ส่วนผสม: ผัก
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
2.5 NS.
โปรตีน0.1 NS.
ไขมัน5.0 NS.
คาร์โบไฮเดรต31
kcalเราจะไม่เจาะลึกประวัติความเป็นมาของซุปกะหล่ำปลีรัสเซียโบราณ แต่เราจะตอบทันทีว่าส่วนผสมหลักคือกะหล่ำปลีเปรี้ยวหรือกะหล่ำปลีขาว
ไส้เนื้อเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้ออาหารเต็มรูปแบบ พวกเขามีองค์ประกอบที่จำเป็นและมีปริมาณแคลอรี่ปานกลางซึ่งจะช่วยให้
พายโฮมเมดที่มีไส้เค็มมากมายสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าหรือเป็นของว่าง หนึ่งในแนวคิดยอดนิยมและสว่างไสวที่สุดสำหรับการอบขนมดังกล่าวคือ
"ส่วนผสมผสม" เป็นหน่วยการใช้ถ้อยคำที่ยึดติดกับคำพูดในชีวิตประจำวันและมีพื้นฐานมาจากซุปนี้ มีพื้นฐานไม่เปลี่ยนแปลงแต่เพิ่มต่างกัน
Borsch เป็นอาหารสลาฟแบบดั้งเดิม ซุปปรุงในน้ำซุปเนื้อหรือผักโดยเติมส่วนผสมที่จำเป็น - หัวบีต, แครอท, หัวหอม, มันฝรั่งและกะหล่ำปลี
แป้งยีสต์เหมาะสำหรับทำพายที่มีไส้ทั้งไส้หวานและไส้เค็ม ใช่มีปัญหามากขึ้นกับแป้งเช่นนี้ แต่ยีสต์พาย
Borscht น่าจะเป็นอาหารจานแรกที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รักมากที่สุด พนักงานต้อนรับชอบทำอาหาร พยายามนำสิ่งที่พิเศษมาสู่ Borscht เสมอ
ไอเดียแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับมื้อกลางวันแบบโฮมเมด - มีทบอลในซอสมะเขือเทศ สามารถเตรียมจานได้หลายวิธี: ในกระทะ ในกระทะ ในเตาอบ
โดยปกติจานเช่น carpaccio - กระตุก - ปรุงจากเนื้อวัว อย่างไรก็ตาม เนื้อสัตว์นี้สามารถแทนที่ด้วยตัวเลือกที่ประหยัดกว่าได้มาก - ไก่และการปรุงอาหาร
Shchi เป็นอาหารที่หลายคนชอบ ขอบคุณกะหล่ำปลีดองพวกเขาได้รับรสชาติที่ผิดปกติด้วยความเปรี้ยว เรามีตัวเลือกการทำอาหาร 10 แบบสำหรับเมนูนี้
อาหารเรียกน้ำย่อยเย็นสดใสที่ทำจากผลิตภัณฑ์แห้งหรือดิบมีให้บริการในร้านอาหารทั้งหมดในโลก การรักษาดังกล่าวมีชื่อเป็นของตัวเอง - คาร์ปาชโช
อาหารสลาฟตะวันออกที่น่ารับประทานเตรียมง่ายและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ! กับเนื้อชิ้นฉ่ำและผักเพื่อสุขภาพจานนี้ดีกว่า
แครอทรสเผ็ดสไตล์เกาหลีทำได้ง่ายที่บ้าน แม้จะมีความเรียบง่ายของอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น แต่ก็สามารถเตรียมได้หลายวิธี
Dolma เป็นอาหารตะวันออกแสนอร่อยที่ชวนให้นึกถึงกะหล่ำปลียัดไส้ของเรา เฉพาะในกรณีนี้ไส้ที่หลากหลายห่อด้วยใบองุ่น
Borscht ร้อนน่ารับประทานเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารค่ำครอบครัวของคุณทำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยหัวบีทและกะหล่ำปลีดอง มีหลายแบบให้เลือก
แม้จะมีความจริงที่ว่ายูเครน borscht เป็นจุดเด่นของอาหารยูเครนในท้องถิ่น แต่แม่บ้านของประเทศเพื่อนบ้านทั้งหมดใฝ่ฝันที่จะเรียนรู้วิธีการปรุงอาหาร
Khash เป็นอาหารคอเคเซียนเก่า ปกติจะกินซุปในตอนเช้าเพื่อเพิ่มพละกำลังและพลังงานตลอดทั้งวัน เราได้คัดสรรมา 8 สูตร
ชนาคีเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่มีรสชาติและกลิ่นหอมอันยอดเยี่ยม สำหรับการเตรียมควรใช้เนื้อแกะหรือเนื้อวัวเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจมาก
Ojakhuri เป็นอาหารจอร์เจียประจำชาติ หากคุณแปลชื่อตามตัวอักษร คุณจะได้ "ครอบครัว" มักจะเตรียมในปริมาณมาก
Kufta เป็นอาหารจานเนื้อแบบตะวันออก ปรากฎว่านุ่มและอร่อยมาก เราเสนอทางเลือกในการเตรียมอาหารจานนี้ในอาร์เมเนีย อาเซอร์ไบจาน และตุรกี
แม่บ้านแต่ละคนเตรียมซีซาร์ซอสในแบบของตัวเอง และพวกเขาใช้น้ำสลัดแสนอร่อยนี้ไม่เพียง แต่ในสลัดที่มีชื่อเดียวกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาด้วย
ในบรรดาสูตรอาหารทุกประเภทสำหรับพายโฮมเมดอันเขียวชอุ่ม พายแครอทหอมกรุ่นเป็นที่ภาคภูมิใจของสถานที่ อเมริกายังมีวันหยุดที่เรียกว่าวันแครอทพาย
สูตรเค้กแครอทโฮมเมดแบบคลาสสิก เค้กแครอทหวานกำลังพอดีและหวานปานกลางสามารถปรุงได้ตามสูตรคลาสสิก
อาหารจานอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวที่ทำจากเนื้อไก่งวงและมันฝรั่ง จานดังกล่าวให้พื้นที่ขนาดใหญ่สำหรับการทดลองอร่อยคุณสามารถเพิ่มต่างๆ
สเต็กไก่งวงแสนอร่อยและฉ่ำในฟอยล์ในเตาอบ สเต็กไก่งวงโฮมเมดสามารถอบในกระดาษฟอยล์ เนื้อที่ปรุงด้วยวิธีนี้จะนุ่ม
อาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพคือความฝันของแม่บ้านทุกคน ฝึกฝนสูตรสำหรับพายแครอทชั้นยอด พวกเขาสามารถทอดในกระทะหรืออบในเตาอบ
วิธีทำปีกไก่กรอบอร่อยในเตาอบ? การทำปีกไก่กรอบแสนอร่อยนั้นง่ายและสะดวก
ปีกไก่ในซอสน้ำผึ้งถั่วเหลืองในกระทะ ปีกไก่ที่น่ารับประทานในซอสน้ำผึ้งถั่วเหลืองหอมกรุ่นเป็นเรื่องง่ายและง่ายต่อการปรุงในกระทะ
แตงกวาเค็มเล็กน้อยเป็นอาหารอันโอชะที่หาที่เปรียบมิได้และเป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะใด ๆ การเตรียมอาหารจานนี้ค่อนข้างง่าย แต่ใช้เวลานาน
หากคุณไม่ชอบรสเผ็ดและขมของหัวหอมในสลัด คุณสามารถเปลี่ยนมันด้วยหัวหอมดองได้ เปลี่ยนรสชาติของอาหารทุกจาน: สลัด แซนวิช ปลาเฮอริ่ง หรือเคบับ