ส่วนผสม: กระเทียม
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
6.5 NS.
โปรตีน0.5 NS.
ไขมัน29.9 NS.
คาร์โบไฮเดรต143
kcalซุปถั่วเป็นอาหารจานแรกยอดนิยมที่เตรียมง่ายและให้อาหารทั้งครอบครัวได้ง่าย น้ำซุปสามารถเตรียมได้ตาม
ของขบเคี้ยวร้อนแบบดั้งเดิมสำหรับชาวเกาหลีไม่ได้เป็นเพียงอาหารมื้อเดียว แต่ยังเป็นส่วนเสริมของอาหารจานหลักอีกด้วย มันมีรสชาติที่คมชัดและรุนแรง
เพสโต้เป็นซอสอิตาเลียนที่หาได้ในอาหารหลากหลาย เพสโต้มักจะทำด้วยสมุนไพรสด มะกอก
เทอริยากิเป็นซอสหวานและเค็มในเอเชียที่เป็นที่นิยมทั่วโลก ใช้สำหรับประกอบอาหารต่างๆ ดังนั้นจึงมีประโยชน์ที่จะพกติดตัวไปด้วยเสมอ
Burrito เป็นอาหารเม็กซิกันที่มีไส้หลากหลายห่อด้วยเค้กข้าวสาลีอ่อน นี้เป็นหนึ่งในที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมมากที่สุด
Langoustines เป็นตัวแทนขนาดใหญ่ของตระกูลครัสเตเชียน ในสหรัฐอเมริกาเรียกว่ากุ้งอาร์เจนตินาและในยุโรปเรียกว่ากุ้งมังกรนอร์เวย์หรือกุ้งก้ามกราม
ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ริซอตโต้ถือเป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุดที่ชาวอิตาลีภาคภูมิใจ ข้าวสวยละลายในปาก หอมทะเล หรือ ไก่ ผัก เห็ด
จานข้าวอิตาเลียนแบบดั้งเดิมเป็นหนึ่งในจานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก การเลือกชนิดของข้าวที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องบรรลุ
Paella เป็นอาหารสเปนที่มีชื่อเสียงระดับโลก ปรุงจากข้าว ผัก และอาหารทะเล กลายเป็นว่าอร่อยมาก น่าพอใจ และดีต่อสุขภาพ
ของว่างยอดนิยมและรวดเร็วสำหรับโต๊ะที่บ้านคือโรลลาวาช สามารถใส่อาหารอะไรก็ได้ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก อาหารทะเล เห็ด หรือแม้แต่คอทเทจชีส
ตามเนื้อผ้า ซอสโบโลเนสทำจากเนื้อสับ ซอสมะเขือเทศ ผัก และไวน์แห้ง แต่มีรูปแบบอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์ที่น่ารับประทาน
ริซอตโต้เนื้อไก่ของอิตาลีเป็นทางเลือกที่ดีแทนข้าวน่าเบื่อกับไก่ทอด มันง่ายมากในการเตรียมอาหารจานนี้ที่บ้าน
บทความนี้มีทางเลือกหลายทางในการปรุงกุ้ง อาหารทะเลนี้เหมาะสำหรับการใส่สลัดและทำด้วยตัวเอง
ผู้ที่เคยมาเมืองไทยได้ลองต้มยำแบบดั้งเดิมอย่างแน่นอน ซุปนี้ถือว่าเผ็ดที่สุดในโลก แต่ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยเช่นกัน
Paella เป็นอาหารสเปนประจำชาติที่โดดเด่นด้วยรสชาติที่สดใสและคุณค่าทางโภชนาการที่เหลือเชื่อส่วนใหญ่มักจะถูกจัดเตรียมไว้อย่างหลากหลาย
มีอาหารอิตาเลียนยอดนิยมให้บริการในร้านอาหารหลายแห่งทั่วโลกและปรุงเองที่บ้าน ส่วนผสมหลักในรีซอตโต้คือข้าว มันควรจะกลายเป็นครีมอะไรนะ
มะเขือยาวเกาหลีเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่สดใสพร้อมรสชาติและกลิ่นหอมที่เหลือเชื่อ ซึ่งจะเปลี่ยนอาหารมื้อเย็นธรรมดาๆ ให้กลายเป็นมหกรรมอาหารเลิศรส และในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์มากเช่นกัน
Saute เป็นอาหารฝรั่งเศสซึ่งเป็นผักตุ๋นในน้ำผลไม้ของตัวเองด้วยน้ำมันเล็กน้อย เสิร์ฟผัดเย็นเป็น
Saute เป็นผักนานาชนิดที่ปรุงด้วยเครื่องเทศโดยมีหรือไม่มีน้ำส้มสายชู จานผักที่มีกลิ่นหอมเหมาะสำหรับการถือศีลอดหรือเป็นกับข้าว
ครีมที่มีชื่อเสียงระดับโลกทำมาจากถั่วลูกไก่และเมล็ดงา อย่างไรก็ตามในระหว่างการดำรงอยู่? อาหารเรียกน้ำย่อยมีหลายรูปแบบ
ฟาลาเฟลที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมักทำจากถั่วชิกพี อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้อาหารอื่นๆ เช่น ถั่ว ถั่ว ถั่วเลนทิล หรือถั่วเขียว
มะเขือยาวที่อร่อยที่สุดสำหรับฤดูหนาวทำตามสูตรจอร์เจียที่มีชื่อเสียง การรักษาออกมามีคุณค่าทางโภชนาการเผ็ดปานกลางและฉ่ำ เสิร์ฟได้
การเตรียมผักสำหรับฤดูหนาวมีคุณค่าทางโภชนาการมากจนสามารถเสิร์ฟเป็นมื้อสมบูรณ์ได้ เหล่านี้รวมถึง - มะเขือยาวกับถั่ว "เลียนิ้วของคุณ"
การเตรียมอร่อยอย่างเหลือเชื่อสำหรับฤดูหนาว - มะเขือยาวผัดกับกระเทียมหอม สินค้าถูกเก็บไว้เป็นเวลานานในสภาพเย็นและรวมกับเนื้อสัตว์หลายชนิด
สลัดบีทรูท Alenka โดดเด่นด้วยองค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วยรสชาติที่สดใสและคุณสมบัติทางโภชนาการ นอกจากนี้ยังสะดวกในการเตรียมขวดโหลแก้วสำหรับฤดูหนาวอีกด้วย
บ่อยครั้งหลังจากฤดูร้อนที่ประสบความสำเร็จ คุณสามารถเห็นมะเขือเทศสีเขียวจำนวนมากที่ยังไม่สุกบนไซต์ มีหลายวิธี
บ่อยครั้งเมื่อสิ้นสุดฤดูกระท่อมฤดูร้อนเราถามตัวเองว่าจะทำอย่างไรกับมะเขือเทศสีเขียวที่ยังไม่สุก วิธีหนึ่งในการรีไซเคิล
การทำมะเขือยาวใน adjika สำหรับฤดูหนาวทำได้ง่ายและรวดเร็วโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ การเตรียมโฮมเมดจะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติที่สดใสและฉ่ำพริกไทยปานกลาง
พวกเราหลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับแครอทเกาหลี และตอนนี้เราต้องการบอกคุณเกี่ยวกับอาหารเอเชียที่ยอดเยี่ยมและอร่อยอีกจานหนึ่ง นั่นคือ สลัดมะเขือยาวเกาหลี
Guacamole เป็นอาหารเม็กซิกันยอดนิยม เป็นซอสอะโวคาโดและมะนาว จำเป็นต้องเตรียมจากผลิตภัณฑ์สดและไม่ผ่าน