ส่วนผสม: พอลลอค
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
15.9 NS.
โปรตีน0.9 NS.
ไขมัน0.0 NS.
คาร์โบไฮเดรต72
kcalลูกชิ้นปลาเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมและอ่อนโยนซึ่งเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงและผักต่างๆ เราขอเสนอสูตรสำหรับการเตรียมอาหารให้คุณ
เนื้อพอลลอคในแป้งทอดในกระทะ เนื้อพอลลอคโดดเด่นด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนและบางเบา สามารถปรุงในกระทะในแป้งสีทองกรอบ
แน่นอนว่าปลาราคาไม่แพง แต่มีเนื้อและอร่อยคือพอลลอค สามารถเตรียมอาหารได้หลากหลาย แต่พอลลอคยังคงเป็นที่นิยมมากที่สุด
หากคุณกำลังคิดจะทำอาหารแคลอรีต่ำ มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ ให้ลองทำเค้กปลาพอลลอค มักพอลลอค
ปลาทอดในน้ำมันพืชเป็นอาหารง่ายๆ และน่าเบื่ออย่างรวดเร็ว เค้กปลาเป็นทางเลือกที่ดี มันละเอียดอ่อน หอม เหลือเชื่อ