ส่วนผสม: ผัก
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
2.5 NS.
โปรตีน0.1 NS.
ไขมัน5.0 NS.
คาร์โบไฮเดรต31
kcalขาไก่เป็นเนื้อสัตว์ที่เรียบง่ายและเบาซึ่งสามารถปรุงได้หลายวิธี และผลลัพธ์จะน่าประทับใจทุกครั้ง ไก่เหมาะมาก
ลูกศรกระเทียมทอดเป็นอาหารที่อร่อยสำหรับทุกคนซึ่งเป็นอาหารอันโอชะในฤดูร้อนที่แท้จริง อาหารที่ทำจากพวกมันเข้ากันได้ดีกับอาหารทุกประเภท ยกเว้น
อาหารเลิศรสที่มีประวัติซึ่งคุณย่าและยายทดสอบของเราชอบทำอาหาร okroshka บน kvass น้ำซุปโดดเด่นด้วยความสะดวกในการเตรียมและวิตามิน
อาหารที่เหมาะสำหรับของว่างหรืออาหารกลางวันในฤดูร้อนคือ okroshka อาหารประจำชาติของอาหารรัสเซียโดดเด่นด้วยคุณสมบัติทางโภชนาการและกลิ่นหอมสดชื่น
Lula-kebab ไม่ใช่อาหารที่รู้จักกันดีซึ่งขึ้นอยู่กับเนื้อสับสามารถเปลี่ยนวัตถุประสงค์และทำหน้าที่เป็นทั้งอาหารว่างและใน
หนึ่งในอาหารคอเคเซียนที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมมากที่สุดคือ lula kebab ซึ่งรับประทานกันอย่างมีความสุขในร้านกาแฟและร้านอาหารทั่วโลก
Borscht เย็นสามารถเตรียมเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสดชื่น มีแนวคิดมากมายสำหรับการนำไปปฏิบัติ เราแนะนำให้ลองวิธีง่ายๆ
เฟตตูชินีเป็นพาสต้าอิตาเลียนชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นแผ่นแป้งบางแบน ผลิตภัณฑ์แป้งเหล่านี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์และปลา
ปลาแซลมอนเป็นปลาที่มีคุณค่าและดีต่อสุขภาพ คุณสามารถทำอาหารได้หลากหลาย รวมทั้งซุป ซุปปลาแซลมอนเป็นหนึ่งในซุปที่ดีต่อสุขภาพ นาง...
มีความเห็นว่าอูคาไม่ใช่ซุปที่ได้รับความนิยมมากที่สุด บางคนไม่ชอบเพราะรสชาติเฉพาะที่ทาสให้ บางคนไม่ชอบกระบวนการ
คุณสามารถปรุงอะไรก็ได้บนตะแกรง: เนื้อสัตว์ ผัก ปลา และอาหารทะเล อาหารที่ปรุงด้วยไฟแบบเปิดจะอร่อยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น
ซุปปลาไพค์คอนมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนเป็นพิเศษและมีประโยชน์พิเศษ อาหารจานนี้ทำได้ง่ายพอสมควรจึงเป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยม
จานนี้มีรสชาติเข้มข้นและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ ซุปกลายเป็นเข้มข้นและไม่อ้วนเลย เหมาะสำหรับมื้อกลางวันของคุณ
ซุปปลารัสเซียแห่งชาติจัดทำขึ้นในหลายครอบครัว อาหารยอดนิยมนี้เหมาะสำหรับการปิกนิกและการเดินป่า ดังนั้นจึงควรปรุงด้วยหม้อขนาดใหญ่โดยใช้ไฟ
ซุปซอร์เรลเป็นอาหารวิตามินที่ยอดเยี่ยมที่เตรียมในฤดูร้อน เพิ่มผักสดให้มากที่สุด และในฤดูหนาวคุณจะไม่เป็นอะไร
Shish kebab เป็นทางเลือกที่แปลกใหม่ในการปรุงหัวใจไก่ เมื่อไฟไหม้พวกเขาเปิดออกด้วยเปลือกกรอบและข้างในนุ่มชุ่มฉ่ำ
ฤดูร้อนอันอบอุ่นกำลังใกล้เข้ามา เมื่อคุณอยากจะใช้เวลากับธรรมชาติมากขึ้นเรื่อยๆ ในการทำผักตามฤดูกาล จานผักย่าง,
Okroshka ปรุงแบบดั้งเดิมในฤดูร้อนและเสิร์ฟเย็น ซุปนี้เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในช่วงเวลาของสหภาพโซเวียตและตอนนี้พนักงานต้อนรับก็เริ่มอีกครั้ง
วิธีการได้เคบับขึ้นอยู่กับวิธีการหมักเนื้อเป็นอย่างมาก หากคุณไม่หมักเนื้อเลยในระหว่างการทอดบนตะแกรง
มันฝรั่งบนตะแกรงเป็นสัญลักษณ์ของการสังสรรค์ในยามเย็นอย่างแท้จริง ตามเนื้อผ้า ผู้ชายปรุงด้วยไม้เสียบหรือตะแกรง แต่สูตรการทำอาหาร
ผักย่างเข้ากันได้ดีกับปลาและเคบับ บวบเป็นผักอเนกประสงค์ที่สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักหรือเป็นกับข้าว
บาร์บีคิวบนตะแกรงเป็นอาหารคลาสสิกสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งกับเพื่อน ๆ หมักเนื้อและเคบับอาจแตกต่างกัน บทความประกอบด้วย 10 สูตร
อะไรจะอร่อยไปกว่าซุปปลาแดงที่เข้มข้นและเข้มข้น ซุปนี้อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และสามารถปรุงได้ง่ายๆ ที่บ้าน
Ukha เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม มีกลิ่นหอม และอร่อยมาก แม้จะมีส่วนผสมเพียงเล็กน้อย แต่ก็พอใจเสมอ เราขอเสนอสูตรคลาสสิกให้คุณ
Shish kebab เป็นอาหารจานโปรดของหลายๆ คน โดยเฉพาะในฤดูร้อน เราขอเสนอเมนูอร่อยสำหรับทำไก่กับหัวหอมและน้ำส้มสายชู มายองเนส กับมะนาว
รูบาร์บเป็นพืชชนิดหนึ่งโดยเฉพาะ ซึ่งพบได้ไม่บ่อยนักในละติจูดของเรา มีรสเปรี้ยวเล็กน้อยชวนให้นึกถึงแอปเปิ้ล
มื้อแรก
ซุปกะหล่ำปลีสีน้ำตาลคล้ายกับ Borscht สีเขียว แต่ในรุ่นที่เบากว่า สามารถรับประทานได้ทั้งร้อนและเย็นพร้อมครีมเปรี้ยวและขนมปัง พวกเขาจะเต็มไปด้วยวิตามินและเพียงพอ
Borsch ส่วนใหญ่ที่มีไข่และสีน้ำตาลนั้นไม่เหมือนกับ Borscht แบบคลาสสิกมากนักหากเพียงเพราะใส่หัวบีทในกรณีที่หายากมาก
มีอาหารมากมายที่น่าตื่นตาตื่นใจยิ่งขึ้นด้วยการเพิ่มปูอัดที่ทุกคนชื่นชอบ ตัวอย่างเช่น ด้วยการเติมปู
อูข่าเป็นอาหารจานแรกสำหรับบรรพบุรุษของเรา หลายปีที่ผ่านมา สูตรนี้ได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้น และในที่สุดก็มีตัวเลือกสำหรับซุปปลาปรากฏขึ้น