ส่วนผสม: ผักใบเขียว

ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาปริมาณวิตามินและแร่ธาตุได้สูงสุดเมื่อนึ่ง นอกจากนี้ยังไม่มีการใช้ไขมันซึ่งหมายความว่าอาหารมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก

ซุปนี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารค่ำแบบครอบครัว มันน่ารับประทานน่าพอใจและมีกลิ่นหอมมาก ส่วนประกอบสำคัญของอาหารจอร์เจียนี้คือ

บัควีททอดเป็นอาหารที่เหมาะกับรสนิยมของคุณและกระจายเมนูประจำวันของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทั้งที่เตรียมไม่มี

เห็ดแชมปิญองที่อบในเตาอบเป็นขนมที่มีกลิ่นหอมและน่ารับประทานซึ่งปรุงได้อย่างรวดเร็วและดูงดงาม เห็ดยัดไส้ได้

ขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียม บีทรูทสามารถเสิร์ฟได้ไม่เพียงแค่เป็นซุปเย็นในฤดูร้อน แต่ยังกลายเป็นอาหารกลางวันอุ่น ๆ ในฤดูหนาวด้วย

ไม่มีประเด็นที่จะโต้แย้งว่าไก่เป็นเนื้อที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ และไม่มีอาหารหรือแผนโภชนาการที่สมบูรณ์โดยไม่มีเต้านม เพื่อกระจายความเสี่ยง

ดูเผินๆ อาจดูเหมือนซุป kharcho ที่ไม่ต่างจากซุปผักคลาสสิกกับน้ำซุปไก่ แต่ถ้าคุณปรุงโดยสังเกต

ซุปคาร์โชที่สว่างสดใสมีชื่อเสียงในด้านคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ และกลิ่นหอมที่เผ็ดร้อน ส่วนใหญ่แล้วอาหารจอร์เจียประจำชาติปรุงในน้ำซุปเนื้อแกะที่น่ารับประทาน

การทำอาหารชิ้นทอดด้วยน้ำเกรวี่จะไม่ใช้เวลาและความพยายามมากนัก แต่คุณจะ "ฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว" ในทันที คุณจะมีจานเนื้อและซอสแสนอร่อยสำหรับ ...

แป้งดังกล่าวสามารถเตรียมได้จากผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในมือเสมอ - kefir, มายองเนส, ครีมเปรี้ยว, ไข่และแป้ง เหมาะสำหรับพายไส้หวานด้วย

ไม่ใช่ทุกคนที่พยายามปรุงเนื้อสัตว์ในเคียฟด้วยตัวเอง แต่ทุกคนรู้เกี่ยวกับความเอร็ดอร่อยหลักของพวกเขา มีเทคโนโลยีมากมายในการเตรียมความอร่อย

Solyanka เป็นอาหารที่ค่อนข้างหลากหลาย การเตรียมส่วนผสมผสมนั้นค่อนข้างง่าย ดังนั้นทุกคนจึงสามารถเพลิดเพลินกับหลักสูตรแรกที่ยอดเยี่ยมได้

ซุป Gazpacho เป็นจุดเด่นของอาหารสเปน จานนี้ปรุงจากผักและผลไม้สดและเสิร์ฟเย็น ซุปมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงหน้าร้อน

แน่นอนคุณรู้วิธีทำม้วนกะหล่ำปลีรัสเซียและในฤดูร้อนคุณไม่ทราบว่าสามารถใช้ใบองุ่นชนิดใดได้บ้าง สิบสูตรต่อไป

เราจะไม่เจาะลึกประวัติความเป็นมาของซุปกะหล่ำปลีรัสเซียโบราณ แต่เราจะตอบทันทีว่าส่วนผสมหลักคือกะหล่ำปลีเปรี้ยวหรือกะหล่ำปลีขาว

"ส่วนผสมผสม" เป็นหน่วยการใช้ถ้อยคำที่ยึดติดกับคำพูดในชีวิตประจำวันและมีพื้นฐานมาจากซุปนี้ มีพื้นฐานไม่เปลี่ยนแปลงแต่เพิ่มต่างกัน

Borsch เป็นอาหารสลาฟแบบดั้งเดิม ซุปปรุงในน้ำซุปเนื้อหรือผักโดยเติมส่วนผสมที่จำเป็น - หัวบีต, แครอท, หัวหอม, มันฝรั่งและกะหล่ำปลี

ไอเดียแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับมื้อกลางวันแบบโฮมเมด - มีทบอลในซอสมะเขือเทศ สามารถเตรียมจานได้หลายวิธี: ในกระทะ ในกระทะ ในเตาอบ

Carpaccio เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยที่เกิดในเวนิส ลักษณะเฉพาะของมันอยู่ในความจริงที่ว่ามันสามารถกระตุ้นความเอร็ดอร่อยได้อย่างง่ายดาย

Shchi เป็นอาหารที่หลายคนชอบ ขอบคุณกะหล่ำปลีดองพวกเขาได้รับรสชาติที่ผิดปกติด้วยความเปรี้ยว เรามีตัวเลือกการทำอาหาร 10 แบบสำหรับเมนูนี้

อาหารสลาฟตะวันออกที่น่ารับประทานเตรียมง่ายและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ! กับเนื้อชิ้นฉ่ำและผักเพื่อสุขภาพจานนี้ดีกว่า

Dolma เป็นอาหารตะวันออกแสนอร่อยที่ชวนให้นึกถึงกะหล่ำปลียัดไส้ของเรา เฉพาะในกรณีนี้ไส้ที่หลากหลายห่อด้วยใบองุ่น

Borscht ร้อนน่ารับประทานเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารค่ำครอบครัวของคุณ ทำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยหัวบีทและกะหล่ำปลีดอง มีหลายแบบให้เลือก

Khash เป็นอาหารคอเคเซียนเก่า ปกติจะกินซุปในตอนเช้าเพื่อเพิ่มพละกำลังและพลังงานตลอดทั้งวัน เราได้คัดสรรมา 8 สูตร

ชนาคีเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่มีรสชาติและกลิ่นหอมอันยอดเยี่ยม สำหรับการเตรียมควรใช้เนื้อแกะหรือเนื้อวัวเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจมาก

Ojakhuri เป็นอาหารจอร์เจียประจำชาติ หากคุณแปลชื่อตามตัวอักษร คุณจะได้ "ครอบครัว" มักจะเตรียมในปริมาณมาก

ผู้ผลิตขนมปังสมัยใหม่ช่วยให้คุณทำขนมปังได้ที่บ้านโดยไม่ต้องยุ่งยากมากนัก กระบวนการนี้เรียบง่ายและใช้เวลาไม่นาน แต่ในทางกลับกัน คุณมี

อาหารจานอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวที่ทำจากเนื้อไก่งวงและมันฝรั่ง จานดังกล่าวให้พื้นที่ขนาดใหญ่สำหรับการทดลองอร่อยคุณสามารถเพิ่มต่างๆ

แตงกวาเค็มเล็กน้อยเป็นอาหารอันโอชะที่หาที่เปรียบมิได้และเป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะใด ๆ การเตรียมอาหารจานนี้ค่อนข้างง่าย แต่ใช้เวลานาน

สูตรคลาสสิกสำหรับซุปจอร์เจีย kharcho กับเนื้อวัวและข้าว สำหรับอาหารกลางวันแบบโฮมเมดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย คุณสามารถทำซุป kharcho จริงตามสูตรจอร์เจีย