ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
18.3 NS.
โปรตีน
1.2 NS.
ไขมัน
0.8 NS.
คาร์โบไฮเดรต
87
kcal
1 ชั่วโมง. 25 นาที40
Paella เป็นอาหารสเปนที่มีชื่อเสียงระดับโลก ปรุงจากข้าว ผัก และอาหารทะเล กลายเป็นว่าอร่อยมาก น่าพอใจ และดีต่อสุขภาพ
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 5 นาที.30
ริซอตโต้เป็นอาหารอิตาเลียนคลาสสิก วัตถุดิบหลัก ได้แก่ ข้าว อาหารทะเล สัตว์ปีก และน้ำซุป จานมีครีม
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 30 นาที.20
Paella เป็นอาหารสเปนประจำชาติที่โดดเด่นด้วยรสชาติที่สดใสและคุณค่าทางโภชนาการที่เหลือเชื่อ ส่วนใหญ่มักจะถูกจัดเตรียมไว้อย่างหลากหลาย
cook.decorexpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 5 นาที.50
อาหารทะเลได้แบ่งโลกของเราออกเป็นสองส่วน บางคนคลั่งไคล้สัตว์ทะเลบนจาน ในขณะที่บางคนไม่ชอบรสชาติของพวกมัน มีเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้น
cook.decorexpro.com/th/
30 นาที.50
กุ้งไม่ค่อยย่าง แต่อาหารทะเลอบด้วยถ่านอย่างรวดเร็วและง่ายดาย สิ่งสำคัญคือต้องหมักกุ้งให้ถูกวิธีก่อนปรุงอาหาร
cook.decorexpro.com/th/
50 นาที60
สลัดกุ้งและอะโวคาโดเป็นอาหารที่ผิดปกติและมีประสิทธิภาพมาก ในการปรุงอาหาร การผสมผสานระหว่างกุ้งกับอะโวคาโดได้กลายเป็นความคลาสสิกมาเป็นเวลานาน ส่วนผสมทั้งสองนี้
cook.decorexpro.com/th/

ขนม

อาหารว่าง

เนื้อ