ส่วนผสม: หัวหอม
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
1.4 NS.
โปรตีน0.0 NS.
ไขมัน10.4 NS.
คาร์โบไฮเดรต47
kcalฤดูร้อนอันอบอุ่นกำลังใกล้เข้ามา เมื่อคุณอยากจะใช้เวลากับธรรมชาติมากขึ้นเรื่อยๆ ในการทำผักตามฤดูกาล จานผักย่าง,
วิธีการได้เคบับขึ้นอยู่กับวิธีการหมักเนื้อเป็นอย่างมาก หากคุณไม่หมักเนื้อเลยในระหว่างการทอดบนตะแกรง
บาร์บีคิวบนตะแกรงเป็นอาหารคลาสสิกสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งกับเพื่อน ๆ หมักเนื้อและเคบับอาจแตกต่างกัน บทความประกอบด้วย 10 สูตร
อะไรจะอร่อยไปกว่าซุปปลาแดงที่เข้มข้นและเข้มข้น ซุปนี้อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และสามารถปรุงได้ง่ายๆ ที่บ้าน
Ukha เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม มีกลิ่นหอม และอร่อยมาก แม้จะมีส่วนผสมเพียงเล็กน้อย แต่ก็พอใจเสมอ เราขอเสนอสูตรคลาสสิกให้คุณ
Shish kebab เป็นอาหารจานโปรดของหลายๆ คน โดยเฉพาะในฤดูร้อน เราขอเสนอเมนูอร่อยสำหรับทำไก่กับหัวหอมและน้ำส้มสายชู มายองเนส กับมะนาว
มื้อแรก
ซุปกะหล่ำปลีสีน้ำตาลคล้ายกับ Borscht สีเขียว แต่ในรุ่นที่เบากว่า สามารถรับประทานได้ทั้งร้อนและเย็นพร้อมครีมเปรี้ยวและขนมปัง พวกเขาจะเต็มไปด้วยวิตามินและเพียงพอ
Borsch ส่วนใหญ่ที่มีไข่และสีน้ำตาลนั้นไม่เหมือนกับ Borscht แบบคลาสสิกมากนักหากเพียงเพราะใส่หัวบีทในกรณีที่หายากมาก
อูข่าเป็นอาหารจานแรกสำหรับบรรพบุรุษของเรา หลายปีที่ผ่านมา สูตรนี้ได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้น และในที่สุดก็มีตัวเลือกสำหรับซุปปลาปรากฏขึ้น
ตับเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากในแง่ของคุณสมบัติทางชีวภาพ เนื่องจากการมีอยู่ของโปรตีนจำเพาะของโปรตีนเหล็ก เช่น เฟอริติน
Lula kebab เป็นอาหารจานเนื้อแสนอร่อยที่มีรากแบบตะวันออก บางทีอาจมีคนลองใช้ต้นฉบับในวันหยุดที่ตุรกี วิธีทำกินเอง
ถ้าเราพูดถึงการเตรียมเคบับแท้ ๆ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงว่าทอดบนถ่านในเตาย่างโดยเฉพาะ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาส
ปลาหมึกเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเนื่องจากแทบไม่มีไขมัน พวกเขาจะใส่สลัดอบในเตาอบเป็นจานแยกและใช้
ซุปสีน้ำตาลที่มีคุณค่าทางโภชนาการทำขึ้นจากอาหารทั่วโลก จานนี้ได้รับความนิยมอย่างมากจากกลิ่นหอมสดชื่นของฤดูร้อนและรสเปรี้ยวที่น่าพึงพอใจ
คุณต้องการซุปร้อนไม่เพียง แต่ในฤดูหนาว แต่ในฤดูร้อนด้วย โดยเฉพาะกับอาหารทะเลสดหลากหลายชนิด หากคุณงงกับการเลือกปอด
ตับไก่ชิ้นทอดและแพนเค้กแตกต่างกันไปตามรสชาติ ขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียม ปริมาณส่วนผสมและเครื่องเทศ
เนื้อทอดมีไขมันน้อยกว่าและมีสุขภาพดีกว่าหมูทอด เพื่อไม่ให้แห้งจึงควรเติมหัวหอมและแช่ในน้ำหรือ
การทำอาหารชิ้นเล็กชิ้นน้อยในเตาอบนั้นสะดวกกว่าหลายเท่า เพราะจะไม่มีอะไรจะแตกหักในขณะที่คุณพยายามพลิกกลับด้าน และมันพอดีกับแผ่นอบมาก
แชมเปญสดมีจำหน่ายตลอดทั้งปีในร้านของเรา เห็ดที่อุดมด้วยสารอาหารรองเหล่านี้ใช้ในอาหารหลากหลายประเภท แชมปิญองสุก
ส่วนประกอบหลักของซุปกะหล่ำปลีคือกะหล่ำปลีสด เป็นอาหารที่จำเป็นมากที่มีไฟเบอร์ซึ่งดีต่อการย่อยอาหาร ตัวจานเบามาก
ซุปนี้เป็นจานที่น่าพึงพอใจและอร่อยมาก เกี๊ยวนั้นปรุงจากส่วนผสมเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เราขอเสนอสูตรสำหรับซุปนี้กับกระเทียม
ผู้คนต่างหลงรักมันฝรั่งมากจนมีตัวเลือกมากมายในการปรุงอาหาร หนึ่งในแนวคิดในการใช้มันฝรั่งคือชิ้นเล็กชิ้นน้อย
ซุป Lohikeitto หรือที่รู้จักในชื่อ ukha ในภาษาฟินแลนด์เป็นหนึ่งในหลักสูตรแรกที่ละเอียดอ่อนและอร่อยที่สุด ส่วนประกอบสำคัญคือเนื้อปลาแดงพันธุ์ต่างๆ
หนึ่งในอาหารยอดนิยมบนโต๊ะอาหารที่บ้านคือไส้เนื้อกับเครื่องเคียง เราเสนอให้คุณปรุงผลิตภัณฑ์จากหมูและเนื้อฉ่ำ
ลูกชิ้นปลาเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมและอ่อนโยนซึ่งเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงและผักต่างๆ เราขอเสนอสูตรสำหรับการเตรียมอาหารให้คุณ
ผลิตภัณฑ์ตับมีประโยชน์มาก เพราะมีแร่ธาตุ วิตามิน และกรดอะมิโนมากมาย แต่ตับไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์พิเศษอีกด้วย
ตับเนื้อเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่อุดมไปด้วยสารอาหาร คุณสามารถปรุงอาหารได้หลายอย่างรวมทั้งชิ้นเนื้อ
ไสราเป็นปลาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ได้ชิ้นเนื้อจากมันด้วยวิธีเดียวกัน ยิ่งกว่านั้นไม่จำเป็นต้องใช้ปลาสดเลย สามารถแทนที่ด้วยอาหารกระป๋องได้อย่างง่ายดาย
ตั้งแต่สมัยโบราณ Borsch เป็นหนึ่งในหลักสูตรแรกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่ชาวสลาฟ กาลครั้งหนึ่ง Borscht ถูกเรียกว่าซุปฮอกวีดธรรมดา
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการอบไอน้ำรักษาปริมาณวิตามินและแร่ธาตุไว้สูงสุด นอกจากนี้ยังไม่มีไขมันที่ใช้ซึ่งหมายความว่าอาหารมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก