Bulgur med kyckling-6 steg-för-steg-recept

Bulgur är en hälsosam och näringsrik spannmål som har varit populär i den kulinariska verksamheten sedan antiken. Produkten kan tillagas tillsammans med kyckling. Det finns många läckra alternativ. Visa ett urval av 6 steg-för-steg-recept och välj det som passar dig bäst.

Bulgur med kyckling och grönsaker i en kastrull

En enkel och god maträtt för ett hemmabord - bulgur med kyckling och grönsaker. En sådan godbit kommer att diversifiera din meny och kommer också att glädja dig med ett ljust utseende och doft.

• 
  Vi kommer att förbereda de nödvändiga ingredienserna, mäta den nödvändiga mängden.
• 
  Finhacka kycklingbröstet och skicka det till en stekpanna som är förvärmd med smör.
• 
  Lägg ner finhackade morötter här.
• 
  Tillsätt hackad paprika.
• 
  Vi gör samma sak med lök.
• 
  Mal tomaterna i en mixer. Vi skickar massan till pannan.
• 
  Salta rätten efter smak.
• 
  Låt sjuda på medelvärme i cirka 20 minuter.
• 
  Vi kompletterar beredningen med gräddfil.
• 
  Strö kryddor över godiset.
• 
  Häll i önskad mängd bulgur.
• 
  Fyll maten helt med vatten.
• 
  Sjud rätten på svag värme i 10-15 minuter under lock.
• 
  Om det finns vätska i slutet kan du ta av locket och skruva upp värmen.
• 
  Rör om den färdiga bulguren med kyckling och grönsaker, lägg på tallrikar och smaka av.

Hur bakar du bulgur med kyckling i ugnen?

En ljus och näringsrik rätt för hemlagad lunch - kyckling med bulgur i ugnen. Det är inte svårt att förbereda det. Notera ett beprövat recept som även nybörjare kan hantera.

Tillagningstid: 40 minuter

Tillagningstid: 30 minuter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Kycklingstrumpa - 400 gr.
• Bulgur - 250 gr.
• Morötter - 1 st.
• Löklök - 1 st.
• Bulgarisk peppar - 1 st.
• Vitlök - 2 kryddnejlika.
• Salt att smaka.
• Kryddor efter smak.
• Vegetabilisk olja - 30 ml.
• Gröna - för dekoration.

Tillagningsprocess:

1. Vi kommer att förbereda de nödvändiga produkterna.
2. Stek först kycklingstrumporna tills de blir ljusa. 2-3 minuter räcker.
3. Vid denna tid, finhacka lök och morötter.
4. Stek grönsakerna i olja i 1-2 minuter.
5. Vi lägger också hackad paprika här.
6. Tillsätt sedan bulgur till den totala massan.
7. Strö på ämnet med salt och kryddor, tryck vitlöken här, rör om och låt stå på spisen i 1 minut.
8. Fördela bulgur med grönsaker jämnt över ugnsformen.
9. Lägg ett ruddigt sken på toppen och fyll det hela med vatten.
10. Vi skickar skålen till en ugn förvärmd till 180 grader i 30 minuter.
11. Efter beredskapen överför vi godisarna till portionerade tallrikar. Du kan försöka!

Enkel och utsökt bulgur pilaf med kyckling

Om du är trött på traditionell pilaf och vill diversifiera din meny, förbered pilaf baserat på bulgur. Rätten kommer att bli näringsrik, välsmakande och aromatisk. En bra lösning för din lunch!

Tillagningstid: 40 minuter

Tillagningstid: 20 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Bulgur - 200 gr.
• Kyckling - 600 gr.
• Löklök - 1 st.
• Morötter - 1 st.
• Vitlök - 1,5 st.
• Salt att smaka.
• Kryddor efter smak.
• Gröna efter smak.
• Vegetabilisk olja - för stekning.

Tillagningsprocess:

1. Låt oss förbereda de nödvändiga ingredienserna enligt listan.
2. Dela kycklingen i små bitar.
3. Finhacka grönsaker: lök, morötter och vitlök. Vi tar de sista kryddnejlika. Vi lämnar huvudet intakt.
4. Vi tvättar bulguren under vatten med en fin sil.
5. Häll olja i pannan och doppa morötterna här.
6. Efter 2-3 minuter, lägg löken i pannan.
7. Vi puttrar grönsaker och lägger dem i en skål där vi ska laga pilaf.
8. Stek kycklingen separat tills den är rodnad. Salta efter smak.
9. Lägg köttbitarna på grönsakerna.
10. Fyll i produkterna med bulgur och hackad vitlök.
11. Fyll arbetsstycket med vatten. Strö över kryddor och lägg hela vitlök i mitten.
12. Koka på medelvärme i 5 minuter tills vätskan förångas till ett minimum.
13. Täck sedan skålen med ett lock.
14. Vi håller elden tills den är fullkokt i ytterligare 15 minuter.
15. Doftande och smulig bulgur och kycklingpilaf är klar. Du kan försöka!

Steg-för-steg-recept på bulgur och kycklingsoppa

Lätt och smakrik hemlagad soppa kan göras med bulgur och kyckling. En enkel kulinarisk idé kommer att diversifiera din meny och glädja din familj med en trevlig smak. Notera.

Tillagningstid: 35 minuter

Tillagningstid: 20 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Bulgur - 100 gr.
• Kyckling - 300 gr.
• Potatis - 6 st.
• Löklök - 2 st.
• Morötter - 1 st.
• Salt att smaka.
• Kryddor efter smak.
• Vegetabilisk olja - för stekning.

Tillagningsprocess:

1. Vi kommer att förbereda de nödvändiga produkterna. Skala och skölj grönsakerna, dela kycklingen i medelstora bitar.
2. Vi skickar köttet till en kastrull med vatten, salt och koka tills buljong erhålls.
3. Skär potatisen i små tärningar.
4. Hacka löken och morötterna och stek dem tills de är mjuka i vegetabilisk olja.
5. Vi tvättar bulgur under kallt vatten.
6. Vi skickar potatis till buljongen och efter 5 minuter bulgur.
7. Vi sänker också grönsakerna här, saltar, strö över kryddor och lagar maträtten i 20 minuter på medelvärme.
8. En snabb och utsökt kycklingsoppa med bulgur är klar. Ta för dig!

Hur man lagar bulgur med kyckling och svamp?

En originalrätt för en familjelunch eller middag - bulgur med kyckling och svamp. Godis kommer att glädja dig med mättnad, ljus smak och arom. Prova ett enkelt och snabbt recept!

Tillagningstid: 50 minuter

Tillagningstid: 45 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Bulgur - 400 gr.
• Kyckling - 400 gr.
• Svamp - 300 gr.
• Salt att smaka.
• Kryddor efter smak.
• Vatten - 1,5 msk.
• Smör - 30 gr.

Tillagningsprocess:

1. Smält smöret i en förvärmd panna.
2. Vi lägger bulgur här, värmer upp det i två minuter och lägger till svamp.
3. Fyll maten med vatten, salt efter smak, strö över kryddor och låt sjuda under lock i ca 10-15 minuter. Du kan över måttlig värme.
4. Skär kycklingfilén i små tärningar.
5. Vi sprider köttet i den totala massan, blandar och lämnar på låg värme i 30 minuter.
6. En näringsrik rätt med smulig bulgur är klar. Dela upp det i portioner och hjälp dig själv!

Bulgur med kyckling i en krämig sås

En utsökt och näringsrik godbit för en familjemiddag - bulgur med kyckling och grädde. Rätten kommer att bli saftig, öm och aromatisk och kommer att glädja dig med en enkel kulinarisk process. Betygsätt en intressant idé.

Tillagningstid: 35 minuter

Tillagningstid: 25 minuter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Bulgur - 200 gr.
• Kycklingfilé - 200 gr.
• Morötter - 1 st.
• Löklök - 1 st.
• Grädde - 150 ml.
• Salt att smaka.
• Kryddor efter smak.
• Vegetabilisk olja - för stekning.

Tillagningsprocess:

1. Hacka löken, passera morötterna genom ett rivjärn. Tillaga grönsaker i en stekpanna med vegetabilisk olja i ca 2-3 minuter.
2. Vi skickar också kycklingkött, förskuren i små bitar, hit. Rör om och sjud i 5-7 minuter.
3. Häll i grädden, tillsätt salt och kryddor efter smak. Koka över måttlig värme tills innehållet kokar.
4. Vi tvättar bulguren och skickar den till den allmänna massan. Häll i lite vatten, stäng skålen och koka under lock i ytterligare 10-15 minuter.
5. Delikat bulgur med kyckling i grädde är klar. Du kan lägga ut på tallrikar och smaka!