อาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพคือความฝันของแม่บ้านทุกคน ฝึกฝนสูตรสำหรับพายแครอทชั้นยอด พวกเขาสามารถทอดในกระทะหรืออบในเตาอบ สูตรใดสูตรหนึ่งจากทั้งหมด 10 สูตรนี้จะทำขนมพายแสนอร่อยสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
- สูตรคลาสสิกสำหรับการปรุงแครอททอดในกระทะ
- วิธีการปรุงไส้แครอทแสนอร่อยในเตาอบ?
- แครอททอดแบบลีน
- แครอทหั่นเต๋ากับเซโมลินาและไข่ในวัยเด็ก
- สูตรง่ายๆสำหรับทอดแครอททอด
- วิธีทำไส้แครอทดิบสำหรับอาหารค่ำ?
- PP นึ่งแครอททอด
- กะหล่ำปลีและแครอทหั่นเต๋าแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ
- บีทรูทและแครอทหั่นเต๋าแสนอร่อยในกระทะ
- สูตรดั้งเดิมของแครอททอดกับคอทเทจชีสสำหรับมื้อเช้า
สูตรคลาสสิกสำหรับการปรุงแครอททอดในกระทะ
แครอททอดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เมื่อใช้สูตรนี้ คุณสามารถปรุงชิ้นทอดแบบคลาสสิกในกระทะได้
- แครอท 600 กรัม
- Semolina 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
- เกลือ รสชาติ
- น้ำมันพืช สำหรับทอด
-
ล้างแครอทให้สะอาด ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นๆ ตักใส่หม้อแล้วปิดด้วยน้ำ
-
วางหม้อบนไฟอ่อนแล้วต้มแครอทประมาณ 15-20 นาทีจากการเดือด
-
ทำให้แครอทเย็นลงและขูดบนเครื่องขูดขนาดกลาง จากนั้นใส่เซโมลินาเกลือและน้ำตาลลงในแครอทสับผสม ทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้เซโมลินาพองตัวเล็กน้อย
-
ปั้นพายด้วยมือของคุณม้วนในแป้งเซมะลีเนอร์แล้วทอดในน้ำมันพืชทั้งสองด้าน โดยเฉลี่ยแต่ละด้านจะใช้เวลา 4-5 นาที
-
เสิร์ฟลูกชิ้นพร้อมอุ่นด้วยครีมเปรี้ยว
อร่อย!
วิธีการปรุงไส้แครอทแสนอร่อยในเตาอบ?
พายแครอทอบในเตาอบเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่นับแคลอรีและชอบอาหารที่มีไขมันต่ำ ไส้จะกรอบและนุ่มด้านใน
เวลาทำอาหาร: 40 นาที
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
เสิร์ฟ: 2.
วัตถุดิบ:
- แครอท - 400 กรัม
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
- เซโมลินา - 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยร้อน - เพื่อลิ้มรส
- ใบกระวานเพื่อลิ้มรส
- ออลสไปซ์เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
- เตรียมอาหารทั้งหมดในรายการ
- ปอกแครอทหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วต้มจนนิ่ม โยนออลสไปซ์และใบกระวานลงไปในน้ำ
- ขูดแครอทต้มบนเครื่องขูดขนาดกลางหรือละเอียด เพิ่มไข่, เกลือ, เซโมลินาและพริกไทยร้อน คนให้เข้ากัน
- เพื่อความสะดวก ให้ใช้แม่พิมพ์ซิลิโคนขนาดเล็ก ใส่แครอทสับลงในกระป๋องแล้วอบชิ้นที่ 200 องศาเป็นเวลา 15-20 นาที
- เสิร์ฟร้อนกับสมุนไพรและครีมเปรี้ยว
อร่อย!
แครอททอดแบบลีน
ผัดผักแบบไม่ติดมันที่ทำจากแครอท เซโมลินา และหัวหอม พวกเขาสามารถรับประทานได้ไม่เฉพาะในการอดอาหารและผู้ที่อยู่ในการควบคุมอาหารเท่านั้น ในบางครั้งการใส่อาหารดังกล่าวในอาหารของคุณสำหรับทุกคนก็มีประโยชน์โดยไม่มีข้อยกเว้น
เวลาทำอาหาร: 60 นาที
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
เสิร์ฟ: 4.
วัตถุดิบ:
- แครอท - 500 กรัม
- แป้งเซมะลีเนอร์ - 100 กรัม
- หัวหอม - 100 กรัม
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- แป้งสาลี - 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันดอกทานตะวัน - สำหรับทอด
กระบวนการทำอาหาร:
- ปอกแครอทและหัวหอมหั่นเป็นก้อนใหญ่ บดผักในเครื่องปั่น
- เพิ่มเซโมลินาเกลือและเครื่องเทศลงในผักสับผสม ทิ้งเนื้อสับไว้ 20 นาทีเพื่อให้ซีเรียลพองตัว
- ปั้นเป็นก้อนกลมหรือวงรี แล้วม้วนเป็นแป้ง
- ทอดไส้ในน้ำมันดอกทานตะวันทั้งสองด้าน ด้านละประมาณ 5-7 นาที
- เสิร์ฟแครอทร้อนกับเครื่องเคียงตามชอบ
อร่อย!
แครอทหั่นเต๋ากับเซโมลินาและไข่ในวัยเด็ก
แม่บ้านทุกคนสามารถรับมือกับการเตรียมแครอทหั่นเต๋าที่น่ารับประทานได้อย่างง่ายดาย จานนี้รวมอยู่ในเมนูของโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียน แต่แครอทหั่นเต๋ามีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับเด็ก แต่ยังสำหรับผู้ใหญ่ด้วย
เวลาทำอาหาร: 70 นาที
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
เสิร์ฟ: 3.
วัตถุดิบ:
- แครอท - 500 กรัม
- นม - 60 มล.
- เนย - 20 กรัม
- แป้งเซมะลีเนอร์ - 30 กรัม
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- เกล็ดขนมปัง - 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ
กระบวนการทำอาหาร:
- ปอกแครอทล้างและขูดบนเครื่องขูดหยาบ ใส่แครอทลงในกระทะแล้วใส่นมลงไป
- ใส่เนยและเกลือลงในหม้อ วางหม้อบนไฟร้อนปานกลางและเคี่ยวแครอทเป็นเวลา 20 นาที
- เมื่อแครอทเสร็จแล้ว เพิ่มเซโมลินาและปรุงอาหารต่ออีก 7 นาที จากนั้นวางมวลแครอทบนจานแล้วเย็นลง
- เพิ่มไข่ลงในแครอทผัด
- วางจานอบด้วยกระดาษฟอยล์และทาด้วยน้ำมันพืช ปั้นเป็นก้อน คลึงเป็นเกล็ดขนมปัง แล้วใส่ลงในถาดอบ
- อบชิ้นทอดในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 15-20 นาที ทำให้ชิ้นเนื้อเย็นลงเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟ
อร่อย!
สูตรง่ายๆสำหรับทอดแครอททอด
แครอททอดมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อเก็บผักและเตรียมสำหรับฤดูหนาว จานดังกล่าวสามารถเสิร์ฟแยกต่างหากกับซอสและสารเติมแต่งทุกชนิดหรือเสริมด้วยแครอททอดสำหรับอาหารจานเนื้อและปลา
เวลาทำอาหาร: 60 นาที
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
เสิร์ฟ: 4.
วัตถุดิบ:
- แครอท - 600 กรัม
- ไข่ไก่ - 2 ชิ้น
- เกล็ดขนมปัง - 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล - 1 ช้อนชา
- ขิงบด - 1 ช้อนชา
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด
กระบวนการทำอาหาร:
- ปอกเปลือกและต้มแครอทจนนิ่ม
- บิดแครอทต้มในเครื่องบดเนื้อ ใส่ไข่ เกลือ น้ำตาลและขิงป่น ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- เทเกล็ดขนมปังลงในมวลที่ได้คุณควรได้เนื้อสับหนาพอสำหรับชิ้นเนื้อ
- ปั้นเป็นก้อนม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง
- ทอดไส้ในน้ำมันพืชทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
- เสิร์ฟพายแครอทอุ่น ๆ พร้อมครีมเปรี้ยวและสมุนไพร
อร่อย!
วิธีทำไส้แครอทดิบสำหรับอาหารค่ำ?
ประโยชน์ทั้งหมดของผักจะถูกรวบรวมไว้ในไส้แครอทแสนอร่อยที่น่าอัศจรรย์ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ไม่แพงและง่ายมากในการทำอาหารเย็นแสนอร่อย สูตรนี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับแครอทดิบหั่นบาง ๆ จดบันทึก
เวลาทำอาหาร: 70 นาที
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
เสิร์ฟ: 5.
วัตถุดิบ:
- แครอท - 400 กรัม
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
- แป้งเซมะลีเนอร์ - 120 กรัม
- นม - 80 มล.
- หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
- เกลือ - 1.5 ช้อนชา
- กระเทียมแห้ง - 1 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่งแห้ง - 0.5 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น - 0.5 ช้อนชา
- เกล็ดขนมปัง - 100 กรัม
- น้ำมันพืช - 80 มล.
กระบวนการทำอาหาร:
- ปอกแครอทและหัวหอมหั่นเป็นหลาย ๆ ชิ้นแล้วสับในเครื่องปั่น
- ใส่มวลผักในชามใส่ไข่, เซโมลินา, เกลือ, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยและเทนมร้อน ผัดส่วนผสม
- ทิ้งเนื้อสับไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อให้เซโมลินาบวม หากหลังจากครึ่งชั่วโมงยังมีของเหลวอยู่ให้บีบเนื้อสับด้วยมือของคุณ
- ปั้นเป็นชิ้นกลมจากเนื้อสับแล้วคลึงเป็นเกล็ดขนมปัง
- ทอดไส้ในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง
- ซับไขมันที่ทอดเสร็จแล้วลงบนผ้าขนหนูกระดาษแล้วเสิร์ฟ
อร่อย!
PP นึ่งแครอททอด
แครอทหั่นเต๋านึ่งสุกจะเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารของคุณ พวกเขาสามารถปรุงในหวดหรือ multicooker
เวลาทำอาหาร: 80 นาที
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
เสิร์ฟ: 4-5.
วัตถุดิบ:
- แครอท - 400 กรัม
- เซโมลินา - 2-3 ช้อนโต๊ะ
- ครีม - 60 มล.
- น้ำตาล - 1 ช้อนชา
- เกลือ - 0.25 ช้อนชา
- เนย - 30 กรัม
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
- เกล็ดขนมปัง - 3 ช้อนโต๊ะ
กระบวนการทำอาหาร:
- ปอกแครอทหั่นเป็นก้อนแล้วโอนไปยังกระทะใส่เนยเกลือและน้ำตาล วางกระทะบนไฟร้อนปานกลางและปรุงผักเป็นเวลา 15 นาที
- จากนั้นบดแครอทด้วยเครื่องปั่นจนน้ำซุปข้น
- เทเซโมลินาลงในมวลที่ร้อน คนและทิ้งไว้ 15 นาทีเพื่อให้ซีเรียลบวม
- จากนั้นใส่ไข่ลงในเนื้อสับและผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
- ปั้นเป็นก้อนเล็ก ๆ ม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง จาระบีจานนึ่งแล้ววางชิ้นทอดลงไป
- นึ่งไส้เป็นเวลา 20-25 นาที จากนั้นจัดใส่จาน ใส่เนยเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ
อร่อย!
กะหล่ำปลีและแครอทหั่นเต๋าแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ
สูตรนี้จะดึงดูดผู้ที่กำลังดูรูปร่างและนับแคลอรี่อย่างต่อเนื่อง ปรากฎในเชิงเศรษฐกิจมีสุขภาพดีและน่าพอใจ เสิร์ฟพร้อมกะหล่ำปลีและแครอทกับครีมเปรี้ยวหรือซีอิ๊ว
เวลาทำอาหาร: 60 นาที
เวลาทำอาหาร: 30 นาที.
เสิร์ฟ: 6.
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 400 กรัม
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
- เซโมลินา - 4 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- Dill - 2 สาขา
- น้ำมันพืช - 50 มล.
กระบวนการทำอาหาร:
- ปอกผักแล้วล้างออกด้วยน้ำ สับหัวหอมอย่างประณีตขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ผัดหัวหอมและแครอทในน้ำมันพืชจนนิ่ม
- หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้นเล็ก ๆ เทน้ำเดือดประมาณ 5 นาที จากนั้นทิ้งกะหล่ำปลีในกระชอน
- ในชาม ผสมกะหล่ำปลี แครอทผัด หัวหอม ไข่ไก่ เซโมลินา เกลือ ผักชีลาว และเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ผัดส่วนผสมและทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้เซโมลินาบวม
- หั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยจากผักที่สับแล้วทอดในน้ำมันพืชทั้งสองด้าน
- เสิร์ฟกะหล่ำปลีและแครอทพายอุ่น ๆ
อร่อย!
บีทรูทและแครอทหั่นเต๋าแสนอร่อยในกระทะ
บีทรูทและแครอทหั่นชิ้นเล็กเสิร์ฟกับอาหารทุกจาน: ซีเรียล สลัด เค้กแบนๆ และแพนเค้ก พวกเขาฉ่ำและไม่ต้องการซอสเพิ่มเติม
เวลาทำอาหาร: 80 นาที
เวลาทำอาหาร: 30 นาที.
เสิร์ฟ: 6.
วัตถุดิบ:
- หัวผักกาดต้ม - 200 กรัม
- แครอทดิบ - 150 กรัม
- หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
- เซโมลินา - 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช - 40 มล.
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
- ปอกหัวหอมสับละเอียดแล้วทอดในน้ำมันพืชจนโปร่งใส
- ปอกแครอทขูดบนเครื่องขูดขนาดกลางใส่หัวหอมลงในกระทะแล้วทอดประมาณ 5-7 นาทีกวนตลอดเวลา
- ตะแกรงหัวผักกาดต้มบนเครื่องขูดหยาบ เพิ่มการทอดหัวหอมและแครอท semolina เกลือและพริกไทยป่นผสม ทิ้งผักสับไว้ 20 นาทีเพื่อให้เซโมลินาบวมเล็กน้อย
- หลังจากนั้นสักครู่ให้ปั้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในกระทะที่อุ่นแล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
- เสิร์ฟร้อน
อร่อย!
สูตรดั้งเดิมของแครอททอดกับคอทเทจชีสสำหรับมื้อเช้า
สูตรดั้งเดิมสำหรับผัดผักด้วยการเติมคอทเทจชีส จานนี้สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเช้า
เวลาทำอาหาร: 40 นาที
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
เสิร์ฟ: 2.
วัตถุดิบ:
- แครอท - 200 กรัม
- คอทเทจชีส - 50 กรัม
- มันฝรั่ง - 1 ชิ้น
- เกล็ดขนมปัง - 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช - 30 มล.
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยป่นร้อน - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
- ปอกเปลือกและขูดแครอท
- เพิ่มชีสกระท่อมลงในมวลแครอท
- ต้มมันฝรั่งในผิวหนัง ปอกเปลือก ขูด ใส่แครอทและคอทเทจชีส ปรุงรสผักสับด้วยเกลือและปรุงรสตามชอบ
- ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยจากเนื้อสับแล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง
- เทน้ำมันพืชลงในกระทะที่อุ่นแล้วทอดไส้ทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟแครอทร้อนกับคอทเทจชีส
อร่อย!