ส่วนผสม: บร็อคโคลี่กะหล่ำปลี

บรอกโคลีเป็นชนิดย่อยของดอกกะหล่ำซึ่งมีสีเขียวเข้มกว่า มีประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกายมนุษย์ และเตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว

หลายคนปรุงบรอกโคลีเป็นกับข้าว นึ่งช่อดอกหรือทอดในแป้ง นอกจากนี้ กะหล่ำปลีนี้ยังสามารถนำมาทำซุปข้นที่อร่อยและนุ่ม

บร็อคโคลี่อบในเตาอบกับชีส ทุกคนรู้ดีว่าบร็อคโคลี่เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ดีมาก ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายรวมทั้ง