ส่วนผสม: เกล็ดข้าวโอ๊ต
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
ข้าวโอ๊ตเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ดีมากซึ่งเหมาะสำหรับทั้งโภชนาการอาหารและสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสภาพของผิวหนังและลำไส้
ข้าวโอ๊ตเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพและง่ายที่สุดในการเตรียม มันมักจะเตรียมสำหรับอาหารเช้าด้วยนมโจ๊กกลายเป็นอร่อยและน่าพอใจ
Granola เป็นส่วนผสมแบบแห้งแบบอเมริกันดั้งเดิมสำหรับมื้อเช้าและของว่างเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยข้าวโอ๊ตและสารเติมแต่งแสนอร่อยมากมาย
เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงเครื่องดื่มในฤดูร้อนได้ดีกว่า kvass ที่เย็นและชุ่มชื่น! แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าสามารถเตรียมได้ที่บ้านและแม้กระทั่งด้วยความช่วยเหลือ