Ingredienser: Havregrynflingor

Havregryn är en mycket hälsosam produkt som passar både för kostnäring och för dem som vill förbättra hudens och tarmarnas skick.

Havregrynsgröt är en av de hälsosammaste och enklaste livsmedel att förbereda. Den tillagas ofta till frukost; med mjölk visar sig gröten vara god och tillfredsställande.

Granola är en traditionell amerikansk torrblandning för frukost och hälsosamma mellanmål. Den består av havregryn och massor av läckra tillsatser.

Det är svårt att föreställa sig en sommardryck bättre än en sval och uppfriskande kvass! Men få människor vet att det kan förberedas hemma, och till och med med hjälp.