Ingredienser: Olivolja

Avokado är en näringsrik och mycket fet frukt. Konstigt nog för en frukt, det passar bra med skaldjur, ägg och många grönsaker.

Bulgur är en hälsosam produkt som innehåller grova kostfiber som absorberar överflödig vätska i kroppen, tar bort gifter och gifter och i kombination med grönsaker

Cheesecakes är en hälsosam och god maträtt som kan serveras till frukost eller eftermiddagste. Samtidigt är det bättre att laga riktigt riktiga ostkakor med

Medan säsongen med frukt och grönsaker är i full gång utanför fönstret erbjuder jag dig flera alternativ för att förbereda ett orealistiskt doftande och originellt auberginesnack.

Aubergine rullar är en original och utsökt aptitretare som är lika lämplig för ett festligt bord, liksom en enkel middagsrätt.

En attraktiv och smakrik aubergine förrätt perfekt för familjesammankomster eller sociala sammankomster. Du kan laga en klassiker

Kålrullar är särskilt aktuella under den första skördemognaden. Från färsk ungkål är de mjuka och smälter i munnen.

Varma sallader är kompletta måltider till lunch eller middag. Ett av de mest populära alternativen för deras tillagning är med aubergine. En sådan behandling är ofta

Översatt från engelska "roast beef" är "stekt nötkött" och man tror att de verkligen vet hur man lagar det i England. Till rostbiff

Bruschetta är en rostad brödskiva fylld med olika fyllningar - från fisk och skaldjur till tomater och pocherade ägg. Detta Medelhavet

Potatis är den mest populära grönsaken på våra breddgrader. Den tillagas på många olika sätt, men de godaste potatisen finns i ugnen. Vi har samlat 10 av de mest

Pizza är en av de mest populära rätterna för ett gott och snabbt mellanmål. Det enklaste sättet att förbereda pizza är baserat på smördeg. Om du rullar ut och

Du kan smaka traditionell italiensk soppa utan att lämna vårt land, särskilt under säsongen med färska grönsaker. En sådan maträtt till lunch är fantastisk

Det är inte många som vet att "Pepperoni" pizza heter så på grund av dess huvudingrediens, en kryddig, finkornig salamikorv. Populariteten för detta

Italienskt ciabattabröd vann gourmets hjärtan med sin tunna krispiga skorpa och ömma massa. Det är fullt möjligt att förbereda produkten hemma.

Om du verkligen vill ha en grill, men det inte finns tid att ta dig ur stan, använd ugnen. Du kan laga en lika god köttprodukt i den.

Det finns många recept på kycklingsallader, som alla är särskilt mjuka och näringsrika. Vi försökte samla i artikel 10 av de mest utsökta

Pesto är en italiensk sås som har hittat in i en mängd olika rätter. Pesto görs vanligtvis med färska örter, olivolja

Raviolin som kom från italiensk mat är älskad av många för sin enkla tillagning och näringsvärde. Konditorivaror kan tillagas med olika fyllningar.

Teriyaki är en populär asiatisk söt och salt sås över hela världen. Det används vid beredning av olika rätter, så det är användbart att alltid ha det till hands.

Det är inte för ingenting som risotto anses vara en av de mest utsökta rätter som italienarna är stolta över. Delikat ris som smälter i munnen, aromatisk skaldjur eller kyckling, grönsaker, svamp

Den traditionella italienska risrätten är en av de mest älskade i världen. Det är viktigt för honom att välja rätt typ av ris. Dessutom är det nödvändigt att uppnå

Paella är en världsberömd spansk maträtt. Den är beredd av ris, grönsaker och skaldjur och visar sig vara mycket god, tillfredsställande och hälsosam.

Smakrik bakad havsabborre tillhör medelhavsköket. Om du vill laga en riktig restaurangrätt hemma, använd sedan

Paella är en nationell spansk maträtt som kännetecknas av sin ljusa smak och otroliga näringsvärde. Oftast tillagas det med ett stort utbud.

Den populära italienska rätten serveras på många restauranger runt om i världen och tillagas hemma. Den viktigaste ingrediensen i risotto är ris. Det ska bli grädde, vad

Den världsberömda hummusen är gjord på kikärter och sesamfrön. Men under dess existens? förrätten fick många variationer.

Soltorkade tomater är en hälsosam produkt som kan konsumeras som ett oberoende mellanmål eller läggas till soppor, huvudrätter och sallader.

Zucchini är en underbar sommarmat, näringsrik och tillfredsställande. Men när du steker zucchini i en panna lämnar många användbara spårämnen det.

Detta är en underbar maträtt full av vitaminer som kommer att göra en underbar middag eller lunch. Vi erbjuder dig möjlighet att laga mat i ugnen, i en kastrull, i en långsam spis