Ingredienser: Grönsaker

Avokado är en näringsrik och mycket fet frukt. Konstigt nog för en frukt, det passar bra med skaldjur, ägg och många grönsaker.

Bulgarisk peppar marinerad med vitlök i olja är en utmärkt aptitretare för ett festligt bord och kan vara en källa till vitaminer och näringsämnen

Kål hodgepodge med svamp är ett utsökt mellanmål för vintern. Det kan tillagas på alla möjliga sätt: svamp kan vara som skogssvamp - porcini, boletus

Det östra köket är känt för oss inte bara för risrullar med olika fyllningar. En lika slående representant för det asiatiska köket är en lång, vit

Bulgur är en hälsosam produkt som innehåller grova kostfiber som absorberar överflödig vätska i kroppen, tar bort gifter och gifter och i kombination med grönsaker

Diet kaninkött är bra för vuxna och barn. Vi erbjuder flera recept för tillagning av kaninkött i en långsam spis. Det är viktigt att veta vad som är yngre

Kycklingfilé bakad med potatis i ugnen är utsökt och tillfredsställande. Komplettera rätten med en lätt grönsaksallad och en komplett balanserad middag

Receptet på att göra potatismos är bekant för varje hemmafru. Han är den första att tänka på när du akut behöver mata din familj med lunch eller en lätt middag.

När du vill njuta av smaken av färska grönsaker längre - vi konserverade paprika i olja och på vintern, genom att öppna en burk, får vi ett doftande, pikant mellanmål som

Potatiszrazy är en traditionell maträtt som ofta finns i vitryska, ukrainska, polska och litauiska rätter. Behandlingen är känd för sin näringsrika

Till denna enkla maträtt kan du välja vilken fisk och grönsaker du vill. På en bakplåt, i folie, i en ärm - på alla dessa sätt

En näringsrik kötträtt som ofta kan hittas vid festbordet är en fläskknöl. Godiset kan också serveras vid middagsbordet.

Med en minimal uppsättning produkter, till exempel kycklingbröst, ost och tomater, kan du förbereda en lätt, doftande och vansinnigt utsökt middag.

Kyckling med grönsaker är en av de enklaste rätterna att laga mycket snabbt. Den är idealisk för middag och visar sig vara utsökt, och viktigast av allt - hälsosam.

Franskt kött blir alltid saftigt och gott. Den är förberedd enligt en viss teknik. Skikta grönsaker, kycklingfilé på ett stort fat

Stekt potatis med lök är en enkel och älskad rätt. Den tillagas i många familjer som tillbehör eller en hel måltid. Du kan laga produkten med

Saftig kål, aromatiskt köttfärs, smuligt ris - allt detta är huvudkomponenterna i den välkända maträtten som kallas kålrullar. Varmt, kokt

Kött zrazy är kotletter med olika fyllningar. Faktum är att detta redan är en självförsörjande maträtt som inte kräver några tillbehör. Rätten visar sig alltid vara saftig och god.

Vi hjälper dig att lösa problemet med att förbereda en utsökt middag för hela familjen. Kaninkött är mjukt och gott, speciellt om du vet hur du lagar det ordentligt.

Potatis är den vanligaste grönsaken och kan tillagas på hundratals olika sätt. Det snabbaste och enklaste sättet att göra utsökt potatis

Chkemruli är en traditionell georgisk maträtt. Den är gjord med kyckling och mjölksås. Produkten kännetecknas av sin ljusa presentation och näringsegenskaper.

Kålrullar är en av de mest populära rätterna i det slaviska köket, men de kräver särskild skicklighet och mycket tid att förbereda. Här är de bästa recepten

Bulgur är en hälsosam och näringsrik spannmål som har varit populär i den kulinariska verksamheten sedan antiken. Produkten kan tillagas tillsammans med kyckling.

Kaninkött är en fettsnål och hälsosam produkt, rik på viktiga vitaminer och mineraler. Denna maträtt är lämplig för en näringsrik lunch eller middag, och

Kohlrabi är en kåltyp. Kålrabbin tillagas bäst när den är ung och saftig. Den kan stekas, stuvas, bakas eller ätas rå.

Kombinationen av ris och pumpa är inte bara välsmakande, utan också hälsosam på grund av den framgångsrika kombinationen av vitaminer och mineraler. Dessutom kolhydratflingor med vegetabiliska fibrer

Broccoli som en underart av blomkål, som har en mer intensiv grön färg, är mycket användbar för människokroppen, och den bereds enkelt och snabbt.

Pumpa har fördelaktiga och näringsrika egenskaper. Det är också en mångsidig kulinarisk produkt. Den kan användas för att förbereda både salta och söta rätter.

Hirsegröt är ett förråd av användbara mikroelement. Och tillsammans med pumpan fördubblas dess värde. Denna maträtt kan tillagas till frukost för hela familjen.

Många människor lagar broccoli som tillbehör, ångar blomställningarna eller steker dem i smet. Denna kål kan också användas för att göra en utsökt och öm purepsoppa.