ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
1.4 NS.
โปรตีน
0.0 NS.
ไขมัน
10.4 NS.
คาร์โบไฮเดรต
47
kcal
1 ชั่วโมง. 50 นาที40
สลัด "บาน" เป็นการเตรียมวิตามินที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาวซึ่งมีผักหลายชนิดสูงสุด ผักที่สว่างและเนื้อมากขึ้นจะถูกนำไปปรุงอาหาร
cook.decorexpro.com/th/
55 นาที20
Saute เป็นผักนานาชนิดที่ปรุงด้วยเครื่องเทศโดยมีหรือไม่มีน้ำส้มสายชู จานผักที่มีกลิ่นหอมเหมาะสำหรับการถือศีลอดหรือเป็นกับข้าว
cook.decorexpro.com/th/
45 นาที40
ฟาลาเฟลที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมักทำจากถั่วชิกพี อย่างไรก็ตาม สามารถใช้อาหารอื่นๆ ได้ เช่น ถั่ว ถั่ว ถั่วเลนทิล หรือถั่วเขียว
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 10 นาที20
การเตรียมผักสำหรับฤดูหนาวมีคุณค่าทางโภชนาการมากจนสามารถเสิร์ฟเป็นมื้อสมบูรณ์ได้ เหล่านี้รวมถึง - มะเขือยาวกับถั่ว "เลียนิ้วของคุณ"
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 50 นาที101
สลัดบีทรูท Alenka โดดเด่นด้วยองค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วยรสชาติที่สดใสและคุณสมบัติทางโภชนาการ นอกจากนี้ยังสะดวกในการเตรียมขวดโหลแก้วสำหรับฤดูหนาวอีกด้วย
cook.decorexpro.com/th/
60 นาที10
สลัดฮันเตอร์ยอดนิยมสำหรับฤดูหนาวมักจะปรุงจากผักตามฤดูกาล องค์ประกอบของอาหารเรียกน้ำย่อยอาจแตกต่างกันจึงง่ายต่อการค้นหาสูตรที่เข้ากัน
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 10 นาที20
สลัดยอดนิยมสำหรับการเตรียมฤดูหนาวคือแม่น้ำดานูบ จานประกอบด้วยผักตามฤดูกาลหลากหลายชนิด การรักษาดังกล่าวจะกลายเป็นของว่างที่สดใสบนโต๊ะที่บ้านของคุณ
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 25 นาที60
บ่อยครั้งเมื่อสิ้นสุดฤดูร้อนเราถามตัวเองว่าจะทำอย่างไรกับมะเขือเทศสีเขียวที่ยังไม่สุก วิธีหนึ่งในการรีไซเคิล
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 50 นาที30
สลัดในเหยือกที่มีชื่อสดใสว่า "Winter King" ทำจากแตงกวา ขนมขบเคี้ยวเป็นแนวคิดยอดนิยมสำหรับการเตรียมอาหารแบบโฮมเมดสำหรับฤดูหนาว ผักก็กรอบ
cook.decorexpro.com/th/
55 นาที10
Jared Autumn Salad เป็นผักที่สดใสและดีต่อสุขภาพ องค์ประกอบของจานสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามรสนิยมส่วนตัว มีหลายเมนูให้เลือก
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 40 นาที50
สูตรดั้งเดิมของคอซแซคใช้มะเขือเทศสีเขียวทุกประการ เนื่องจากภูมิภาคดอนอุดมไปด้วยผลไม้เหล่านี้ อย่างไรก็ตาม แม่บ้านหลายคนก็ฝึกเสริม
cook.decorexpro.com/th/
33 นาที40
Guacamole เป็นอาหารเม็กซิกันยอดนิยม เป็นซอสอะโวคาโดและมะนาว จำเป็นต้องเตรียมจากผลิตภัณฑ์สดและไม่ผ่าน
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 30 นาที.80
จานจอร์เจียนที่น่ารับประทานและน่ารับประทาน มีเนื้อและน้ำซุปหอมกรุ่นอยู่ข้างใน นี่คือการตีความแบบตะวันออกของเกี๊ยวรัสเซีย
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 30 นาที.40
แม่บ้านหลายคนตระหนักดีถึงความหลากหลายของเมนูมะเขือม่วง อาจเป็นสตูว์ผักหรือเนื้อสัตว์ หม้อปรุงอาหาร หรือ "เรือ" พร้อมไส้
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 40 นาที40
มะเขือยาวยัดไส้เป็นอาหารจานโปรดของเชฟและผู้คนจากหลากหลายประเทศ ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารก็มีความลับในการทำอาหารจานนี้เช่นกัน
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 20 นาที.60
ไม่เป็นความลับสำหรับทุกคนที่มะเขือเทศสีเขียวเตรียมการสำหรับฤดูหนาวแสนอร่อยและความแปรปรวนของตะเข็บเหล่านี้มากจนในทุกสิ่ง
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 30 นาที.10
สลัดที่ฉ่ำและสดใสสำหรับฤดูหนาวได้มาจากมะเขือเทศสีเขียว พวกเขาสามารถเตรียมด้วยแครอท, หัวหอม, กระเทียม, หัวบีทและแม้กระทั่งข้าว
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 20 นาที.10
มะเขือเทศสีเขียวทำของว่างฤดูหนาวที่สดใสและอร่อยในกระป๋อง คุณสามารถเตรียมของเย็นด้วยพริกร้อน กระเทียม และอื่นๆ ได้
cook.decorexpro.com/th/
3 ชั่วโมง 20 นาที.300
ในการเลือกนี้ คุณจะได้พบกับส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับการทำซอสมะเขือเทศแบบโฮมเมด ซึ่งสามารถเรียกได้ว่า "เลียนิ้วของคุณ" อย่างแท้จริง
cook.decorexpro.com/th/
3 ชั่วโมง 20 นาที.80
หากคุณมีฤดูกาลแตงกวาที่ประสบความสำเร็จอย่ารีบกิน เราได้รวบรวมส่วนผสมที่เป็นไปได้ทั้งหมดของแตงกวาม้วนกับซอสมะเขือเทศ
cook.decorexpro.com/th/
3 ชั่วโมง 30 นาที.10
ซอสมะเขือเทศโฮมเมดมีประโยชน์มากมาย เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและเป็นธรรมชาติที่สุดที่จะมาเติมความสดใสให้กับใครหลายๆคน
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 10 นาที80
การอนุรักษ์เป็นสวรรค์สำหรับแม่บ้านที่ประหยัด ดังนั้นคุณสามารถเตรียมผักสำหรับฤดูหนาวได้อย่างแน่นอน บทความนี้ประกอบด้วย 8 สูตรอร่อยสำหรับแตงกวากระป๋อง
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 0 นาที102
แม่บ้านหลายคนใช้บวบเพื่อเตรียมอาหารว่าง สลัด หรืออาหารจานที่สองที่เต็มเปี่ยม: รวมกับซอส ผัก และเนื้อสัตว์
cook.decorexpro.com/th/
3 ชั่วโมง 20 นาที.20
เพื่อไม่ให้หม้อปรุงอาหารกลายเป็นน้ำบวบหลังจากบดบนเครื่องขูดแล้วเกลือและทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้น้ำผัก เครื่องเทศสำหรับบวบสามารถ
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 35 นาที40
มีหลายวิธีในการทำสตูว์ผัก อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งเมื่อตุ๋นด้วยไฟ พวกเขาจะไหม้หรือเคี่ยว
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 5 นาที.40
สตูว์หมูเป็นอาหารที่ดีที่มักจะมีผักและหมูหลากหลายชนิด โดยทั่วไปสำหรับการเตรียมพวกเขาใช้มะเขือเทศครีม
cook.decorexpro.com/th/
55 นาที40
สตูว์ผักเป็นอาหารที่ค่อนข้างง่ายในการเตรียมที่สามารถปรุงในกระทะหรือกระทะหรือในเตาอบหรือหม้อหุงช้า
cook.decorexpro.com/th/
2 ชั่วโมง 30 นาที.40
ดีกว่าที่เป็นอยู่สูตรเหล่านี้จะมาในฤดูของผักสดซึ่งมีมากมายที่จะให้ทุกคนเลือกสิ่งที่ชอบและสีของพวกเขา
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 50 นาที90
นี่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งเต็มไปด้วยวิตามินที่จะทำอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยม เราเสนอทางเลือกในการปรุงอาหารในเตาอบ ในกระทะ ในหม้อหุงช้า
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 5 นาที.50
นี่เป็นอาหารกรีกที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณพึงพอใจไม่เพียง แต่ด้วยรสชาติที่น่าอัศจรรย์ แต่ยังรวมถึงมุมมองด้วย เราขอเสนอตัวเลือกการทำอาหารแบบคลาสสิกให้คุณ
cook.decorexpro.com/th/

ขนม

อาหารว่าง

เนื้อ