ส่วนผสม: ผัก

กุ้งไม่ค่อยย่าง แต่อาหารทะเลอบด้วยถ่านอย่างรวดเร็วและง่ายดาย สิ่งสำคัญคือต้องหมักกุ้งให้ถูกวิธีก่อนปรุงอาหาร

มะเขือยาวเป็นผักที่เหมาะสมและเป็นที่นิยมสำหรับการย่าง เข้ากันได้ดีกับมะเขือเทศ เห็ด และพริกหยวก

ตับเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากในแง่ของคุณสมบัติทางชีวภาพ เนื่องจากการมีอยู่ของโปรตีนจำเพาะของโปรตีนเหล็ก เช่น เฟอริติน

ซอสถั่วเหลืองได้รับความนิยมจากอาหารเอเชีย มีอาหารหลายอย่างที่ใช้น้ำสลัดนี้ หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือน้ำดอง

พายกลายเป็นนุ่มอร่อยน่าพอใจและปรุงได้อย่างรวดเร็ว และกะหล่ำปลีซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์หลักของพายก็เข้ากันได้ดีกับส่วนผสมอื่นๆ

Lula kebab เป็นอาหารจานเนื้อแสนอร่อยที่มีรากแบบตะวันออก บางทีอาจมีคนลองใช้ต้นฉบับในวันหยุดที่ตุรกี วิธีทำกินเอง

ถ้าเราพูดถึงการเตรียมเคบับแท้ ๆ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงว่าทอดบนถ่านในเตาย่างโดยเฉพาะ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาส

ปลาหมึกเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเนื่องจากแทบไม่มีไขมัน พวกเขาจะใส่สลัดอบในเตาอบเป็นจานแยกและใช้

รูบาร์บมักจะสุกเร็วกว่าผักอื่นๆ ใช้ในการเตรียมอาหารจำนวนมากและแม้แต่แยมหวาน ระหว่างการปรุงอาหาร ปริมาณ

รูบาร์บมีชื่อเสียงไม่เพียง แต่มีรสหวานและเปรี้ยวที่เข้มข้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ด้วย เครื่องดื่มและของหวานมักทำจากลำต้น

ซุปสีน้ำตาลที่มีคุณค่าทางโภชนาการทำขึ้นจากอาหารทั่วโลก จานนี้ได้รับความนิยมอย่างมากจากกลิ่นหอมสดชื่นของฤดูร้อนและรสเปรี้ยวที่น่าพึงพอใจ

คุณต้องการซุปร้อนไม่เพียง แต่ในฤดูหนาว แต่ในฤดูร้อนด้วย โดยเฉพาะกับอาหารทะเลสดหลากหลายชนิด หากคุณงงกับการเลือกปอด

ตับไก่ชิ้นทอดและแพนเค้กแตกต่างกันไปตามรสชาติ ขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียม ปริมาณส่วนผสมและเครื่องเทศ

เนื้อทอดมีไขมันน้อยกว่าและมีสุขภาพดีกว่าหมูทอด เพื่อไม่ให้แห้งจึงควรเติมหัวหอมและแช่ในน้ำหรือ

การทำอาหารชิ้นเล็กชิ้นน้อยในเตาอบนั้นสะดวกกว่าหลายเท่า เพราะจะไม่มีอะไรจะแตกเมื่อคุณพยายามพลิกกลับด้าน และมันพอดีกับแผ่นอบมาก

แชมเปญสดมีจำหน่ายตลอดทั้งปีในร้านของเรา เห็ดที่อุดมด้วยสารอาหารรองเหล่านี้ใช้ในอาหารหลากหลายประเภท แชมปิญองสุก

ส่วนประกอบหลักของซุปกะหล่ำปลีคือกะหล่ำปลีสด เป็นอาหารที่จำเป็นมากที่มีไฟเบอร์ซึ่งดีต่อการย่อยอาหาร ตัวจานเบามาก

ซุปนี้เป็นจานที่น่าพึงพอใจและอร่อยมาก เกี๊ยวนั้นปรุงจากส่วนผสมเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เราขอเสนอสูตรสำหรับซุปนี้กับกระเทียม

ไข่กวนเป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม มันถูกจัดเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีวิตามิน แร่ธาตุ โปรตีน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพอีกมากมาย

ผู้คนชอบมันฝรั่งมากจนมีตัวเลือกมากมายในการปรุงอาหาร หนึ่งในแนวคิดในการใช้มันฝรั่งคือชิ้นเล็กชิ้นน้อย

ซุป Lohikeitto หรือที่รู้จักในชื่อ ukha ในภาษาฟินแลนด์เป็นหนึ่งในหลักสูตรแรกที่ละเอียดอ่อนและอร่อยที่สุด ส่วนประกอบสำคัญคือเนื้อปลาแดงพันธุ์ต่างๆ

หากคุณชื่นชอบรสชาติของซูชิและโรล บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ น่าเสียดายที่พวกเขาใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการเตรียมตัว

หนึ่งในอาหารยอดนิยมบนโต๊ะอาหารที่บ้านคือไส้เนื้อกับเครื่องเคียง เราเสนอให้คุณปรุงผลิตภัณฑ์จากหมูและเนื้อฉ่ำ

ลูกชิ้นปลาเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมและอ่อนโยนซึ่งเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงและผักต่างๆ เราขอเสนอสูตรสำหรับการเตรียมอาหารให้คุณ

ผลิตภัณฑ์ตับมีประโยชน์มาก เพราะมีแร่ธาตุ วิตามิน และกรดอะมิโนมากมาย แต่ตับไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์พิเศษอีกด้วย

ตับเนื้อเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่อุดมไปด้วยสารอาหาร คุณสามารถปรุงอาหารได้หลายอย่างรวมทั้งชิ้นเนื้อ

ไส้กะหล่ำปลีเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารประเภทเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ ผู้อดอาหาร และผู้ที่รักสุขภาพ กะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้นได้

ไสราเป็นปลาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ได้ชิ้นเนื้อจากมันด้วยวิธีเดียวกัน ยิ่งกว่านั้นไม่จำเป็นต้องใช้ปลาสดเลย สามารถแทนที่ด้วยอาหารกระป๋องได้อย่างง่ายดาย

ตั้งแต่สมัยโบราณ Borsch เป็นหนึ่งในหลักสูตรแรกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่ชาวสลาฟ กาลครั้งหนึ่ง Borscht ถูกเรียกว่าซุปฮอกวีดธรรมดา

ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาปริมาณวิตามินและแร่ธาตุได้สูงสุดเมื่อนึ่ง นอกจากนี้ยังไม่มีการใช้ไขมันซึ่งหมายความว่าอาหารมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก