ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
15.9 NS.
โปรตีน
0.9 NS.
ไขมัน
0.0 NS.
คาร์โบไฮเดรต
72
kcal
2 ชั่วโมง 0 นาที120
ลูกชิ้นปลาเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมและอ่อนโยนซึ่งเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงและผักต่างๆ เราขอเสนอสูตรสำหรับการเตรียมอาหารให้คุณ
cook.decorexpro.com/th/
40 นาที60
เนื้อพอลลอคในแป้งทอดในกระทะ เนื้อพอลลอคโดดเด่นด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนและบางเบา สามารถปรุงในกระทะในแป้งสีทองกรอบ
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 45 นาที0
แน่นอนว่าปลาราคาไม่แพง แต่มีเนื้อและอร่อยคือพอลลอค สามารถเตรียมอาหารได้หลากหลาย แต่พอลลอคยังคงเป็นที่นิยมมากที่สุด
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 25 นาที80
หากคุณกำลังคิดจะทำอาหารแคลอรีต่ำ มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ ให้ลองทำเค้กปลาพอลลอค มักพอลลอค
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 35 นาที41
ปลาทอดในน้ำมันพืชเป็นอาหารง่ายๆ และน่าเบื่ออย่างรวดเร็ว เค้กปลาเป็นทางเลือกที่ดี มันละเอียดอ่อน หอม เหลือเชื่อ
cook.decorexpro.com/th/

ขนม

อาหารว่าง

เนื้อ