ส่วนผสม: ผัก
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
2.5 NS.
โปรตีน0.1 NS.
ไขมัน5.0 NS.
คาร์โบไฮเดรต31
kcalหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเตรียมบวบสำหรับฤดูหนาวคือการเก็บรักษาคาเวียร์บวบซึ่งเป็นของว่างแคลอรี่ต่ำแสนอร่อยที่ทำได้ค่อนข้างง่าย
ถ้าคุณชอบทำอาหารง่ายๆ แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อย สูตรนี้จะเหมาะกับรสนิยมของคุณอย่างแน่นอน พยายามกระจายอาหารของคุณ
ในบทความนี้เราได้รวบรวม 10 สูตรที่ไม่ได้มาตรฐาน แต่ง่ายพอสำหรับการปรุงขาไก่ในเตาอบ สูตรทีละขั้นตอนจะช่วยให้คุณทำซ้ำ
หากคุณเตรียมสลัดสำหรับฤดูหนาวจากแตงกวา กะหล่ำปลีและมะเขือเทศอย่างน้อยหนึ่งครั้ง คุณจะต้องปรุงทุกปี เลิกกินผักเพื่อสุขภาพกันเถอะ
ทุกคนเก็บเกี่ยวแตงกวาสำหรับฤดูหนาว เมื่อมีเซเลนต์จำนวนมาก คุณต้องการสร้างช่องว่างดั้งเดิม ดังนั้นเราจึงได้เตรียมไว้สำหรับคุณหลาย
ซุปกะหล่ำปลีสดเป็นอาหารรัสเซียดั้งเดิมที่น่ารับประทาน ซุปดังกล่าวจะรีเฟรชอย่างสมบูรณ์แบบในฤดูร้อนและกลิ่นหอมที่เข้มข้นของมันจะถูกจดจำเป็นเวลานาน
สตูว์ผักกับบวบและมันฝรั่งเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับมื้อกลางวัน ทำอาหารได้ง่ายและดูดี แล้วแต่รสนิยมนะคะ
ผลพลอยได้มีราคาไม่แพงนัก แต่ก็มีคลังเก็บวิตามินสำหรับร่างกายมนุษย์ หัวใจไก่ปรุงอย่างถูกวิธี
ซุปลูกชิ้นเป็นอาหารจานโปรดในวัยเด็ก มีสูตรอาหารมากมายสำหรับซุปยอดนิยมนี้ และเราจะแบ่งปันสูตรอาหารทีละขั้นตอน 10 สูตรกับคุณ
พอร์คชอปเป็นอาหารจานโปรดที่สามารถเสิร์ฟกับเครื่องเคียงได้ เนื้อที่อร่อยสามารถปรุงในกระทะได้หากคุณทราบรายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหาร
Funchoza กับไก่และผักเป็นสลัดก๋วยเตี๋ยวแก้วแสนอร่อยซึ่งเป็นอาหารเอเชียแบบดั้งเดิม วุ้นเส้นซึมซับดีมาก
Adjika มะเขือเทศและกระเทียมคลาสสิกเป็นอาหารแบบดั้งเดิมบนโต๊ะของเกือบทุกคน วันนี้เราได้รวบรวม 10 อันดับแรกให้คุณเลือก
สลัดลิ้นมะเขือยาวของแม่ยายสำหรับฤดูหนาวเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่เข้ากันได้ดีกับอาหารจานเนื้อทุกชนิด เราได้รวบรวมสูตรอาหารที่ดีที่สุด 8 สูตร
คลาสสิก adjika โดยไม่ต้องปรุงอาหารเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยคอเคเซียนดั้งเดิมที่มาจากอับคาเซีย ผลิตภัณฑ์นี้อร่อยและดีต่อสุขภาพที่ตอนนี้adzhika
สลัดฤดูหนาวเป็นสิ่งมหัศจรรย์ในการทำอาหารอย่างแท้จริง สามารถเสิร์ฟร้อนหรือเย็น ผสมกับอาหารหลากหลาย และสตูว์หลากหลาย
สลัดแตงกวาสามารถเตรียมได้โดยไม่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อ และคุณสามารถทิ้งมันไว้สำหรับฤดูหนาวได้อย่างปลอดภัย ผักสำหรับสลัดดังกล่าวปรุงด้วยเครื่องปรุงรสล่วงหน้า
มะรุมคลาสสิกเป็นส่วนผสมของผักที่ขูดและปรุงด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งโดยเติมมะรุมซึ่งเก็บไว้เป็นเวลานานในที่เย็น
เมื่อถึงเวลาที่ผักอ่อนจะสุก คุณมักจะต้องการปรนเปรอตัวเองด้วยแตงกวาสดและเกลือเล็กน้อย เช่น ในถุงที่มีกระเทียมและผักชีฝรั่ง
ดังนั้นฉันจึงต้องการเก็บแตงกวาฤดูร้อนที่อร่อยไว้ให้นานขึ้น ทางเลือกหนึ่งในการเก็บรักษาแตงกวาคือเตรียมสลัดแตงกวาสำหรับฤดูหนาว และ 10 เมนูที่อร่อยที่สุดของเรา
แตงกวาเค็มเล็กน้อยเป็นอาหารอันโอชะที่หาที่เปรียบมิได้และเป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะใด ๆ การเตรียมอาหารจานนี้ค่อนข้างง่าย แต่ใช้เวลานาน
Manty - อาหารตะวันออกเป็นชิ้นเนื้อห่อด้วยแป้งไร้เชื้อและนึ่ง เราสามารถพูดได้ว่านี่คือความคล้ายคลึงของเกี๊ยวของเรา
หลายครั้งที่คุณมาเยี่ยมคุณได้รับเค้กตับที่ทำจากเนื้อวัวเป็นอาหารว่าง เราขอเสนอสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายให้คุณเลือกถึง 9 สูตร
มีสูตรสลัดอร่อยๆ กี่สูตร ซึ่งมีไก่และเห็ดเป็นส่วนผสมหลัก แต่ก่อนวันหยุดจะมีหลายๆ คน
หลายคนพยายามที่จะกระจายอาหารของพวกเขา ดังนั้นจึงมองอย่างใกล้ชิดที่เนื้อกระต่ายด้วยความสนใจ หุงง่าย: กระต่ายเนื้อนุ่มในเตาอบ
หากคุณต้องการทานอาหารเพื่อสุขภาพ อร่อย และที่สำคัญที่สุดคือราคาไม่แพง อาหารเบาและอาหารก็จะปรากฏขึ้นบนโต๊ะของคุณอย่างแน่นอน ในหมู่พวกเขามันเป็นข้อบังคับ
แตงกวาสไตล์เกาหลีที่เตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวเป็นอาหารว่างในอุดมคติสำหรับเมนูประจำวันและสำหรับงานเลี้ยงรื่นเริง เครื่องเทศร้อนช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารจานนี้
คลาสสิกเหนือกาลเวลาในร้านกาแฟและร้านอาหาร สลัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือซีซาร์สลัดกับไก่ อย่างไรก็ตามงานชิ้นเอกดังกล่าวสามารถเตรียมได้ในครัวที่บ้านจาก
ซอส tkemali แบบคลาสสิกซึ่งทำจากลูกพลัมสีแดง น้ำเงิน หรือเหลือง มีรากแบบจอร์เจีย แต่ได้รับความนิยมอย่างมากในอาหารสลาฟเช่นกัน
สลัดแตงกวาและมะเขือเทศเป็นตัวเลือกการเตรียมตัวที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว ผักเหล่านี้รวมเข้ากับพืชสวนเกือบทุกชนิด ดังนั้นสลัดนี้
เค้กตับหมูเป็นอาหารว่างวันหยุดที่ดีที่สุด การเตรียมการไม่มีอะไรซับซ้อน แต่จะใช้เวลาเล็กน้อยและดี