ส่วนผสม: ผัก
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
2.5 NS.
โปรตีน0.1 NS.
ไขมัน5.0 NS.
คาร์โบไฮเดรต31
kcalยิ่งใกล้เวลาสวนผักมากเท่าไหร่ก็ยิ่งกังวลมากขึ้นว่าจะทำอย่างไรกับการเก็บเกี่ยว สำหรับมะเขือเทศนั้นเราได้พบวิธีแก้ปัญหา อาหารเสริมน่าจะไม่มีอะไรอร่อยไปกว่ากัน
พริกหยวกเป็นผักที่อร่อยมากในตัวเองและถ้ายัดไส้ด้วยเนื้อฉ่ำด้วยการเติมข้าวก็จะกลายเป็นที่สวยงามมากและที่สำคัญที่สุดคืออร่อย
พริกยัดไส้เป็นอาหารที่อร่อยและมีชีวิตชีวา เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อมีผักจำนวนมากสุก
มีคนไม่มากที่รู้ว่าสามารถปรุงชิ้นทอดได้โดยไม่ต้องเพิ่มส่วนผสมจากเนื้อสัตว์ ไส้ที่ดีต่อสุขภาพ อร่อย และเรียบง่ายมาก ๆ สามารถทำได้ด้วย
ถั่วเลนทิลมีหลายประเภท ซุปบดต่างๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้และแต่ละอย่างจะไม่เหมือนกัน วันนี้เราจะเปิดทุกสิ่งที่จำเป็น
สลัดผักกระเฉดซึ่งทำจากปลากระป๋องเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่แม่บ้านในยุคหลังโซเวียต รสชาติจัดจ้านและน่ารับประทาน
ของว่างที่ไม่เหมือนใครสำหรับการจัดเก็บในฤดูหนาวที่ยาวนานคือมะเขือเทศทอดในกระป๋อง ผักจะเสริมกับอาหารจานร้อนหลายๆ อย่าง แถมยังเสิร์ฟแบบแยกชิ้นได้อีกด้วย
สลัดผักกระเฉดที่มีคุณค่าทางโภชนาการทำมาจากปลากระป๋อง ไข่ ชีส ผัก หรือข้าว อาหารเรียกน้ำย่อยมีความโดดเด่นด้วยรสชาติที่สดใสไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดอีกด้วย
ไก่รมควันเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ที่สามารถเป็นส่วนประกอบในอุดมคติของความหลากหลายของสลัดที่แตกต่างกันจำนวนนับไม่ถ้วน และแต่ละอย่างก็จะมี
ซุปมะเขือเทศเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดและเป็นที่นิยมมากที่สุดในอาหารของประเทศต่างๆ ทั่วโลก และแต่ละจานก็มีสูตรพิเศษเฉพาะสำหรับซุปมะเขือเทศ
มันฝรั่งเป็นผักที่นิยมมากที่สุดในละติจูดของเรา ปรุงด้วยวิธีต่างๆ มากมาย แต่มันฝรั่งที่อร่อยที่สุดอยู่ในเตาอบ เราได้รวบรวม 10 มากที่สุด
ถั่วเลนทิลเป็นพืชตระกูลถั่วที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย อุดมไปด้วยโปรตีนและเป็นที่นิยมทั่วโลก หนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้จากมัน
หลายคนเชื่อมโยงพายกะหล่ำปลีกับวัยเด็กและวันหยุดฤดูร้อนกับคุณยาย พายเนื้อฉ่ำๆ นุ่มๆ อบชาหรือพาไปทำงานก็ได้
พิซซ่าเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมสำหรับอาหารว่างที่อร่อยและรวดเร็ว วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมพิซซ่าคือการทำขนมพัฟ หากคุณเปิดตัวและ
คุณสามารถลิ้มรสซุปอิตาเลียนแบบดั้งเดิมโดยไม่ต้องเดินทางออกจากประเทศของเราโดยเฉพาะในฤดูของผักสด มื้อเที่ยงแบบนี้ฟินสุดๆ
พวกเราหลายคนชอบอาหารจานนี้อย่างเกี๊ยว แต่นอกจากการต้มและการทอดแล้ว พวกเขายังอบในเตาอบได้อีกด้วย วิธีทำอาหารที่ไม่ธรรมดาแบบนี้
พายอย่างที่ไม่มีอะไรสามารถหยั่งรากในวัฒนธรรมของเราได้ และจำนวนของสูตรอาหารสำหรับการเตรียมของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นแบบทวีคูณ
พายกับมันฝรั่งเป็นอาหารจานโปรดของใครหลายคน พายแบบคลาสสิกเกี่ยวข้องกับการทำอาหารในเตาอบ แต่ทำเร็วกว่ามาก
หมูมักจะเป็นเนื้อที่ชุ่มฉ่ำและอร่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนำไปทอดบนถ่าน แต่ถึงจะออกไปสู่ธรรมชาติไม่ได้ก็มี
เค้กโฮมเมดเป็นโอกาสที่ดีในการพาครอบครัวของคุณมารวมกันที่โต๊ะใหญ่หรือเชิญแขก ทำของอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการยัดไส้ด้วยไข่และหัวหอม
Okroshka เป็นอาหารโฮมเมดยอดนิยมสำหรับอากาศร้อน ทรีทเม้นต์นี้มักจะเตรียมด้วยผักตามฤดูกาล สมุนไพรหอม ไส้กรอกและเนื้อสัตว์
แซนวิชปลาทะเลชนิดหนึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ แต่อย่าใช้มากเกินไป Sprats ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์รมควันที่มีสารก่อมะเร็ง
เพื่อให้เคบับแห้ง คุณต้องหมักไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง สำหรับการเตรียมน้ำดอง ส่วนผสมของ kefir และซอสถั่วเหลือง แร่ธาตุ
มีคนไม่มากที่รู้ว่าพิซซ่า 'Pepperoni' ได้รับการตั้งชื่อตามส่วนผสมหลักคือไส้กรอกซาลามีรสเผ็ดและเนื้อละเอียด ความนิยมของสิ่งนี้
จะทำอย่างไรเมื่อวันหยุดเดือนพฤษภาคมยังห่างไกลและคุณต้องการเพลิดเพลินกับบาร์บีคิวร้อนๆ? ปรุงอาหารด้วยเตาอบที่บ้านของคุณแน่นอน!
ซุปโพธิ์เป็นหนึ่งในอาหารเวียดนามที่ได้รับความนิยมมากที่สุด จานนี้เตรียมจากน้ำซุปเนื้อหรือปลาและก่อนเสิร์ฟ
แซลมอนสีชมพูเป็นปลาที่มีสุขภาพดีอย่างเหลือเชื่อซึ่งไม่สูญเสียคุณสมบัติของมันไปในระหว่างการอนุรักษ์ ไม่ใช่ในระหว่างการให้ความร้อน ปลากระป๋องสักขวดก็ทำได้
คุณต้องการที่จะทำให้คนที่คุณรักหรือแขกของคุณประหลาดใจด้วยวิธีการทำอาหารที่สดใสและอร่อยหรือไม่? เตรียมคูปาตี. นี่เป็นไส้กรอกดิบแบบกดพิเศษในอาหารจอร์เจีย
Khashlama เป็นอาหารจานร้อนที่พบได้ทั่วไปในคอเคซัส ในหนังสือทำอาหาร มันถูกกล่าวถึงว่าเป็นหนึ่งในอาหารอาร์เมเนียที่เก่าแก่ที่สุด
ซุปปลากระป๋องได้รับความนิยมในช่วงสหภาพโซเวียตเนื่องจากผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ไม่มีให้บริการแก่ผู้คน เบาสบายและสุขภาพดี