งไว้ 30 นาที
6. แล้วหั่นเป็นชิ้น 3-4 ชิ้น
7. ม้วนแต่ละชิ้นด้วยหมุดกลิ้งเป็นแผ่นหนาไม่เกิน 2 มม.
8. ตัดแผ่นแป้งเป็นเส้นยาวไม่เกิน 6-7 ซม. ตัดแต่ละแถบตรงกลางแล้วห่อปลายแป้งสองครั้งเพื่อทำโบว์ที่สวยงาม
9. ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืชเพียงพอ (ไม่เกิน 400 มล.)
10. ทอดไม้พุ่มเป็นชิ้น ๆ ทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
11. โอนไม้พุ่มสำเร็จรูปไปยังกระดาษชำระเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกินและโรยด้วยน้ำตาลผง

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

วิธีการอบไม้พุ่มเขียวชอุ่มในเตาอบ?

การปรุงอาหารด้วยไม้พุ่มบนแป้ง kefir ในเตาอบมีข้อดีหลายประการเหนือวิธีการทอดแบบดั้งเดิม ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาสำหรับปฏิคมเนื่องจากไม่จำเป็นต้องยืนที่เตา ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถทำขนมอบได้เป็นส่วนใหญ่ และขนมจะมีแคลอรีต่ำเพราะไม่ได้ทอด

วัตถุดิบ:

• Kefir - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• แป้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไข่ - 2 ชิ้น
• น้ำตาล - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• โซดา - ½ช้อนชา
• เกลือ - 1 หยิก

กระบวนการทำอาหาร:

1. แบ่งไข่ไก่ลงในชามสำหรับนวดแป้ง (แป้งสำหรับไม้พุ่มควรสูงชัน) และเติมน้ำตาลในปริมาณที่ต้องการ
2. ตีไข่กับน้ำตาลด้วยเครื่องผสมจนโฟมนุ่มและน้ำตาลละลายหมด
3. เท kefir อุ่น ๆ ลงในส่วนผสมที่ได้ แล้วคนทุกอย่างด้วยความเร็วเครื่องผสมต่ำ
4. ร่อนแป้งตามปริมาณที่ต้องการลงในชามแยก แล้วคนด้วยเบกกิ้งโซดา
5. จากนั้นทำงานกับเครื่องผสมต่อไปเพิ่มแป้งกับโซดาลงในมวล kefir แล้วนวดแป้ง
6. วางแป้งลงบนพื้นผิวการทำงานแล้วนวดต่อด้วยมือเพื่อให้แป้งเป็นเนื้อเดียวกันและไม่ติดมือ
7. แบ่งแป้งที่เตรียมไว้ออกเป็นสองชิ้น ม้วนแต่ละชิ้นด้วยหมุดกลิ้งเป็นแผ่นบางๆ แผ่นแป้งที่รีดยิ่งบางลง ไม้พุ่มก็จะยิ่งแห้งและกรอบขึ้น
8. ตัดแผ่นแป้งเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 2x8 ซม.
9. ตัดชิ้นงานแต่ละชิ้นตรงกลางแล้วหมุนปลายด้านหนึ่งของชิ้นงาน 2-3 ครั้งผ่านการตัด
10. ปิดถาดอบด้วยกระดาษพิเศษและวางช่องว่างทั้งหมดไว้ กางออกเพื่อไม่ให้สัมผัสกัน
11. จากแป้งที่เตรียมไว้ คุณจะมีไม้พุ่มสองส่วน
12. อบไม้พุ่มที่ 180 ° ประมาณ 10-15 นาที ไม่อย่างนั้นจะเหนียว
13. โรยต้นพู่กันที่เตรียมไว้ด้วยน้ำตาลผงเล็กน้อย และสามารถเสิร์ฟพร้อมกับชาได้

อร่อย!

แปรงไม้เนื้อนุ่มบน kefir โดยไม่ต้องใส่ไข่

บรัชไม้ที่ปรุงโดยไม่ต้องใส่ไข่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับวิธีการแบบคลาสสิก ขนมอบดังกล่าวจะอร่อยมากและสามารถรับประทานได้ในวันที่รวดเร็ว โรยด้วยน้ำตาลผง ไม้พุ่มนี้จะเป็นอาหารว่าง ของตกแต่งสำหรับโต๊ะอาหารค่ำ และเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารค่ำ นวดแป้งบน kefir โดยเติมวอดก้าเล็กน้อย

วัตถุดิบ:

• Kefir - ½ช้อนโต๊ะ
• ครีมและน้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ล ล.
• แป้ง - 1.5 ช้อนโต๊ะ ล.
• วอดก้า - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• เกลือ - 1 หยิก
• น้ำมันทอด.

กระบวนการทำอาหาร:

1. เท kefir ที่อุ่นในไมโครเวฟลงในชามสำหรับนวดแป้งใส่เกลือน้ำตาลแล้วเติมวอดก้า
2. ผสมทั้งหมดนี้ด้วยเครื่องตีจนเนียน
3. จากนั้นเพิ่มแป้งที่ร่อนลงในมวล kefir แล้วคลุกแป้งด้วยมือของคุณ ควรกระชับ เรียบเนียน ไม่ติดมือ
4. คลุมจานด้วยผ้าเช็ดปากแล้วพักไว้ 30 นาที
5. จากนั้นแบ่งแป้งออกเป็นสองส่วนแล้วม้วนเป็นเค้กบาง ๆ
6. ตัดเค้กเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ หรือเพชรทุกขนาด
7. ตัดแต่ละชิ้นตรงกลางแล้วห่อแป้งด้านหนึ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ให้เป็นคันธนูที่สวยงาม
8. ในกระทะหรือกระทะลึก ตั้งน้ำมันให้พอร้อนแล้วผัดไม้พุ่มลงไปจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน
9. วางไม้พุ่มที่เตรียมไว้บนกระดาษเช็ดปากเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน แล้วโรยด้วยน้ำตาลผง

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

สูตรที่ง่ายและอร่อยสำหรับ kefir brushwood กับวอดก้า

การเติมวอดก้าลงในแป้งไม้พุ่มทำให้ขนมอบมีรสชาติกรุบกรอบเป็นพิเศษและสร้างเปลือกที่สวยงามและน่ารับประทาน เอาใจคนที่คุณรักด้วยของหวานสุดวิเศษสำหรับดื่มชา

วัตถุดิบ:

• Kefir - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไข่ - 2 ชิ้น
• น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• แป้ง - 2.5 ช้อนโต๊ะ ล.
• วอดก้า - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• น้ำตาลวานิลลา - 1 แพ็ค
• โซดา - ½ช้อนชา

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราอุ่น kefir ในไมโครเวฟแล้วเทลงในชามสำหรับนวดแป้ง เทโซดาลงบน kefir แล้วคนให้เข้ากันเพื่อให้ฟองอากาศปรากฏบนพื้นผิว
2. ในถ้วยบดไข่ไก่ด้วยน้ำตาลเกลือและวานิลลาด้วยที่ตี เพิ่มวอดก้าลงในไข่และผสมอีกครั้ง
3. เทส่วนผสมที่ได้ลงใน kefir แล้วคนให้เข้ากัน
4. จากนั้นเทแป้งที่ร่อนแล้วลงในมวล kefir เป็นส่วน ๆ แล้วนวดแป้งก่อนด้วยที่ตีแล้วด้วยมือของคุณ นวดจนไม่ติดมือ คุณสามารถเพิ่มแป้งได้มากกว่าที่ระบุในสูตร
5. ม้วนแป้งที่นวดแล้วลงในขนมปังแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลา 30 นาที คุณสามารถใส่ไว้ในตู้เย็นได้ในครั้งนี้
6. จากนั้นแบ่งแป้งออกเป็นสองส่วน คลึงด้วยหมุดกลิ้งเป็นเค้กกลมที่มีความหนาสูงสุด 3-5 มม. ไม่มาก
7. ตัดแป้งเป็นสามเหลี่ยมตามรัศมีของวงกลม เราตัดช่องว่างแต่ละอันตรงกลางแล้วห่อขอบแคบของรูปสามเหลี่ยมเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยเพื่อให้ไม้พุ่มมีรูปร่างที่ผิดปกติซึ่งแตกต่างจากแบบคลาสสิก
8. ผัดไม้พุ่มในจานใดก็ได้ (กระทะ หม้อ หม้อตุ๋น) จนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน
9. โรยไม้พุ่มสำเร็จรูปด้วยน้ำตาลไอซิ่งและเสิร์ฟ

อร่อย!

สูตรทีละขั้นตอนสำหรับทำไม้พุ่มบน kefir กับคอทเทจชีส

ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ปรุงไม้พุ่มที่มีรสชาติพิเศษ ปรุงด้วย kefir และคอทเทจชีส ของหวานจะกลายเป็นนุ่มและโปร่งสบายซึ่งจะทำให้คนที่คุณรักพอใจอย่างแน่นอน

วัตถุดิบ:

• Kefir - 0.5 ลิตร
• แป้ง - 4 ช้อนโต๊ะ ล.
• คอทเทจชีส - 1 แพ็ค
• ไข่ - 1 ชิ้น
• โซดา - 1 ช้อนชา
• น้ำตาลและวานิลลินเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันปรุงอาหารและผงฟู

กระบวนการทำอาหาร:

1. ตอกไข่ไก่ลงในชามสำหรับนวดแป้ง ใส่คอทเทจชีส น้ำตาล และคนให้เข้ากันจนเนียน
2. อุ่น kefir เล็กน้อยในไมโครเวฟ ใส่โซดาลงไป คนให้เข้ากัน
3. จากนั้นเราก็ผสม kefir กับส่วนผสมของไข่กับเต้าหู้
4. ในฐานแป้งที่เป็นของเหลวที่เกิดขึ้น ค่อยๆ ทีละแก้ว เทแป้งที่ร่อนลงบนตะแกรงแล้วนวดแป้ง
5. จากนั้นเราวางแป้งลงบนโต๊ะแล้วโรยด้วยแป้งแล้วนวดด้วยมือจนไม่ติดมือ เพิ่มแป้งเล็กน้อยถ้าจำเป็น แต่แป้งไม่ควรแน่นมาก
6. ม้วนแป้งที่เตรียมไว้เป็นก้อนคลุมด้วยผ้าเช็ดปากแล้วพักไว้ 30 นาที
7. หลังจากเวลานี้ ให้ตัดแป้งออกเป็น 3-4 ชิ้น แล้วม้วนแต่ละชิ้นเป็นแผ่นหนาไม่เกิน 3-4 มม.
8. เราตัดแผ่นเป็นแผ่นสี่เหลี่ยมขนาดประมาณ 4x7 ซม.
9. เราตัดแต่ละแถบตรงกลางแล้วหมุนปลายด้านหนึ่งสร้างคันธนู
10. เทน้ำมันพืชลงในกระทะและตั้งไฟให้ร้อน
11. ทอดไม้พุ่มในน้ำมันเป็นส่วน ๆ ทั้งสองด้านและจนเป็นสีเหลืองทอง
12. โรยไม้พุ่มสำเร็จรูปด้วยน้ำตาลผงและเสิร์ฟพร้อมชา

อร่อย!

พุ่มไม้เขียวชอุ่มปรุงใน kefir พร้อมผงฟู

การนวดแป้งสำหรับไม้พุ่มจาก kefir ด้วยการเติมผงฟู คุณสามารถเตรียมขนมที่นุ่มฟู อร่อย และแดงก่ำได้อย่างรวดเร็ว เงื่อนไขสำคัญสำหรับการเตรียมการคือการทอดในน้ำมันพืชจำนวนมากและเวลาในการวางแป้งอย่างน้อย 40–45 นาที

วัตถุดิบ:

• Kefir - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• แป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไข่ - 1 ชิ้น
• น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• เกลือ - ½ ช้อนชา
• ผงฟู - 1 ซอง
• เนยแป้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• น้ำมันไขมันลึกและแป้งฝุ่น

กระบวนการทำอาหาร:

1. ตอกไข่ไก่ลงในชามสำหรับนวดแป้ง แล้วบดด้วยตะกร้อตีไข่ตามปริมาณน้ำตาลและเกลือที่ระบุในสูตร
2. จากนั้นเท kefir อุ่น ๆ ลงในส่วนผสมนี้ เพิ่มผงฟูหนึ่งถุงและน้ำมันดอกทานตะวันสองช้อนโต๊ะแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
3. เทแป้งที่ร่อนบนตะแกรงลงในฐานแป้งที่เป็นของเหลวเป็นส่วน ๆ แล้วนวดแป้งด้วยมือของคุณ ควรมีความนุ่มและไม่ติดมือ
4. ปั้นแป้งเป็นก้อนกลม คลุมด้วยผ้าเช็ดปาก ทิ้งไว้ 45 นาที
5. จากนั้นแบ่งแป้งออกเป็นหลายชิ้น แล้วม้วนแต่ละชิ้นเป็นเค้กแบนหนาไม่เกิน 3-5 มม.
6. ตัดเค้กเป็นสี่เหลี่ยมหรือเพชรขนาดใดก็ได้
7. ตัดช่องว่างทั้งหมดตรงกลางแล้วพันด้วยธนู
8. อุ่นน้ำมันพืชในปริมาณที่เพียงพอในภาชนะพิเศษ
9. ทอดช่องว่างทั้งสองข้างจนเป็นสีแดงก่ำน่ารับประทาน
10. โอนไม้พุ่มที่สุกแล้วไปยังกระดาษชำระเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน จากนั้นวางบนจานใบใหญ่ที่สวยงามแล้วโรยด้วยน้ำตาลผง

อร่อย!

บรัชวูดที่นุ่มและนุ่มบน kefir และครีมเปรี้ยว

ลองทำพู่กันจากแป้งผสมกับ kefir และครีมเปรี้ยว นี่เป็นสูตรที่ดีมาก คุณจะจบลงด้วยขนมอบชาที่นุ่มและอร่อย

วัตถุดิบ:

• Kefir - ½ช้อนโต๊ะ
• ครีมเปรี้ยว - 100 มล.
• แป้ง - 2.5 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไข่ - 1 ชิ้น
• น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• โซดา - 0.5 ช้อนชา
• น้ำมันทอดและน้ำตาลผงสำหรับโรยหน้า

กระบวนการทำอาหาร:

1. ตีไข่กับน้ำตาลและเกลือในชามสำหรับนวด
2. จากนั้นเพิ่มครีม kefir อุ่นและโซดา ผสมทุกอย่างและรอสักครู่เพื่อให้โซดาทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์นมหมักและฟองอากาศปรากฏบนพื้นผิว
3. จากนั้นใส่แป้งที่ร่อนแล้วนวดแป้งด้วยมือของคุณ ควรมีความนุ่มและไม่ติดมือ
4. ปั้นแป้งเป็นก้อนกลม คลุมด้วยผ้าเช็ดปาก ทิ้งไว้ 30 นาที
5. จากนั้นแบ่งแป้งออกเป็นหลาย ๆ ชิ้นแล้วม้วนเป็นแผ่นหนา 3-4 มม.
6. ตัดแผ่นเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาด 3x7 ซม. ตัดตรงกลางแล้วห่อด้วยธนู
7. ผัดไม้พุ่มในน้ำมันพืชที่อุ่นจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน
8. ย้ายไม้พุ่มที่เสร็จแล้วไปวางบนกระดาษชำระเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน จากนั้นโอนไปยังจานแล้วโรยด้วยน้ำตาลผง

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

สูตรอร่อยสำหรับไม้พุ่มพองกับ kefir และยีสต์

ยีสต์ของเบเกอร์จะเพิ่มความพิเศษให้กับไม้พุ่มบน kefir การอบไม้พุ่มดังกล่าวใช้เวลานานกว่าการอบไม้พุ่มธรรมดาเล็กน้อย แต่กลับกลายเป็นว่ามีกลิ่นหอมที่ไม่ธรรมดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเปลี่ยนน้ำตาลเป็นน้ำผึ้ง ลองมัน!

วัตถุดิบ:

• Kefir - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• แป้ง - 3.5 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไข่ - 2 ชิ้น
• น้ำผึ้งเหลว - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• แป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• ยีสต์แห้ง - 3 ช้อนชา
• เกลือ - ½ ช้อนชา
• เนย - 2 ช้อนโต๊ะ ล.

กระบวนการทำอาหาร:

1. ขั้นแรก เตรียมอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการอบไม้พุ่ม
2. อุ่น kefir ในไมโครเวฟและละลายเนยและน้ำผึ้งตามปริมาณที่ต้องการ ร่อนแป้งสาลีลงบนตะแกรง
3. เท kefir อุ่น ๆ ลงในชามสำหรับนวดแป้งใส่ยีสต์แห้งลงไปเติมน้ำผึ้งเหลวแล้วคนให้เข้ากัน
4. ทิ้งส่วนผสมนี้ไว้ 10 นาที
5. ในชามแยก ตีไข่และเกลือด้วยส้อมหรือปัด
6. เพิ่มไข่ที่ตีแล้วและเนยละลาย (แต่ไม่ร้อน) ลงในมวล kefir และผสมให้เข้ากัน
7. จากนั้นใส่แป้งสาลีที่ร่อนบนตะแกรงลงในฐานของเหลวที่ได้เป็นส่วนๆ แล้วนวดแป้งด้วยมือของคุณ
8. คลุมจานด้วยผ้าขนหนูและวางในที่อบอุ่นเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงเพื่อให้เข้ากันได้ดี
9. หลังจากเวลานี้ คลึงแป้งเป็นเค้กแบนที่มีความหนาสูงสุด 4-5 มม. แล้วตัดเป็นสี่เหลี่ยมหรือเพชร
10. จากช่องว่างที่เกิดขึ้นให้โค้งคำนับผ่านรอยบากตรงกลาง
11. ผัดไม้พุ่มตามปกติ
12. โรยไม้พุ่มสำเร็จรูปด้วยน้ำตาลสับและเสิร์ฟ

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!