ส่วนผสม: ควินซ์
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
0.6 NS.
โปรตีน0.5 NS.
ไขมัน9.8 NS.
คาร์โบไฮเดรต40
kcal
ไม่ใช่ทุกสวนที่มีผลไม้ที่ผิดปกติเช่นมะตูมซึ่งไม่น่าจะชอบตั้งแต่ชิ้นแรก แต่มันก็คุ้มค่าที่จะทำแยมหรือแยมจากมันอย่างไรมันจะส่ง
ผลไม้แช่อิ่มมะตูมอร่อยและหวานปานกลางสามารถเตรียมได้สำหรับฤดูหนาว เครื่องดื่มปรุงแต่งจะกลายเป็นสิ่งทดแทนตามธรรมชาติสำหรับสินค้าในร้าน มันยาวและง่าย