Kikärtsarkiv - cook.decorexpro.com/sv/

Kaloriinnehåll per 100 gram (kbzh):

19.0 G.

Protein

6.0 G.

Fetter

61.0 G.

Kolhydrater

364

kcal

3 timmar 30 minuter.30

Den världsberömda hummusen är gjord på kikärter och sesamfrön. Men under dess existens? förrätten fick många variationer.

45 minuter40

Den näringsrika och friska falafeln är oftast gjord på kikärter. Men du kan också använda andra livsmedel som ärtor, bönor, linser eller mungböna.