ส่วนผสม: เนื้อไก่งวง
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
หลายคนชอบเนื้อไก่งวงที่กินเนื้อนุ่มมากกว่าไก่ แต่ใช่ว่าทุกคนจะเสี่ยงต่อการปรุงมัน ในขณะเดียวกัน แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารมือใหม่ก็สามารถรับมือได้