ส่วนผสม: ข้าวฟ่าง

โจ๊กลูกเดือยเป็นคลังเก็บของจุลธาตุที่มีประโยชน์ และเมื่อรวมกับฟักทองแล้ว คุณค่าของมันก็เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า จานนี้สามารถเตรียมเป็นอาหารเช้าสำหรับทั้งครอบครัว

ใน 8 สูตรนี้ เราจะแบ่งปันประสบการณ์การทำโจ๊กลูกเดือยในน้ำ โจ๊กนี้มีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อและผิวหนังมาก เพราะมีส่วนประกอบอย่างช้าๆ

ในหม้อหุงช้าโจ๊กจะกลายเป็นร่วนและต้มราวกับว่ามาจากเตาอบ นอกจากนี้ การทำอาหารใน multicooker นั้นง่ายมาก: ใส่ส่วนผสมและรอผล

ฟักทองเป็นพืชผลที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงใส่ลงในอาหารทุกประเภทในช่วงเก็บเกี่ยว บทความนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับสูตรโจ๊กข้าวฟ่างฟักทอง

อูข่าเป็นอาหารจานแรกสำหรับบรรพบุรุษของเรา หลายปีที่ผ่านมา สูตรนี้ได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้น และในที่สุดก็มีตัวเลือกสำหรับซุปปลาปรากฏขึ้น

โจ๊กมิตรภาพแสนอร่อยกับนมในกระทะ โจ๊กมิตรภาพที่หลายคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กจะเป็นแนวคิดที่น่าสนใจสำหรับอาหารเช้าของครอบครัวคุณ

โจ๊กลูกเดือยกับฟักทองในนมเป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่สุด โจ๊กดังกล่าวจะเติมพลังให้ตลอดทั้งวันและเสริมสร้างร่างกาย