ส่วนผสม: แครอท
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
1.3 NS.
โปรตีน0.1 NS.
ไขมัน6.9 NS.
คาร์โบไฮเดรต32
kcalตับเนื้อเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่อุดมไปด้วยสารอาหาร คุณสามารถปรุงอาหารได้หลายอย่างรวมทั้งชิ้นเนื้อ
ตั้งแต่สมัยโบราณ Borsch เป็นหนึ่งในหลักสูตรแรกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่ชาวสลาฟ กาลครั้งหนึ่ง Borscht ถูกเรียกว่าซุปฮอกวีดธรรมดา
ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาปริมาณวิตามินและแร่ธาตุได้สูงสุดเมื่อนึ่ง นอกจากนี้ยังไม่มีไขมันที่ใช้ซึ่งหมายความว่าอาหารมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก
ซุปนี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารค่ำแบบครอบครัว มันน่ารับประทานน่าพอใจและมีกลิ่นหอมมาก ส่วนประกอบสำคัญของอาหารจอร์เจียนี้คือ
ขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียม บีทรูทสามารถเสิร์ฟได้ไม่เพียงแค่เป็นซุปเย็นในฤดูร้อน แต่ยังกลายเป็นอาหารกลางวันอุ่น ๆ ในฤดูหนาวด้วย
Solyanka เป็นอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิม ซุปข้นที่มีกลิ่นหอมและรสเปรี้ยวเป็นที่นิยมมานานหลายศตวรรษ มีมากมาย
การทำอาหารชิ้นทอดด้วยน้ำเกรวี่จะไม่ใช้เวลาและความพยายามมากนัก แต่คุณจะ "ฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว" ในทันที คุณจะมีจานเนื้อและซอสแสนอร่อยสำหรับ ...
Solyanka เป็นอาหารที่ค่อนข้างหลากหลาย การเตรียมส่วนผสมผสมนั้นค่อนข้างง่าย ดังนั้นทุกคนจึงสามารถเพลิดเพลินกับหลักสูตรแรกที่ยอดเยี่ยมได้
แน่นอนคุณรู้วิธีทำม้วนกะหล่ำปลีรัสเซียและในฤดูร้อนคุณไม่ทราบว่าสามารถใช้ใบองุ่นได้อย่างไร สิบสูตรต่อไป
เราจะไม่เจาะลึกประวัติความเป็นมาของซุปกะหล่ำปลีรัสเซียโบราณ แต่เราจะตอบทันทีว่าส่วนผสมหลักคือกะหล่ำปลีเปรี้ยวหรือกะหล่ำปลีขาว
พายโฮมเมดที่มีไส้เค็มมากมายสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าหรือเป็นของว่าง หนึ่งในแนวคิดยอดนิยมและสว่างไสวที่สุดสำหรับการอบขนมดังกล่าวคือ
"ส่วนผสมผสม" เป็นหน่วยการใช้ถ้อยคำที่ยึดติดกับคำพูดในชีวิตประจำวันและมีพื้นฐานมาจากซุปนี้ มีพื้นฐานไม่เปลี่ยนแปลงแต่เพิ่มต่างกัน
Borsch เป็นอาหารสลาฟแบบดั้งเดิม ซุปปรุงในน้ำซุปเนื้อหรือผักโดยเติมส่วนผสมที่จำเป็น - หัวบีต, แครอท, หัวหอม, มันฝรั่งและกะหล่ำปลี
Borscht น่าจะเป็นอาหารจานแรกที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รักมากที่สุด พนักงานต้อนรับชอบทำอาหาร พยายามนำสิ่งที่พิเศษมาสู่ Borscht เสมอ
ไอเดียแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับมื้อกลางวันแบบโฮมเมด - มีทบอลในซอสมะเขือเทศ สามารถเตรียมจานได้หลายวิธี: ในกระทะ ในกระทะ ในเตาอบ
Shchi เป็นอาหารที่หลายคนชอบ ขอบคุณกะหล่ำปลีดองพวกเขาได้รับรสชาติที่ผิดปกติด้วยความเปรี้ยว เรามีตัวเลือกการทำอาหาร 10 แบบสำหรับเมนูนี้
แครอทรสเผ็ดสไตล์เกาหลีทำได้ง่ายที่บ้าน แม้จะมีความเรียบง่ายของอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น แต่ก็สามารถเตรียมได้หลายวิธี
Borscht ร้อนน่ารับประทานเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารค่ำครอบครัวของคุณ ทำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยหัวบีทและกะหล่ำปลีดอง มีหลายแบบให้เลือก
แม้จะมีความจริงที่ว่ายูเครน borscht เป็นจุดเด่นของอาหารยูเครนในท้องถิ่น แต่แม่บ้านของประเทศเพื่อนบ้านทั้งหมดฝันที่จะเรียนรู้วิธีการปรุงอาหาร
ในบรรดาสูตรอาหารทุกประเภทสำหรับพายโฮมเมดอันเขียวชอุ่ม เค้กแครอทหอมกรุ่นเป็นที่ภาคภูมิใจ อเมริกายังมีวันหยุด วันแครอทพาย
สูตรเค้กแครอทโฮมเมดคลาสสิก เค้กแครอทหวานพอประมาณและน่ารับประทาน สามารถเตรียมได้ตามสูตรคลาสสิก
อาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพคือความฝันของแม่บ้านทุกคน ฝึกฝนสูตรสำหรับพายแครอทชั้นยอด พวกเขาสามารถทอดในกระทะหรืออบในเตาอบ
สลัดเบาและอุดมด้วยวิตามินสำหรับเมนูประจำวัน vinaigrette จัดทำขึ้นจากชุดผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพง และยังมีทางเลือกอีกมากมาย
สูตรคลาสสิกสำหรับซุปจอร์เจีย kharcho กับเนื้อวัวและข้าว สำหรับอาหารกลางวันแบบโฮมเมดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย คุณสามารถทำซุป kharcho จริงตามสูตรจอร์เจีย
สลัดเก๊กฮวยมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและมีลักษณะที่น่าสนใจ มันฝรั่งทอดในสลัดใช้สำหรับตกแต่งและมีลักษณะคล้ายกลีบดอกไม้มากกว่า
สูตรคลาสสิกสำหรับสลัด "Snowdrifts" กับไก่ สลัด "Snowdrifts" ที่สดใสและเป็นต้นฉบับสามารถเตรียมได้ตามสูตรคลาสสิกกับไก่
มีขนมอร่อยๆ มากมายที่เตรียมง่ายและรวดเร็วด้วยหรือไม่? ไข่ยัดไส้เป็นเพียงของว่าง จานนี้เรียบง่ายและหลากหลาย
ก๊วยเตี๋ยวตับเนื้อวัวแบบคลาสสิก ตับเนื้อมีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ เขาช่วยได้มากเมื่อคุณต้องการอย่างรวดเร็ว
กระเพาะไก่ตุ๋นในครีมในกระทะ ท้องไก่หอมในซอสครีมเปรี้ยวจะไม่เพียงเป็นอาหารมื้อใหญ่สำหรับครอบครัวของคุณ แต่ยังเพียงพอ
ผลพลอยได้ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ มีไขมันต่ำ แต่มีโปรตีนสูง ร่างกายดูดซึมได้ดี ตับไก่ หัวหอม แสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ