ส่วนผสม: ผัก
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
2.5 NS.
โปรตีน0.1 NS.
ไขมัน5.0 NS.
คาร์โบไฮเดรต31
kcalหลายคนชอบเนื้อไก่งวงที่กินเนื้อนุ่มมากกว่าไก่ แต่ใช่ว่าทุกคนจะเสี่ยงที่จะปรุงมัน ในขณะเดียวกัน แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารมือใหม่ก็สามารถรับมือได้
เนื้อปลาหมึกมีรสชาติอร่อยและนุ่มเป็นพิเศษ นอกจากนั้น ยังมีสารอาหารและธาตุอาหารมากมายที่ช่วยให้ประสบความสำเร็จ
จานมักกะโรนีและชีสยอดนิยมเป็นที่นิยมทั่วโลก ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสามารถเสิร์ฟเป็นจานแยกหรือใช้ใน
กุ้งในซอสครีมเป็นอาหารที่สามารถกระจายอาหารมื้อค่ำของครอบครัวทุกวันหรือกลายเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะเทศกาล
หนึ่งในอาหารอิตาเลียนแบบดั้งเดิมคือพาสต้ายัดไส้เนื้อสับ การรักษาที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยได้แผ่ขยายไปทั่วโลกเป็นเวลานาน
ม้วนกะหล่ำปลียัดไส้แบบคลาสสิกเป็นที่รู้จักและเป็นที่รักของทุกคน พวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับบ้านและความสะดวกสบาย ม้วนกะหล่ำปลีเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น
ปลาเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ส่วนปลาย่างก็อร่อยเป็นทวีคูณ และในกระดาษฟอยล์กลับกลายเป็นว่าละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอมเป็นพิเศษชุบด้วยตัวมันเอง
ซุปสำหรับมื้อกลางวันเป็นอาหารอเนกประสงค์ที่ผู้คนเริ่มแนะนำให้เราตั้งแต่วัยเด็ก ด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เขาจึงติดสินบนทุกคนที่ติดตามทันที
ซุปเป็นอาหารกลางวันที่ดีที่สุด มื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพและอิ่มท้องจะช่วยให้คุณมีพลังงานสำหรับช่วงที่เหลือของวัน แม้ว่าเราจะยังไม่ได้กล่าวถึงก็ตาม
ถ้าคุณรักเนื้อ สูตรเหล่านี้ย่อมเหมาะกับคุณอย่างแน่นอน ลูกชิ้นทำอาหารคู่กับเครื่องเคียงก็อร่อย
ทรีทเมนต์ที่ละเอียดอ่อนและอร่อยอย่างเหลือเชื่อสำหรับโต๊ะที่บ้าน - ไก่กับเห็ดปรุงในซอสครีมเปรี้ยว จานนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและด้วยส่วนผสมที่เรียบง่าย
เนื้อฝรั่งเศสเป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่ได้รับความนิยมและเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดสำหรับโต๊ะเทศกาลเนื่องจากความเรียบง่ายความเร็วในการเตรียมและความอิ่มแปล้
ตับไก่เป็นผลพลอยได้ที่มีค่ามาก เนื่องจากมีธาตุเหล็กสูงจึงสามารถรับมือกับโรคโลหิตจางได้ และสารอย่างเฮปาริน
มีอะไรอีกบ้างนอกจากชิ้นเนื้อที่สามารถทำจากเนื้อสับได้? มีทบอลเบา ๆ อร่อยและชุ่มฉ่ำมากในซอสครีมเปรี้ยว จานนี้สามารถเสิร์ฟได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
เราได้รวบรวมสูตรอาหารจีนที่อร่อยและหอมกรุ่นไว้ในบทความ 10 - ไก่ในซอสเปรี้ยวหวาน อาหารจานนี้จะพิชิตใจคุณด้วยความพิถีพิถันและความเบา
วิธีที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ตับหมูนุ่มและนุ่มคือเคี่ยวในครีมเปรี้ยวและหัวหอม จานดังกล่าวจะดึงดูดผู้ที่ไม่ชอบตับจริงๆ
เพื่อให้คุณสามารถสัมผัสและลิ้มรสเสน่ห์ของอาหารจีนได้ที่บ้าน เราได้คัดสรร 10 สูตรเด็ดสำหรับหมูในซอสเปรี้ยวหวาน
น้ำดองใสสำหรับเนื้อไก่ - ซีอิ๊วขาว ใช้สำหรับอบไก่ทั้งตัวหรือชิ้นเล็ก จานฉ่ำๆ แดงก่ำ เหมาะกับ
เพิ่มสัมผัสของอาหารเอเชียในเมนูที่บ้านของคุณ เตรียมไก่ฉ่ำและเผ็ดในซอสเทอริยากิ จานสีสดใสกระจายเป็นเทศกาลได้อย่างสมบูรณ์แบบ
เนื้อสโตรกานอฟเป็นอาหารหมูรัสเซียแบบดั้งเดิมในซอสฉ่ำ จานกลายเป็นอร่อยและน่าพอใจ คุณสามารถเลือกเครื่องเคียงได้ตามใจชอบ
คุณต้องการอาหารแบบออริจินัลและรสเผ็ด รวมทั้งเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูปกติของคุณหรือไม่? ลองสลัดข้าวอร่อยๆ ที่ปรุงง่าย ๆ ให้อร่อย
เนื้อฝรั่งเศสเป็นอาหารจานเด็ดสำหรับโต๊ะรื่นเริง กลิ่นหอมของเนื้ออบกับชีสจะทำให้คนไม่กี่คนไม่แยแส
ได้ซี่โครงหมูแดงก่ำและน่ารับประทานเช่นนี้ ต้องขอบคุณน้ำดองที่อร่อยและเตรียมมาอย่างดี ซึ่งสามารถเตรียมได้จากสิ่งที่ไม่คาดคิดที่สุด
ลูกชิ้นที่มีชื่อเสียงมาจากอาหารเยอรมันและเดนมาร์ก จานประกอบด้วยลูกชิ้นเล็ก ๆ ที่มีลักษณะเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย
ตู้เย็นเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งให้ความสดชื่นได้ดีเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อน เราขอเสนอการทำอาหารแบบคลาสสิก ในน้ำ บน kefir
บีทรูท kvass เป็นเครื่องดื่มที่น่าทึ่งซึ่งมีประโยชน์มากและช่วยในการต่อสู้กับโรคบางชนิด เรามีตัวเลือกการทำอาหารให้คุณ
สูตรไก่ดึงดูดได้ง่ายและรวดเร็วในการเตรียม อาหารสามารถเป็นแบบสบาย ๆ ขึ้นอยู่กับส่วนผสมเพิ่มเติม
ซุปลูกชิ้นเนื้อเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการมีต้นกำเนิดในอิตาลีและได้รับความนิยมในอาหารมากมายทั่วโลกมาเป็นเวลานาน ดั้งเดิมและเรียบง่ายในการดำเนินการ
จานเนื้อตับครองตำแหน่งสำคัญในธุรกิจการทำอาหาร ผลิตภัณฑ์นี้โดดเด่นด้วยคุณสมบัติทางโภชนาการและประโยชน์ ส่วนใหญ่มักจะทอดในกระทะ
เมนูไก่เป็นที่นิยมโดยเฉพาะกับหลายครอบครัว ต้นขาทอดที่ชุ่มฉ่ำสามารถเป็นวิธีแก้ปัญหาที่อร่อย มีชีวิตชีวา และมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับอาหารโฮมเมด