ส่วนผสม: หัวหอม
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
1.4 NS.
โปรตีน0.0 NS.
ไขมัน10.4 NS.
คาร์โบไฮเดรต47
kcalหากคุณปรุง Borscht ตามกฎทั้งหมดจะต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก มีวิธีแก้ไขปัญหานี้อย่างง่าย: เตรียมน้ำสลัด Borsch ล่วงหน้า
ในฤดูหนาวมีผักสดไม่เพียงพอที่จะช่วยชดเชยวิตามินที่ขาดหายไปได้ โชคดีที่คุณสามารถทำสลัดที่ยอดเยี่ยมได้
ม้วนกะหล่ำปลีเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการเก็บเกี่ยวครั้งแรก จากกะหล่ำปลีสดจะนุ่มละลายในปาก
มะเขือยาวที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมีชื่อเสียงในด้านคุณค่าทางโภชนาการและความเก่งกาจ กับพวกเขา คุณสามารถปรุงอาหารจำนวนมาก: จากของว่างง่าย ๆ
มันฝรั่งทอดผสมกับเห็ดน้ำผึ้งมักจะอร่อยมาก และแม่บ้านแต่ละคนก็มีสูตรที่เธอชอบสำหรับการเตรียมอาหาร มักจะเสริมจาน
โดยทั่วไปแล้วเห็ดชานเทอเรลจะรู้จักว่าเป็นเห็ดป่าที่บริสุทธิ์ที่สุด และยังมีรสชาติและกลิ่นที่พิเศษอีกด้วย ในฤดูร้อนคุณสามารถเพลิดเพลินกับครอบครัวของคุณด้วยของทอด
การเลือกสรรผลิตภัณฑ์โฮมเมดมีความหลากหลายมากจนสามารถเตรียมซุปสำหรับฤดูหนาวได้ การเตรียมของดองมีมากมาย
เห็ดพอร์ชินีเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติอันน่าทึ่งให้กับอาหารทุกจาน หมักได้อร่อย แต่ทำซุปได้ดีมาก เรามีตัวเลือกการทำอาหารให้คุณ 8 แบบ
ใครไม่ชอบชานเทอเรลที่มีแดดจัด ถ้าคุณมีจำนวนมาก เยี่ยมมาก มาเตรียมอาหารจานอร่อยกับมันฝรั่งจากเห็ดเหล่านี้กัน หากมีชานเทอเรลไม่เพียงพอ ให้เพิ่มเข้าไป
หัวหอมดองเป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับเคบับปรุงแต่ง ขอบคุณหมักดองพิเศษ ความขมของหัวหอมนุ่มและได้รับรสชาติที่ดี
สลัดอุ่น ๆ เป็นอาหารมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นที่สมบูรณ์ หนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการเตรียมของพวกเขาคือมะเขือยาว การรักษาเช่นนี้มักจะ
ผักตามฤดูกาลจะกลายเป็นวัตถุดิบหลักบนโต๊ะของคุณ มะเขือยาวสามารถใช้ทำกับข้าวแสนอร่อยได้เช่นเดียวกับอาหารจานร้อนที่เต็มเปี่ยม
พริกไทยยัดไส้ด้วยปลายข้าวและเนื้อสับเป็นรูปแบบหนึ่งของกะหล่ำปลียัดไส้ที่เป็นที่นิยม แต่พริกไทยทำให้จานนี้มีรสชาติที่เผ็ดร้อนและละเอียดอ่อนมากขึ้น
ถั่วเลนทิลสีเขียวเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่ช่วยให้คุณอิ่มได้อย่างรวดเร็วและให้สารอาหารมากมายแก่ร่างกาย ซุปถั่วก็ปรุงได้
มะเขือเทศในเยลลี่ - ซอสที่ทุกคนชื่นชอบ มีสูตรเพียงพอสำหรับการทำมะเขือเทศดังกล่าวเพื่อค้นหามะเขือเทศที่เหมาะกับคุณ
พริกหยวกเป็นผักที่อร่อยมากในตัวเองและถ้ายัดไส้ด้วยเนื้อฉ่ำด้วยการเติมข้าวก็จะกลายเป็นที่สวยงามมากและที่สำคัญที่สุดคืออร่อย
พริกยัดไส้เป็นอาหารที่อร่อยและมีชีวิตชีวา เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อมีผักจำนวนมากสุก
มีคนไม่มากที่รู้ว่าสามารถปรุงชิ้นทอดได้โดยไม่ต้องเพิ่มส่วนผสมจากเนื้อสัตว์ ไส้ที่ดีต่อสุขภาพ อร่อย และเรียบง่ายมาก ๆ สามารถทำได้ด้วย
ถั่วเลนทิลมีหลายประเภท ซุปบดต่าง ๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้และแต่ละอย่างจะไม่เหมือนกัน วันนี้เราจะเปิดทุกสิ่งที่จำเป็น
สลัดผักกระเฉดซึ่งทำจากปลากระป๋องเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่แม่บ้านในยุคหลังโซเวียต รสชาติจัดจ้านและน่ารับประทาน
สลัดผักกระเฉดที่มีคุณค่าทางโภชนาการทำมาจากปลากระป๋อง ไข่ ชีส ผัก หรือข้าว อาหารเรียกน้ำย่อยมีความโดดเด่นด้วยรสชาติที่สดใสไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดอีกด้วย
ซุปมะเขือเทศเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดและเป็นที่นิยมมากที่สุดในอาหารของประเทศต่างๆ ทั่วโลก และแต่ละจานก็มีสูตรพิเศษเฉพาะสำหรับซุปมะเขือเทศ
ถั่วเลนทิลเป็นพืชตระกูลถั่วที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย อุดมไปด้วยโปรตีนและเป็นที่นิยมทั่วโลก หนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้จากมัน
หลายคนเชื่อมโยงพายกะหล่ำปลีกับวัยเด็กและวันหยุดฤดูร้อนกับคุณยาย พายที่ฉ่ำและนุ่มสามารถอบเพื่อดื่มชาหรือนำติดตัวไปทำงานหรือ
คุณสามารถลิ้มรสซุปอิตาเลียนดั้งเดิมโดยไม่ต้องออกนอกประเทศของเราโดยเฉพาะในฤดูของผักสด มื้อเที่ยงแบบนี้ฟินสุดๆ
พวกเราหลายคนชอบอาหารจานนี้อย่างเกี๊ยว แต่นอกจากการต้มและการทอดแล้ว พวกเขายังอบในเตาอบได้อีกด้วย วิธีทำอาหารที่ไม่ธรรมดาแบบนี้
พายอย่างที่ไม่มีอะไรสามารถหยั่งรากในวัฒนธรรมของเราได้ และจำนวนของสูตรอาหารสำหรับการเตรียมของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นแบบทวีคูณ
พายกับมันฝรั่งเป็นอาหารจานโปรดของใครหลายคน พายแบบคลาสสิกเกี่ยวข้องกับการทำอาหารในเตาอบ แต่ทำเร็วกว่ามาก
หมูมักจะเป็นเนื้อที่ชุ่มฉ่ำและอร่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนำไปทอดบนถ่าน แต่ถึงจะออกไปสู่ธรรมชาติไม่ได้ก็มี
เพื่อให้เคบับแห้ง คุณต้องหมักไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง สำหรับการเตรียมน้ำดอง ส่วนผสมของ kefir และซอสถั่วเหลือง แร่ธาตุ